芻議短道速滑運動員的合理選材

摘要：科學選材對于任何一項運動項目來說都非常重要，不同身體素質、身體特征的運動員適合的運動項目不同。讓每一個運動員選擇自己最為合適的運動項目不僅利于其自身的較快較好的發展，同時也避免了國家、個人大量的人力、物力資源投入的損失。短道速滑項目也不例外，本研究綜合分析適合短道速滑項目的運動員的身體特征，得出短道速滑項目運動員應具備的身體形態特征以及素質水平，為短道速滑項目科學合理選材提供一些可參考的理論依據。

關鍵詞：芻議；短道速滑；合理選材

短道速滑以耐力型無氧功能為主，這一特點決定了運動員需要具有高水平的無氧代謝能力和一定基礎的有氧代謝能力。同時運動員在比賽中要具有較強的應變能力，不言敗的精神品質。根據其項目特點，就要求短道速滑運動員形態，身體，心理特征區別于其他項目。目前，我國已有現成的短道速滑運動員的選材的方法和手段，但是在偏遠地區缺乏專業的儀器和設備，實施起來較為困難，若必須更為全面的開展短道速滑運動員的合理選材工作，使選材的標準、手段和方法更為完善，更容易操作。

一、短道速滑運動員所需體能特征

（1）個體形態

短道速滑運動員形態是選材的首要因素。運動員的身高、體重、下肢長度、肩寬、胸圍、腰圍等指標都是需要測試的內容。總體上，短道速滑運動員需要身體形態一般都是比較勻稱的，上半身與下半身的比例適當，肌肉細長而且有較好的彈性，髖關節較窄，腿型、腳型正常的個體。具體測試指標包括：包括身高、下肢長/身高 ×100%、髖寬/身高 ×100%、（膝圍 + 踝圍）/身高 ×100%以及下肢長度 A（髂前上棘點）和下肢長度 H（髂棘點）。

（2）身體機能

短道速滑運動員身體機能是完成該項目的重要保障，受遺傳因素影響較大。該項目要求運動員要擁有敏銳的洞察力與反應能力，能夠審時度勢看清局勢變化，而且還要有較強的耐乳酸能力，及較好的有氧代謝能力。具體測試指標包括：心功指數，肺活量/體重、最大吸氧量，激素的變化（尤其是睪酮水平）。

（3）身體素質

短道速滑運動員身體素質是其技戰術水平以及運動成績提高的基礎。身體素質測試是評價運動員的較好且重要的指標。短道速滑身體素質主要包括：速度素質、耐力素質、力量素質以及平衡、協調、靈敏等綜合素質。力量素質是所有運動員必須具備的一項基本素質，受先天因素和后天因素兩方面影響；速度素質是指運動員在運動中可以快速運動，分為反應速度、動作速度和位移速度；耐力素質是指運動員在高強度比賽中能夠長時間的對抗疲勞，具體細分為心血管耐力和肌肉耐力；柔韌素質主要是指關節的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織具有良好的伸展性；靈敏素質是指運動員在遇到突發狀況時可以迅速的改變身體的運動能力；平衡素質是指人體能夠保持平衡，分為動力性平衡和靜性平衡。再具體的測試過程中，要考慮運動員的年齡因素。具體的測試項目主要有：60m、100m、800m、立定跳遠、體前屈、側向跳、寬幅跳、懸垂舉腿等。

（4）專項素質

專項素質是決定運動員能夠到達該項目競技水平頂峰的一個重要指標。在短道速滑項目中，運動員通過不斷的重復練習，專項能力明顯提高上，“冰感”得到形成和發展。測試項目包括：陸地模仿、30m 曲腿走、滑跳、神經類型及智力測驗、冰上 500m、冰上1500m、反應時等。

（5）心理素質

短道速滑運動員在比賽是團體戰斗，這就要求運動員要熱愛短道速滑運動，要有頑強的意志品質、永不言敗的拼搏精神。在遇到突發狀況時，要第一時間改變對戰策略，及時、準確應對。因此，短道速滑不僅需要超強的體能，身體素質、專項素質，同時要具有強大的心理素質水平。對于短道速滑運動員合理選材心理素質測試考核內容主要包括：各種感知覺進行測試，對各種反應進行測試以及對思維和注意力進行測試；同時對運動員的神經類型、氣質類型、興趣愛好、意志品質進行測評。

在進行以上指標測試的基礎上，還要經過教練員評定，教練員要根據運動員進行測試時的表現及成績以及年齡因素進行綜合評定，包括運動員的冰感、各類素質、技術合理性和戰術、心理意識等。只有通過選材測試和綜合評價，將有短道速滑天資的有培養前途的青少年集中訓練，教練員根據測試信息及運動員的訓練狀況預測判斷選拔的隊員是否真正適合短道速滑運動。經過一段時間試訓后，從中篩選出“苗子”運動員作為重點班隊員，經過一段時間的訓練后再次進行選材，即選中有訓、訓中有選。最后將真正具有“天賦”的運動員塑造成棟梁之才。

二、短道速滑運動員合理選材的建議

短道速滑運動員合理選材是一項系統的工程，在選材的過程中，應遵照個體生長發育的規律，關注個體敏感期的各項指標水平，并及時跟蹤。科研人員應根據項目特點和規律，通過測試找到與本項目相關度強并且能夠真實反映運動員能力的指標，在測試過程中進行不斷的豐富的豐富和完善，讓測試的指標反映運動員的真實水平。同時教練團隊要對每位運動員的測試結果進行綜合分析，避免“經驗選材”。在以上選材的基礎上，還要做到以下幾點：

（1）提出實用的選材方法

組織專家和經驗豐富的短道速滑運動佼佼者對現行短道速滑選材標準進行調整，提出一套更加實用，簡單易行的選材方法。

（2）提高評判人員專業技術水平

評判審核確定人員在選材和訓練過程中有著不可取代的作用，他們要有不斷更新的短道速滑的業務知識，要研究最為先進、最為優秀的業務知識。同時要具有不斷創新的精神，創造性的開展選材工作。

（3）加強隊伍管理

隊伍管理過程中秉承以人為本的理念，妥善處理好運動員發展的各種因素與關系。不能帶有色眼睛看人，將優秀的人才拒之門外，要注意協調運動員之間，運動員于教練員之間，運動員、教練員與管理人員之間的關系。

總之，短道速滑運動員合理選材是系統、重要的工程，要集合多方力量共同為了短道速滑項目的更好的發展而努力。

參考文獻：

[1]李本晉.少年兒童速滑運動員選材方法與測試標準的研究[J].吉林體育學院學報，2015，（02）：44-47.

[2]黃希庭，張力為，毛志雄.運動心理學[M].上海：華東師范大學出版社，2016：276.

作者簡介：荊紅軍（1975.08.01）男，吉林市，漢族，吉林市昌邑區青少年業余體校，研究方向：短道速滑，職稱：副高級。