泡杯下午茶 飲來好心情

朱聞慧

昏昏欲睡來杯姜紅茶

辦公室內總是悶悶的，不透氣，在這樣的環境里工作幾小時，很容易昏昏欲睡。這時候，一杯姜紅茶也許能讓你感覺舒服點。

生姜與紅茶泡在一起，能預防感冒、振奮精神、健康減肥等。在繁忙的工作中，暫時告別電腦的摧殘，泡上一杯簡單易制的姜紅茶，一切的疲憊就能消失得無影無蹤。

感冒就喝葛根粉紅茶

葛根粉本身有抗感冒病毒的功效，也比較黏稠，所以不容易涼，喝到最后仍然是熱茶。因工作壓力大引起的心煩氣躁、情緒緊張，喝點葛根粉紅茶能起到幫助身體放松的作用。白白的葛根粉很像杏仁霜，用開水才能充分使之溶解，變成半透明的糊狀。如再加入一些冰糖和檸檬，不但能讓茶更好喝，還能為身體補充一些維生素。

臉色差常飲玫瑰紅茶

女性長時間坐在電腦前，極易導致臉色蠟黃、精神萎靡，甚至漸漸會有小色斑爬上臉龐，這是愛美的女人最不能忍受的事情了。一杯玫瑰紅茶，可以幫你改善這些情況。

玫瑰紅茶飄著甜甜的玫瑰花味，不但可以促進血液循環、補氣血，使人面色紅潤、皮膚充滿活力，還可以令人情緒平和。當工作壓力過大，引發胃痛時，玫瑰紅茶還能柔肝醒胃活血，緩解胃痛，使口氣清新。

煩躁試試薰衣草紅茶

工作、家務，一大堆事情經常會壓得女人頭昏腦漲、煩躁不安。薰衣草的香味令人安神、緩解調節神經。這道茶的濃香使人愉悅，并具有鎮靜、松弛消化道痙攣的作用。對預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛也有幫助。

口臭最宜桂花紅茶

桂花入藥能化痰止咳、止牙痛、清心明目、解口燥，對口腔炎、牙周炎、皮膚干裂、聲音沙啞等具有良好功效。桂花紅茶香味清新迷人，能安心寧神，特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神，養陰潤肺，平衡神經系統。桂花紅茶芳香辟穢，還能用來去口臭和牙痛等。

戰“痘”就飲檸檬紅茶

忙碌的生活經常使人暈頭轉向，出虛汗、頭暈、腸胃不適等癥狀一股腦兒出現了，甚至連久違的痘痘都會悄悄爬上你的臉龐。

檸檬紅茶有助消化、滋潤肌膚、促進血液循環、活化細胞等作用。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。易生發粉刺的年輕人，堅持食用還能消除粉刺，保持臉部光潔。

血糖不穩喝些蘋果紅茶

蘋果紅茶可以養顏美容，促進腸胃消化，預防心腦血管疾病，改善肺功能，促進體內毒素排出，預防糖尿病。蘋果中的可溶性纖維可調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降，而且有益于心臟，可以抗皺，具有降血脂、舒張血管的功效。

“三高”常飲枸杞紅茶

隨著生活水平的提高，高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群越來越多，而且趨勢越來越低齡化。

枸杞紅茶有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善視力模糊癥狀，延緩衰老，同時有促使血管暢通、預防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、養胃、養顏瘦身等功能。

食欲差常飲山楂紅茶

山楂紅茶具有理氣、開胃之效，適于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者飲用。它最突出的功效就是健胃、消積，特別能幫助減輕消化肉食類引起的不適。據說，山楂還可以降低膽固醇、降血脂、增加冠脈血流量及心肌血流量。