如何度過(guò)“新空巢期”的婚姻危機(jī)？

季春

強(qiáng)今年45歲，是一家大型企業(yè)的中層管理，比他小3歲的妻子露是一家公司的會(huì)計(jì)，兩人婚后一直感情較好。兩年前，兒子考上了外地一所名校，當(dāng)兒子背起行囊乘上遠(yuǎn)去的火車(chē)時(shí)，這一天，成為強(qiáng)和露人生的一個(gè)分水嶺。

過(guò)去夫妻倆有一個(gè)共同的奮斗目標(biāo)：兒子，尤其是當(dāng)媽的更是“一切為了兒子”。露在工作中很有成就，但一邊工作一邊照顧家庭也讓她付出了很多心血和代價(jià)，原來(lái)為了照顧兒子她幾乎都忘了自己身體不好，但兒子上大學(xué)后，緊繃的神經(jīng)一下子放松后，身體開(kāi)始“造反”，在家里躺了半個(gè)月，人也變得懶散，每天就想著給遠(yuǎn)在外地的兒子打電話(huà)。后來(lái)兒子煩了，開(kāi)始不接她的電話(huà)，臉上的笑容越來(lái)越少，皺紋越來(lái)越多。

而此時(shí)的強(qiáng)卻因少了兒子的牽掛，對(duì)家失去眷戀，整天在外應(yīng)酬，回家越來(lái)越晚，兩年后露發(fā)現(xiàn)強(qiáng)有了外遇。露因此病倒了，精神有些恍惚，她在心理咨詢(xún)中說(shuō)自己太痛苦了，先是傾注十幾年心血培養(yǎng)的兒子疏遠(yuǎn)了她，沒(méi)想到丈夫也背叛了她。

據(jù)武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神心理衛(wèi)生中心教授王高華介紹，目前絕大部分家庭都是獨(dú)生子女，孩子走了，父母覺(jué)得精神支柱抽離了，會(huì)產(chǎn)生憂(yōu)慮情緒，甚至心理疾病，這種情況被稱(chēng)為“新空巢”，同時(shí)，這一時(shí)期也是家庭婚姻遭遇考驗(yàn)的重要時(shí)期。因?yàn)楹⒆与x家，夫妻的共同目標(biāo)突然消失，特別是妻子，精神會(huì)出現(xiàn)頹廢，而一般以事業(yè)為主的丈夫，會(huì)馬上從新的環(huán)境中適應(yīng)過(guò)來(lái)，會(huì)增加家庭以外的活動(dòng)時(shí)間，而且40多歲的男人，正值人生巔峰期，而此時(shí)的一些女人則覺(jué)得自己花容失色，自信不再。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種新空巢期，也是男人最易“出軌”的危險(xiǎn)時(shí)期。

此時(shí)，預(yù)防空巢期婚姻危機(jī)的關(guān)鍵是重新找到家庭平衡點(diǎn)。此時(shí)更應(yīng)該注重夫妻情感的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)互相尊重的同時(shí)，也要保持精神獨(dú)立。尤其是女性應(yīng)盡量把注意力從孩子身上轉(zhuǎn)移，努力工作，同時(shí)發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，充實(shí)自己以及夫妻間的生活。首先要未雨綢繆作好應(yīng)對(duì)的心理準(zhǔn)備，其次是夫妻之間要把對(duì)孩子的愛(ài)轉(zhuǎn)到對(duì)方身上來(lái)，多關(guān)注配偶的生活和情感，夫妻多一起參加聚會(huì)，一起娛樂(lè)，一起開(kāi)展一些活動(dòng)，如旅游、健身等。同時(shí)，中年期也容易患上各種疾病，要特別注意調(diào)理好身體，精神狀態(tài)才能更好，生活的情趣也才會(huì)更濃。