提升本地區農村中學教師幸福感的策略

牛麗琴 方錦泉

摘 要：隨著社會對教育的關注，對教師角色的期望值也越來越高。學校和社會就應該更關注教師最深層的心理，讓教師這個陽光下的職業真正體現出陽光的一面。只有教師幸福，學生才會感受到幸福，才能潛移默化出充足的自信。研究教師幸福感、探討培養幸福感的途徑和方法關乎整個民族的命運發展。但眾多研究表明，教師常常感受不到幸福，幸福為何遠離教師？原因很多，本文從教師自身角度探討幸福感缺失的原因及對策，有助于教師更好地認識自我，理解幸福，為重構幸福做準備。

關鍵詞：職業規劃 職業定位 職業成功 幸福

華裔學者奚愷元認為，“除了生存以外，我們的最終目標不是最大化財富，而是最大化人們的幸福。”幸福是什么？作家王宏甲認為，幸福是精神與物質的完美結合。心理咨詢師張功和認為，“幸福感主要取決于兩方面：一是對自我的了解，二是行為是否有效。”劉次林認為：“對于幸福教育的教師來說，教育不是犧牲而是享受，不是重復而是創造，不是謀生的手段而是生活本身。”筆者認為，幸福就是快樂。快樂就是滿足，滿足就是充實，而充實則不僅僅是一種感覺，而更應該是踐行的一種態度與折射，是美好事物不經意間劃過人心靈深處時的那份感動與顫栗。教師的幸福又是什么呢？教師的幸福是多元的。既可以是上好一堂課的喜悅，也可以是送走一批批畢業生的欣慰；既可以是同事間的切磋技藝，也可以是師生間的促膝長談。那么，作為教師到底如何為自己創造幸福的人生？[1]

一、做好職業規劃，做幸福的教師

1.做幸福的教師要求樹立良好發展理念與確定敢為精神

教師首先是人，而人活著，是要有生活目標的。有生活目標的人心中才會有夢，有夢的人生顯然是快樂的，幸福的。因此，筆者認為，要想做一名幸福的教師，就要樹立良好的個人發展理念，要做一名有教育信仰，有激情夢想，并敢于踐行的教師。[2]

有一位教授曾說過，常態下的水，可以涌進大海；冰柜里的水，卻只能立足于冰柜；而唯有100攝氏度下的水，它才能成為水蒸氣，成為云朵。它不僅擁有了大地，還能擁有天空，也唯有它的世界將和宇宙一樣廣闊。筆者認為，既然水的命運是溫度決定的，那么教師的職業幸福感應是由自己心靈的溫度決定的。讓我們對教師這份職業的溫度也最少保持在100攝氏度吧，這樣我們未來的發展之路才會更加廣闊。[3]

當然，我們應把目標定成遠處山崗下的那片陰涼地，雖然頭頂烈熱炎炎，腳下崎嶇不平，但是我們堅信：只要不放棄，只要堅持去努力，就一定能享受到那如同沐浴般的清涼。

2.做幸福的教師要求客觀剖析自我與準確職業定位

每個教師專業發展歷程都為：適應期-----成長期-----成熟期-----高原期-----超越期（收獲期）。因此，不同時期教師都應有自己職業規劃的重點，抓住機遇，反思自我，超越自我，促進成長，做到快樂五步走，最終實現樂業、敬業、愛業。同時，做幸福的教師，我們還要學會剖析個性品質，了解我們適合做什么；剖析個人需要，了解我們愿意做什么；剖析個人能力，了解我們擅長做什么，做一名有職業愿景的教師。

二、踐行職業角色，幸福地做教師

1.幸福地做教師需要具備科研精神與創新精神

幸福地做教師注定了我們要有一定的專業境界和文化底蘊，注定了我們要有一定地思考能力和質疑能力，注定了我們的不可替代性，也注定了我們得立足世界，放眼未來。蘇霍姆林斯基說：“學生眼里的教師應當是一位聰明、博學、善于思考、熱愛知識的人，教師的知識越深厚，視野越寬廣，科學素養越全面，他就在更大程度上不僅是一位教師，而且是一位教育者。”聯合國教科文組織也在《學會生存》中說：人們愈益要求教育把所有人類意識的一切創造潛能解放出來。同時還警告說：教育是有著開發創新精神和窒息創新精神這樣雙重的力量。

因此，中小學教師搞科研的主要目的，不是在教育教學理論方面有所突破，而是促進教育觀念的更新和教育教學實踐行為的改善。新世紀就要做具有科研精神的創新型教師，應當不斷吸收新課程更改的基本理念，在課堂教學中注重效率的提升，發現新的切實可行的教學方法，并且能夠發揚自己的優點，吸取別人的長處，更好地促進自身的發展。在這方面，我國著名的特級教師魏書生、李吉林、于永正等都為我們樹立了榜樣。

2.幸福地做教師需要具備一顆強大的愛心

于丹老師說過，愛不等于教育的全部，但教育不能沒有愛。幸福地做教師決定了我們不可以只有一顆玻璃般易碎的心，也不可以只有一顆敏感傷感的心，我們更需要的是擁有一顆足夠強大的愛心。有了愛心，我們才會滋生出耐心，恒心，誠心，寬容心，感恩之心，欣賞之心……。唯有這樣，我們才能感染我們的學生，我們的家長，我們的同事，我們的領導，我們的國家。

此外，每位教師的生活中都有風雨和陽光同在，壓力和喜悅并存，但我們對生活的感受和體驗并不完全相同。當我們始終把目光放在困境和壓力之上時，心情難免郁悶，狀態也難免不佳。但只要我們對學生，對家長，對同事，對領導心存一份愛心，我們就能求得內心的一片寧靜，留下一些令我們幸福、溫暖、感動的東西。

3.幸福地做教師需要具備健康的體魄和樂觀的心態

幸福地做教師不僅僅是一個教育層面的問題，畢竟教師也是一種職業，職業就是一種生活方式，這種生活方式是需要健康的體魄和樂觀的心態做保障的。

作為教師，我們可能在角色中更容易“一本正經”。其實，留份平常心給生活，留點童心給自己，不僅會讓我們自己在生活中多份輕松，也會讓自己在工作中少分壓力。同時，找個空氣質量良好的時間，邀朋友一起去看看海、爬爬山；弄點好吃的，與家人一起曬曬太陽、聊聊天；宅在家里讀幾本書，看幾節電視連續劇。這些都也不失為一個很好的選擇。因此，筆者認為，既然是一種生活方式，我們可以給自己安排“職業滿檔期”，也可以安排“職業空窗期”，給生活留點余地，生活還你一片天地。

三、品味職業成功，享受教師的幸福

1.享受課堂之淋漓暢快，幸福的做教師

幸福的做教師莫過于把課堂教學看成一種藝術，享受著課前的期待，課中的暢快，課后的留念。同時，學生在求教的過程中獲得了自己所需的知識，解決了心中的困惑。我們在解答的過程中也獲得了被尊重和被需要的感覺，或許這就是幸福。

2.享受學生之天真浪漫與激情飛揚，幸福的做教師

處于天真浪漫年紀的學生們，他們思維敏銳，情感活躍，其心靈世界是異常豐富的。我們要善于捕捉他們喜怒哀樂的情感火花，開發他們心靈深處的寶藏，掀起他們的情感波瀾，從而享受心靈的震顫和情感的共鳴。

倘若學生的熱情是湖水，我們就享受他的盡情流溢；倘若學生的熱情是噴泉，我們就享受他的熱烈噴涌；倘若學生的熱情是火山，我們就享受他的激情噴發。

3.享受生活之色彩斑斕，幸福的做教師

作為人來講，享受教書育人并不能稱為我們完全擁有了幸福。完整的幸福除了享受教書育人這份職業帶來的快樂之外，我們還應該享受生活中其它方面的五彩斑斕。苦行僧，修教徒式泯滅了人性的生活模式不應該與教師的身份成為兩條相交線。我們應該豐富自己的業余生活，忙里偷閑得做一點人性化的事情。聽一點音樂，散一會步，和愛人賞賞花，和朋友聊聊天，揮灑一點浪漫，品味一點情調。

結語

教師對幸福的追求是教師職業賦予的神圣使命。教師的職業特點也決定了教師首先應是一個幸福的人。作為一名教師，有幸福才有光彩，有幸福才有魅力，有幸福才有價值，有幸福才有桃李滿天下。因此，千萬不要讓我們自己沒有了幸福，更不要完全活在世俗的評價里。讓我們用自己的真心細品哪些屬于我們的幸福，保持工作、生活的平衡、協調，從而達到精神上的和諧與平靜。

參考文獻

[1]何錦發主編.特級教師論教書育人[M].廣東教育出版社，1999.

[2]劉次林.教師的幸福[J].教育研究，2000（5）.

[3]林丹.教師職業幸福感缺失的背后――“生活方式”抑或“謀生手段”的教師職業觀探討[J].教育發展研究，2007（6）.