再不防曬又晚了！夏天的斑春天曬出來

溫長路

從冬季到春季，除了氣溫的升高，衣著的減少，花草的綻放之外，還有一個明顯的變化，那就是紫外線。一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含量驟然升高，而且由于春季氣候干燥，紫外線穿透性強，到達地面的量也多，人們一下子難以適應，極易曬黑。

曬斑經(jīng)過28天的新陳代謝周期，便會留下紫外線“親吻”肌膚所留下的印記。所以很多女性以為入夏長出來的斑，其實在春天就有了受傷的痕跡。同時，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防曬，會加重或誘發(fā)皮炎。所以對女性而言，在春季更應該特別注意防曬。

防曬霜

市場上炒得紛紛揚揚的各種防曬霜，使不少人心神不定，很多人因為缺乏充分了解而拿不定主意是用還是不用，弄不清哪個品牌好。

如何作出正確的選擇，科學的答案是，不同型號的防曬霜對不同類型的紫外線照射具有不同的拮抗作用，既不能隨便濫用，也不能過于迷信。

防曬霜，嚴格點說應叫“遮光劑”。不管是價值驚人的洋品牌，還是價格親民的國產(chǎn)品牌，防曬霜基本成分均為二氧化鈦、氧化鋅、爐甘石、對氨苯甲酸、苯酚類衍生物、水楊酸及鞣酸類化合物。

按照人們對防曬時間、強度的不同需要，目前市售的防曬霜分為6～40不等的檔次，被稱為“防曬指數(shù)”。防曬產(chǎn)品包裝上都會用英文字母和阿拉伯數(shù)字SPF-X表示（SPF是防曬系數(shù)Sun Protection Factor的縮寫，X代表6～40等不同的檔次）防曬指數(shù)。通常情況下，數(shù)字越大，防曬時間越長，但所含的物理或化學遮光劑成分也越多，對皮膚的刺激也越大。

防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

但不能認為，防曬系數(shù)越大效果就越好。一般情況下使用防曬系數(shù)15～20的產(chǎn)品即可；如果長期在戶外活動或外出旅游，可選用SPF20以上的產(chǎn)品。

紫外線根據(jù)波長分為：近紫外線UV-A，遠紫外線UV-B和超短紫外線UV-C。紫外線的波長愈短，對我們的皮膚危害越大。一項權威部門的測定稱，目前市售的防曬霜對UV-A、UV-B兩種波段的紫外線均具有確切的防護作用，對UV-B的效果優(yōu)于UV-A，但是對UV-C基本無效。一些防曬廣告中的宣傳，存在著夸大其詞的現(xiàn)象，不要輕信。

防曬傘

據(jù)稱防曬效果一級棒的小黑傘是女性“新寵”，小黑傘防曬效果真的更勝一籌？南京市質檢院專家林東翔表示，市面上銷售的小黑傘，其實防曬原理不盡相同：有一些小黑傘通過在背面加涂銀膠涂層來達到防曬目的，還有一部分小黑傘的傘面則沒有經(jīng)過任何處理，基本沒有防紫外線的效果，而正品小黑傘一般通過致密的傘面加上防紫外線處理來達到防曬效果，價格自然也相對較高。需要提醒消費者的是，并不是價格越高，防曬效果就越好，如果一把小黑傘兼具輕便、外觀時尚、良好的防紫外線性能，那么價格就不會太便宜了。

消費者該如何判斷效果好的防曬傘呢？根據(jù)《紡織品防紫外線性能的評定》規(guī)定，只有UPF（紫外線防護系數(shù)值）大于30，并且UVA（長波紫外線）透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產(chǎn)品，防護等級標準為“UPF30+”；當UPF大于50時，表明產(chǎn)品紫外線防護性能極佳，防護等級標識為“UPF50+”。消費者在選購遮陽傘前可先查看防護等級標識，再選擇適合自己的遮陽傘。

防曬別忘3個盲點

很多人很重視臉部和暴露在外的皮膚的防曬，往往容易忽略一些“盲點”，殊不知這些地方的防曬同樣很重要。

盲點一：頭發(fā)

頭發(fā)也要防曬？沒錯！頭發(fā)被暴曬后，毛發(fā)表面的毛鱗片會受損，導致毛皮質裸露，頭發(fā)角蛋白中的水分丟失，從而導致發(fā)絲卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀發(fā)的枯黃、脆弱、易斷等。

防曬利器：保護頭發(fā)不被陽光直射、暴曬可以使用帽子來遮住頭部，或出門撐一把遮陽傘，這些都可以很好地防止頭發(fā)被曬傷。

盲點二：腳背

一年中雙腳多是被包裹在鞋子里面，很少接觸到陽光。在夏季高溫天氣下，很多人換上涼鞋，雙腳突然被陽光直射暴曬，但是，對于雙腳的防曬極少有人重視。如果未能有效防曬，時間一長，容易留下難看的黑印。

防曬利器：涂防曬霜和穿絲襪，盡量避免腳背不設防地暴露在烈日下。

盲點三：眼睛

眼睛的防護也常常容易被忽略，研究發(fā)現(xiàn)，紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。夏季外出時需佩戴太陽鏡，以保護眼睛不被紫外線傷害。陰天的情況下，紫外線對眼睛也有一定的傷害。故外出前可查看當天的紫外線級別，選擇是否需要佩戴太陽鏡以保護眼睛。

防曬利器：選擇標有防UV功能的鏡片，通常太陽鏡的UV指數(shù)在96%～98%之間。一般正規(guī)眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力的儀器，通過此項檢測，你可以知道你的太陽鏡是否對眼睛真有幫助。