喝可樂、騎車真的會“殺精”？

大河

每當聚會喝可樂的時候，總會有人奉勸身邊的男性：“這玩意兒少喝點，殺精。”喝可樂、WiFi輻射和騎自行車長久以來被視為“殺精”和降低男性生殖能力的民間傳言廣為流傳。那么這些傳言是否可信呢？

傳言一：

可樂喝多了 殺精

可樂確實會殺精，但前提是必須把精子泡到可樂里面。不管是可樂還是別的飲料，最終都會進入胃、腸，最后由腎臟生成尿液。而精子是一直裝在睪丸的精囊里的，也就是說，可樂進入身體后，根本和精子毫無聯系。

適量喝可樂，其中的咖啡因不會對精子產生影響。有研究發現，適量的咖啡因和可樂攝入量（101～800mg/天，每周少于或等于14瓶500ml的可樂）與低攝入量（每天少于或等于100mg，不喝可樂）與精液質量無關，完全不影響精子的數量、活力與形態。所以，正常情況下喝點可樂并不殺精，但如果你每天大量喝可樂，可能導致肥胖。

傳言二：

WiFi整天不關有輻射 殺精

WiFi是有輻射，但這個輻射不是那種核輻射、電離輻射。WiFi產生的輻射，屬非電離性輻射，輻射的能量對人體的危害很小。

人體能夠承受的非電離性輻射在10瓦每平方米以內，有關部門曾對60多個公共場所的WiFi無線路由器的輻射強度進行測量后發現，輻射值僅為上限數量的0.03%～0.3%。

而且，還有很多關心精子健康的科學家、醫生做過試驗，目前沒有證據表明WiFi會影響精子的質量。

傳言三：

騎自行車 殺精

美國的一項研究發現，自行車座椅對男性腹股溝區域的持續壓力可能損害動脈和神經，會導致男性勃起障礙。但是迄今為止，還沒有可靠的研究發現，騎自行車與男人的精液質量有明顯關聯。

那么，哪些行為與狀態會影響精子質量呢？

大量飲酒 醫學研究表明，煙草、酒精能夠降低精子活力、精子存活率，提高精子畸形率。由于精子從產生到發育成熟需80天左右，所以準備懷孕時，最好戒煙、酒3個月以上。

長時間泡溫泉、蒸桑拿 睪丸最喜歡35℃左右的溫度，長時間溫度過高，睪丸的生精功能會受影響而下降。所以長時間泡溫泉、洗桑拿，使睪丸長期處在高溫環境中，的確會殺精。

蹺二郎腿、穿緊身褲 蹺二郎腿時雙腿夾得過緊，還有穿緊身牛仔褲都會使陰囊、睪丸局部溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響。

肥胖 來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究表明，體重指數（BMI）與精子質量呈負相關，也就是說，肥胖會導致精子質量差。

長期熬夜 長期熬夜容易引起內分泌紊亂，影響精子的生成和儲存。

久坐 每周鍛煉時間在15小時以上的男性，精子數量比每周鍛煉時間低于5小時的高出73%。久坐不利于陰囊、睪丸的血液循環。