淺談學校籃球隊的訓練與管理

孫輝

摘 要 隨著教育的不斷發展以及素質教育的不斷擴張，在當今的社會時代當中，學校的體育教育在教學過程當中也逐漸占有比較重要的地位。本篇文章分析了體育籃球運動的群體的相關特征以及管理的規則，然后根據所分析的現狀，探討了關于籃球隊成員在管理過程當中的作用，最后提出了關于學校籃球隊訓練的一些改進策略。

關鍵詞 學校籃球隊 訓練 管理

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A

1籃球運動群體特征，管理原則

首先在特征的角度進行分析，體育運動學校籃球隊的成員通常是由一名或者兩名的教練以及更多的成員進行組成的，在籃球隊的整個群體當中，籃球隊員在空間以及時間方面進行相互作用，可以間接或直接的通過有效的相互作用來增強之間的連續性，以及結合性和廣泛性，在這些方面都達到了十分密切的程度，從而可以逐漸構成自己內部的一些原則，充分引導一些運動群體的價值更快實現。另外就是從管理的原則以及原理方面分析來說，籃球隊的管理在群體當中的首要任務就是要提成群體的總體的效應，在籃球隊當中假如熟練的掌握好球隊里面每一個成員以及球隊總體和組織各個成員的生活生理規律，就可以制定沖洗，相應的合理的管理規則，對個體以及球隊總體的組織，可以采取更加科學合理的管理辦法。

2關于籃球隊成員在管理中的作用分析

2.1教練的作用

籃球隊的教練員對于整個團隊的影響是起主導作用的，他主要是在自己和團隊之間的交流過程當中所產生的一個很關鍵的作用，以及改變成員的部分思想和所需要的感染力和號召力等等，我們都知道教練員的影響力，關于教練工作成功或者失敗是很重要的。教練員的積極行為也在針對著一致的目標，并且團結協作的集體發揮著更重要的作用。

2.2隊長的作用

隊長也是一個團隊的核心，在很大程度上，教練員需要充分發揮出球隊的隊長在整個球隊當中的領導能力，才能夠凝聚整個團隊的力量，球隊的隊長和所有的球隊成員相處過程中會存在一種十分密切的關系，情同手足，比起籃球隊的教練員來說，他接觸成員的時間要更多，他們之間的關系要發展得更好，籃球比賽的過程當中以及平時的生活過程當中，隊長都是教練員的很好的幫手，同時也能夠和團隊的成員之間的關系處理得很密切，因此需要充分調動其隊長在整個團隊中發揮的重要作用。

3關于學校籃球隊訓練的策略分析

運動在學校事實上是包括青少年所在內的一些學生所構成的一種籃球的團隊成員在參加籃球訓練的過程中，通常是在課間或者是課外活動當中，以及別的節假日或者星期天來進行的，籃球隊的成員之間的水平也相差很多，并且有著很大的流動性，籃球隊的訓練時間變化性也很大，訓練條件惡劣，并且年齡的差距也很大，籃球隊成員處在很好的一個青春期，而且身體正在迅速成長，訓練的最終目的就是要做好一項競賽活動，根據以上的各種因素，這些籃球隊的教學訓練也需要具備自身的特征，因此一定要牢牢的抓住這些特征來進行籃球教學和訓練策略的設定。

3.1籃球訓練需要講求綜合性

要想擁有一個比較高水平的籃球隊伍，一定要具備非常好的隊員的身體素質，同時下肢的力量要發達，這樣就可以更好的提升團隊的爆發力，在訓練的過程當中要將速度作為中心，將絕對的力量作為輔導，比如說跳繩等等，再者就是軀干的力量，主要發展在腹部和腹部的力量加強，適應身體的頻繁接觸以及對抗整體的能力，比如做一些仰臥起坐運動，或者是負重前驅等等訓練。

3.2進行長期規劃訓練

好的一些團隊的成長須要從淺入深，從簡到繁，經過很長時間的努力和堅持，就要擁有一套十分完整并且合理的訓練機制，中學時期的學生對于運動來說的需求是非常強烈的，而且還很想要熟練的掌握一項運動的技能，其對于自身喜歡的運動有著非常濃厚的興趣，在運動的過程當中對于一些十分簡單的規則可以充分進行了解，并能夠很好的對自身進行控制，對于運動里面出現的動作有著理論性的思維，可以尋找著更加準確的答案，讓動作可以得到健全，參加體育運動的目的也比較明顯，所以要制定出十分詳細的訓練計劃，能夠構建出完整的訓練體制，整年的訓練規劃也應當具備全面的結構，而且單元訓練的規劃要詳細并且具體到每條，按照季節性的以及現場的設備設施進行分組訓練，比如在冬天或者春天的時候溫度還不是很高時，日照時間很短，就應該多進行一些身體素質方面的訓練和加強，比如耐力訓練以及彈跳力的訓練等等，夏天和秋天更應該關注一些基礎訓練以及戰術等訓練，在訓練的過程中也要注意到運動員的各種身體特征的變化，在做早操的時候就要進行靈敏性的訓練，這樣可以使運動員的身體全面健康發展。

4結束語

根據本篇文章的分析論述籃球運動的群體有著自身鮮明的特點，而且管理原則和原理方面都十分明確，需要充分發揮籃球隊成員和隊長以及教練員的作用，并且研究學校籃球隊訓練的一些相關的策略，以此能夠實現這項運動在學校當中的發展和管理。

基金項目：東莞理工學院城市學院青年教師發展基金項目，項目名稱：東莞市高校籃球聯賽品牌賽事發展研究。

參考文獻

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