牛油果
——血糖

牛油果可降血糖嗎？

YES

要說健康與美容飲食界的王者般的存在，那便是牛油果了。營養豐富的牛油果里所含有的不飽和脂肪酸，有減緩糖分向血管流動的作用。牛油果可以直接食用，也可以用來做三明治、沙拉等。