手到病除

【陽溪穴】頭痛耳鳴一掃光

你是否曾經因為頭痛而輾轉難眠？你是否曾經耳朵內部總在“轟隆轟隆”地響，或者像蟲鳴鳥叫一樣讓你異常難受，可是你卻不知道是什么原因？你是否曾經因為運動過度，或者頻繁使用電腦，導致手腕疼痛不已？想想看，上述這些體驗你是否都曾經有過？如果你有這些毛病的話，可經常按摩陽溪穴。按摩陽溪穴能讓你的癥狀迅速得到改善。《千金方》曰：“主臂腕外側痛不舉。”《甲乙經》：“痂疥，陽溪主之。”

【取穴技巧】

將手掌側放，拇指伸直向上翹起，在腕背橈側，手腕橫紋上側有一凹陷處，用另一手輕握手背，彎曲大拇指，用指甲垂直下按此凹陷處即是該穴。

【功用】清熱散風、通利關節。

【伍配治病】腕部腱鞘病：陽溪配列缺。

【自我按摩】用一手輕握另一手手背，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，每次左右手各掐按1-3分鐘。