論定向運動對培養大學生綜合素質的重要性

孫學武

摘要：采用文獻資料法及邏輯分析法，闡述了定向運動和綜合素質的概念，并從發展學生的身體素質、培養終身體育的意識、提高大學生的環境適應能力、增強大學生的社會適應能力、培養大學生的團隊意識、開發大學生的智力、增強大學生的身心健康等七個方面論述了定向運動對培養大學生綜合素質的重要性，旨在為定向運動的廣泛開展及進行相關的研究提供參考。

關鍵詞：定向運動;培養;大學生;綜合素質;重要性

1 ?前言

定向運動是一個非常受歡迎、有趣、信息豐富而且同時具有競爭力、娛樂性和軍事性的一項運動。它不僅有利于學生的身體素質和身心健康的發展，而且更注重人格素質和個性能力的發展，比如決斷力、生存能力和獨立思考能力。這對提高整體質量更有利。定向運動使用自然環境作為場地，讓參與者盡可能與自然環境溝通的同時在實踐中練習。開展定向運動可以使校園文化更加豐富多彩，增加課程資源的使用，為學校體育營造良好的社會心理環境。適應大學生體育需求是實現高校體育目標的又一重要手段。本文將采用文獻資料法及邏輯分析法，論述定向運動對培養大學生綜合素質的重要性，旨在為定向運動的廣泛開展及進行相關研究的提供參考。

2 ?定向運動對培養大學生綜合素質的重要性

在這個年齡階段的大學生喜歡接觸新事物，并且好勝心強從不輕易言敗。因此，從體育的角度來看，適合這個年輕的大學生群體。為了在一定時期內完成大量的確定學科，要求學生具有一定的艱辛性和頑強意志品質，這對學生培養良好的作風非常有利。定向運動這一項目不需要花費金錢，需要的只是定向越野裝備。

2.1有助于培養學生的體質，鍛煉頑強的意志，增強體質

為了讓學生在寒冷的冬季或炎熱的夏季盡可能獲得更全面的運動，定向越野比賽盡可能安排在天氣不好：食物和水的短缺使比賽條件變得更加困難，在就是增加中長跑比賽，并給學生一定的負重。提高體力消耗水平，鍛煉學生的毅力，耐力和野外生存能力。定向運動具有明確的目的和強烈的興趣，使學生能夠在各種地形上以愉悅和興奮的狀態跑步，跳躍和其他活動。可以暫時忘記生理極限造成的疲勞和不適，并最終讓學生在不知道的情況下鍛煉和增強體能。

2.2有利于發展學生體育理論知識與實踐的結合，培養終身體育意識

人類是處于自然環境和社會環境交織的復雜環境下，自然環境是人類賴以生存的基礎。作為一種高層次的動物，人類和其他動物一樣，遵循自然世界中適者生存的自然規律。為人們提供充分利用自然環境的條件。

定向運動使用自然環境作為操場，讓參與者盡可能與自然環境溝通，并在實踐中練習。

2.3有利于提高大學生的環境適應能力

2.3.1定向運動有利于提高大學生對自然環境的適應能力

自然環境是人類生存的基礎，作為一種高級動物，人類和其他動物一樣，遵循優勝劣汰在自然界中的自然規律。定向運動是一種體育賽事，有著與體育賽事密切聯系性質。

定向運動以自然環境為競賽場地，讓參與者盡可能地與自然環境交流，鍛煉身體，提高對自然環境的適應能力。

2.3.2定向運動有利于提高大學生對社會環境的適應能力

定向運動是一項開放的運動，無論性別，年齡，種族，教育程度，社會地位和其他因素如何。任何人都可以參與定向運動。定向運動作為中社交體育項目，各種人群都可以參加，在運動中互相交流，互相幫助，共同突破定向運動中的各項挑戰，在這里，他們可以無所畏懼的進行冒險，找到自己的定位，培養探索精神，培養頑強的毅力，實現自己的人生價值，提高自己適應環境的能力。

2.4有利于提高大學生的社會適應能力

學生溝通的范圍相對狹窄，定向運動為學生提供了一個更廣闊的舞臺，并為他們提供充足的鍛煉機會。畢業后，大學生步入社會，與同事，單位團體和社會團體一起開始工作，為實現愉快的互動并打下堅實的基礎。定向運動適合于學生體育項目，它不僅可以培養學生頑強的毅力，還可以鍛煉學生的創新能力。

定向運動的最大吸引力在于其未知和具有挑戰性的性質。對于參加者來說，運動中的每一項任務都是充滿刺激和挑戰的，同時在挑戰中，遇到的問題也是未知的。這樣就要求參加者動用自己的智慧、力量和毅力等來攻克困難，去適應挑戰。在前進的步伐中遇到問題并解決問題，從學校到社會給學生提供多方面的場景支持，讓他們去果斷的適應和改變環境，在運動中增強自己的自信心和克服困難的勇氣。

2.5 有利于培養大學生的團隊意識

在定向運動隊比賽中，球隊之間的比賽要求球隊全體成員到達終點線并且結果是有效的。如果團隊成員未能到達終點線，結果也是無效的。因此，在定向運動隊的比賽中，內部隊員必須合理分工，緊密合作，充分發揮隊伍的實力。在游戲中互相幫助，充分利用個人專長，團結一致，就有可能獲得游戲的最終勝利。這就要求大學生不僅要依靠自己的能力，還要求學生擴大他們的熱情之手，幫助同伴中的弱者。定向運動作為一種冒險和智慧并存的項目，給你驚險刺激的人生經歷。弘揚互助精神，團結合作，集體主義對打敗個人主義，自私自利和拜金主義具有良好的作用。

2.6有利于增強大學生的身心健康

2.6.1對大學生心理的影響

體育運動可以減輕工作，學習和生活中的壓力，給人們帶來快樂，并讓人們對快樂體育充滿信心。鍛煉心理素質，享受生活的快樂，促進身心和諧發展。定向運動通常在野外進行。定向運動過程中是有一定的順序和規律的，遵循運動規則來完成，這要求學生不僅要小心，還要有耐心。因此，它對培養大學生的意志品質，促進大學生心理素質的發展，促進身體的正常發育，鍛煉身體的功能，都有積極的作用。

2.6.2定向運動對大學生生理的影響

在定向運動中，學生們經常發現自己面對溪流，湖泊，灌木叢等，這可能會迫使他走動。無形中，運動距離會延長，運動時間延長，運動負荷增加，使心肺等大學生的生理機能得到鍛煉和提高。3??結束語

定向運動受到現代人的喜愛，因為運動員設計了具有挑戰性的自然課程。能夠鍛煉人的心里素質以及敢于挑戰的生活態度^[9]。定向運動能夠展現運動員身體和心理素質，運動員在定向運動中要充分發揮自己的智慧并且憑借自己的身體和心理獨自完成挑戰，進而克服運動中的挑戰。唯一能夠幫助自己的地圖和指南針不可避免地會遇到復雜的地形和特殊情況，這些情況會導致運動者精神波動和情緒動蕩。這就要求運動員在面對困難時有出色的心理素質和勇于克服困難的勇氣。定向運動的發展更加注重人們身心綜合性和長遠發展，同時實現高校體育目標，不斷適應日趨激烈的現代社會。在定向運動過程中使得學生能夠親近大自然，感受生存帶來的壓力，沐浴陽光和新鮮空氣。同時對緩解壓力，改善不良心理傾向也有很好的療效。毫無疑問，這是一個很好的練習。它還具有良好的思維和判斷能力，同時也可以指導理論的實踐，以提高新一代軍民兩用的大學生理論。

參考文獻

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（作者單位：山東交通職業學院）