基于國際賽事對山地戶外運動隊的啟示研究

王興 宋文 溫宇

摘 要：從2013—2017年，甕安縣已經(jīng)連續(xù)5年舉辦山地戶外賽事。從2016年開始，山地戶外賽事升格為國際A級賽事。該研究通過文獻資料、實地考察、訪談、數(shù)理統(tǒng)計、歸納總結(jié)等方法，試圖探尋山地戶外賽事對山地戶外運動訓(xùn)練的啟示。研究發(fā)現(xiàn)，我國運動員在皮劃艇項目、GPS導(dǎo)航定向項目存在薄弱環(huán)節(jié)，而在越野跑項目，已具備較高的競爭力。通過該研究希望對促進我國山地戶外運動訓(xùn)練產(chǎn)生積極作用。

關(guān)鍵詞：國際賽事 甕安 山地戶外運動隊 啟示

中圖分類號：G895 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）01（a）-0-04

Abstract：From 2013 to 2017， Weng'an county has been held for 5 consecutive years of Adventure Race. Starting in 2016， Weng'an county Adventure Race upgraded to international A-level competitions. In this study， through literature， field visits， interviews， mathematical statistics， summarized and other methods， trying to explore the Adventure Race on the Outdoor Sports Training enlightenment. Find our athletes There are weak in Kayak and GPS Orienteering， In cross-country running， the project already has higher competition ability， Through this study， we hope to promote the outdoor sports training in china.

Key words：International Adventure Race； Wengan； Qutdoor sports team； Enlightenment

2016年，時任貴州省體育局黨委書記、局長張玉廣在當(dāng)時提出“貴州省戶外運動資源富足，民族文化豐富而厚重，要依托良好的生態(tài)環(huán)境，助推山地戶外運動蓬勃發(fā)展；充分利用各地民族文化資源和山地特色資源，念好山字經(jīng)，抒寫水文章，精心策劃各項戶外運動賽事，實現(xiàn)體育生態(tài)化、生態(tài)體育化、體育旅游化、旅游體育化”[1]。越野挑戰(zhàn)賽是山地戶外運動的一種形式。越野挑戰(zhàn)賽（Adventure Race，簡稱AR賽）是一組在自然場地中連續(xù)進行的多項目的體育競賽，包括單日多項賽事及多日多項賽。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以“2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”完成比賽的20支代表隊運動成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

1.2 研究方法

文獻資料法：通過對中國知網(wǎng)（CNKI）和貴州省數(shù)字圖書館進行相關(guān)文獻查閱。實地考察法：筆者帶領(lǐng)15名學(xué)生作為志愿者，實地參與2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽。訪談法：對參加“2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”的相關(guān)人員（5名中國隊員、5名國外隊員、5名裁判員、政府官員2名）進行訪談。數(shù)理統(tǒng)計法：運用Excel 2010統(tǒng)計軟件對本次比賽成績進行統(tǒng)計分析。歸納總結(jié)法：對獲取的相關(guān)資料進行歸納總結(jié)。

2 結(jié)果與分析

2.1 “2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”回顧

“2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”分為3天賽程、3個賽段，總距離203km[2]。在2016年，“中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”已升級為國際A級賽事，因此，參賽隊伍的水平比較高，尤其是國外一些高水平隊伍的參賽。本次比賽共有27支參賽隊伍，其中，國外隊伍16支，國內(nèi)隊伍11支，其中來自臺灣的隊伍2支，以及甕安縣當(dāng)?shù)孬@邀體驗的2支隊伍（見表1）。

2.2 比賽成績統(tǒng)計分析

2.2.1 第一賽段比賽成績統(tǒng)計分析

第一賽段：從渡江廣場出發(fā)，終點設(shè)在朱家山景區(qū)大門，總賽程66.2km，線路總爬升2980m，下降2960m。設(shè)置交替站4個。有“越野跑、背篼、山地車、溜索”4個項目。通過表2可以得知，在第一賽段比賽中，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊”以總成績4時31分18秒取得第1名。中國隊“北京酷賽隊”以4小時34分44秒取得第2名；“O2B隊”以4小時39分51秒取得第3名。第一名隊伍比第20名隊伍用時少約3小時35分鐘，比第11名隊伍少用時約26min。在“背簍+越野跑”環(huán)節(jié)，第1名和第20名差距在10分鐘左右，相差并不大。在“山地車環(huán)節(jié)”，第1名與第19名相差約32min，前11名的隊伍相差在10min以內(nèi)；在“越野跑2”中，前11名隊伍相差在10min左右，第一名與第20名相差約32min；在“溜索+越野跑”中，第1名與第20名相差約12min。可以發(fā)現(xiàn)，中國隊“北京酷賽隊”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊”在第一天比賽中進入到第一賽段前8名，表現(xiàn)出了較強的競爭實力（見表2）。

2.2.2 第二賽段比賽成績統(tǒng)計分析

第二賽段：從建中茶海游客中心出發(fā)，終點設(shè)在珠藏鎮(zhèn)政府，總賽程78.8km，線路總爬升2380m，下降2700m。設(shè)交替站3個。有“山地車、跑騎交替、皮劃艇、越野跑”4個項目。從圖3得知在第二賽段比賽中，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊”展現(xiàn)出比較強大的競爭力，在各項成績較為均衡的前提下，以6小時34分14秒取得第1名，“O2B隊”以6小時35分27秒取得第2名，“新西蘭探險運動隊”以6小時44分38秒取得第3名。第20名以后的隊伍由于超過關(guān)門時間，未完成第二賽段的比賽，被罰時11h。中國隊“北京酷賽隊”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊”在皮劃艇方面表現(xiàn)不佳，分別用時3小時27分28秒和3小時30分02秒，而國外代表隊有5支隊伍用時在3h，由此也展現(xiàn)出中國隊在皮劃艇方面的弱勢，這也是以后各山地戶外運動隊在訓(xùn)練方面需要積極彌補的項目；除去皮劃艇項目，中國隊的表現(xiàn)也具有較強的競爭力（見表3）。

2.2.3 第三賽段比賽成績統(tǒng)計分析

第三賽段：從玉山鎮(zhèn)政府開始，終點設(shè)在猴場廣場，總賽程57.8km，線路總爬升1830m，下降1720m。設(shè)交替站4個。有“越野跑、皮劃艇、橋降、山地車、坐標(biāo)導(dǎo)航、繩網(wǎng)、逃生墻”共7個項目。通過表4得知，在第三賽段比賽中，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊”以總成績4小時16分04秒取得第1名，“Thule Team”以總成績4小時26分41秒取得第2名，“O2B隊”以總成績4小時27分40秒取得第3名。中國隊“北京酷賽隊”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊”分別排名第5和第7，用時分別為4小時33分21秒和4小時40分14秒。兩隊同第1名“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊”相差17min和24min，而僅排名在前面的兩支中國隊伍“皮劃艇項目”兩隊分別累計用時約91min和93min同第1名相差約6min和8min。在“GPS導(dǎo)航定向”中，中國隊“北京酷賽隊”和“遵義醫(yī)學(xué)院戶外隊”分別用時34分54秒6和38分38秒，同“GPS導(dǎo)航定向”項目第1名“O2B隊”相差約7min和約11min（見表4）。

2.2.4 比賽總成績統(tǒng)計分析

經(jīng)過艱苦的賽事，第一賽段后，3支隊伍因比賽強度過大，難以承受，選擇退出。從表5得知，27支隊伍共有24支隊伍堅持完成比賽，“PURAO BIOMEDI+山水養(yǎng)和隊”以15小時21分37秒取得了冠軍，“O2B隊”以15小時44分36秒取得了亞軍，“Adventure Sport NZ Team”以15小時59分50秒奪得季軍。中國代表隊“北京酷賽隊”以16小時29分30秒取得第五名。在第二賽段中，有5支隊伍在TA3，超出比賽關(guān)門時間，被罰時11h。

3 山地戶外賽事特點及對山地戶外運動隊訓(xùn)練啟示

3.1 從甕安國際挑戰(zhàn)賽看山地戶外賽事特點

“2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”分為3天賽程、3個賽段，總距離203km。第一賽段總賽程66.2km，線路總爬升2980m，下降2960m，設(shè)置交替站4個，有“越野跑、背篼、山地車、溜索”4個項目。第二賽段總賽程78.8km，線路總爬升2380m，下降2700m，設(shè)交替站3個，有“山地車、跑騎交替、皮劃艇、越野跑”等4個項目。第三賽段總賽程57.8km，線路總爬升1830m，下降1720m，設(shè)交替站4個，有“越野跑、皮劃艇、橋降、山地車、GPS導(dǎo)航定向、繩網(wǎng)、逃生墻”共7個項目。經(jīng)過研究分析，總結(jié)出以下特點。

3.1.1 賽事距離長、賽程日益艱難

“2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽”每日比賽距離都在在55km以上，賽程持續(xù)3天。在第一賽段，就有3支隊伍因比賽強度大，選擇退賽；在第二賽段，剩余參賽隊伍中有5支參賽隊伍在TA3處因耗時過久，被關(guān)門，罰時11h。在實地調(diào)研時，由于甕安比賽幾日天氣有雨，增加了比賽難度，每日賽段結(jié)束時，參賽隊員渾身都是泥漿。

3.1.2 涉及項目眾多、裝備需求廣泛

此次甕安國際挑戰(zhàn)賽，每一賽段設(shè)置項目最少的涉及4項，最多一個賽段涉及7項。“越野跑”“山地越野騎行”是每日必備項目，“皮劃艇”“速降”“溜索”“GPS導(dǎo)航定向”等被設(shè)置到不同賽段之中。這就對運動員的技術(shù)水平提出較高的要求，我國目前在越野跑項目環(huán)節(jié)，已經(jīng)取得了較好的訓(xùn)練成果，但是在其他環(huán)節(jié)中，如皮劃艇、GPS導(dǎo)航定向、越野騎行等方面，還存在一定差距，尤其是在皮劃艇項目上，這也為我們訓(xùn)練方向指明了道路。

由于涉及項目眾多，這對參賽隊伍的后勤保障提出了較高要求，例如準(zhǔn)備山地車系列裝備、準(zhǔn)備皮劃艇裝備、準(zhǔn)備參賽過程中食用食品、準(zhǔn)備在賽段間歇恢復(fù)儲能裝備等。通過實地調(diào)研，國外運動員在準(zhǔn)備裝備表現(xiàn)較佳，尤其是在參賽期間能量棒準(zhǔn)備上明顯好于國內(nèi)隊伍。

3.1.3 團隊配合密切、默契要求度高

目前AR賽事的主要參賽隊伍組成是3名同性與1名異性。2017甕安國際挑戰(zhàn)賽中也是采取此種形式。在比賽過程中，有句行話叫“女隊員強者名次靠前”。在此次比賽中有“背篼跑”“騎跑交替”“繩網(wǎng)”“逃生墻”“GPS導(dǎo)航定向”“皮劃艇”等項目對團隊要求較高，需要團隊成員在較短時間內(nèi)統(tǒng)籌安排，合理分配隊員體能，盡最大可能減少時間消耗。

3.1.4 結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣宫F(xiàn)甕安風(fēng)貌

“2017中國·甕安國際山地挑戰(zhàn)賽”賽事組委會結(jié)合甕安地域特色和風(fēng)土人情，將賽事路線設(shè)置在甕安縣具有代表性的地區(qū)，如甕安縣城、草塘景區(qū)、江界河風(fēng)景名勝區(qū)、朱家山國家森林公園、猴場會議會址等。此外，還設(shè)置紅軍當(dāng)年穿行線路——“擦耳巖”（當(dāng)年中央紅軍從黃平縣經(jīng)甕安縣永和鎮(zhèn)紅巖村“擦耳巖”到猴場鎮(zhèn)的線路，這里地勢險要，只有一條非常狹窄的山間小道，行人要從此通過必須耳朵緊貼著山崖，故此得名）。比賽中很多參賽隊員親身體驗了當(dāng)年紅軍長征途中遇到的艱難險阻。另外，組委會根據(jù)貴州當(dāng)?shù)靥厣O(shè)置背“背簍”跑。這一在貴州普遍存在的現(xiàn)象呈現(xiàn)在賽事之中，成為該次比賽的一次亮點。向全國展示了該地區(qū)獨有的生活方式和習(xí)慣，并將其成功融入比賽之中。

3.2 甕安國際挑戰(zhàn)賽對今后山地戶外運動訓(xùn)練啟示

3.2.1 科學(xué)訓(xùn)練是前提，以賽帶練促發(fā)展

年度訓(xùn)練計劃時教練員和運動員組織訓(xùn)練過程的重要文件，制定年度訓(xùn)練計劃是從事系統(tǒng)訓(xùn)練活動的教練員和運動員不可缺少的一項重要工作[3]。通過對部分國內(nèi)運動員的訪談，他們大多數(shù)從田徑中長跑運動員中選拔出來，經(jīng)過戶外專項技能的訓(xùn)練后，達到一定層次參與比賽。通過此次對部分國外隊員的訪談發(fā)現(xiàn)，他們具有較為豐富的比賽經(jīng)驗，他們一部分選手原本打算到重慶武隆參加比賽，但重慶武隆比賽因賽制改變，他們才改赴甕安比賽，在甕安比賽后，他們又將赴山東繼續(xù)比賽。通過以賽代練的形式，不斷積累賽事經(jīng)驗，不斷強化隊員配合的默契程度，這也是取得良好成績的重要前提。

3.2.2 強化訓(xùn)練薄弱環(huán)節(jié)，均衡提升各項能力

根據(jù)競技能力水平“木桶理論”，決定運動成績的各項競技能力呈均衡發(fā)展將確保最終的競賽成績[4]。有研究表明，山地戶外運動員專項能力技術(shù)技能構(gòu)成主要包括：專項能力（戶外技能、水上技術(shù)、野外生存、騎行技術(shù)）、身體素質(zhì)（耐力、速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)）、心理素質(zhì)（意志力、承受力、適應(yīng)能力）、團隊意識（溝通、協(xié)作、決策、團隊合作）、人文素質(zhì)（戶外理念、創(chuàng)新思維、急救與救援、文化程度）等[5]。從甕安賽事我們除應(yīng)在以上專項技術(shù)能力發(fā)展的基礎(chǔ)之上，應(yīng)當(dāng)加大在“皮劃艇項目”“GPS導(dǎo)航定向項目”的專項訓(xùn)練。

3.2.3 賽前裝備、飲食保障是關(guān)鍵

經(jīng)過實地調(diào)研，國外參賽運動員在賽前準(zhǔn)備上有著較好的表現(xiàn)，無論是準(zhǔn)備第二天比賽的物品，還是某一賽段完當(dāng)天，都會仔細(xì)檢查裝備和準(zhǔn)備需要攜帶的能量物品，而國內(nèi)隊伍在比賽過程中準(zhǔn)備的補充能量的物品質(zhì)量稍差，可能會對比賽產(chǎn)生負(fù)面影響。另外，從國外選手準(zhǔn)備的救生衣等，也可以這也從側(cè)面對我們訓(xùn)練隊伍的裝備保障方面提出了要求。通過對部分運動員的訪談，他們直言在訓(xùn)練過程中，裝備保障是目前存在較為明顯的薄弱一環(huán)。在第一賽段中，某國外運動員在越野騎行時山地車不慎發(fā)生爆胎，僅用時10min左右就更換新的輪胎繼續(xù)前行，并在當(dāng)天取得良好的名次。

另外，在整個比賽中，某國外隊員在由于山地車鞋子發(fā)生卡殼，在TA1段耽誤達10多分鐘；有少數(shù)隊員由于號碼衣沒有外穿或忘穿，導(dǎo)致本隊伍罰時，少數(shù)隊員遺失GPS定向手環(huán)，被罰時，這些都是可以避免和克服的。

4 結(jié)語

從2013—2017年，甕安縣已經(jīng)連續(xù)5年舉辦山地戶外賽事，從2016年開始，山地戶外賽事升格為國際A級賽事。甕安山地戶外賽事提升了甕安縣在全國的影響力，通過打造精品賽事，甕安以新的形象展現(xiàn)在世人面前。通過對2017中國·甕安國際山地戶外運動挑戰(zhàn)賽的研究梳理，希望能夠促進國內(nèi)山地戶外運動訓(xùn)練的發(fā)展，尤其是希望能對貴州省內(nèi)正在開展或者準(zhǔn)備開展山地戶外運動的高校、戶外運動俱樂部等起到拋磚引玉的作用。

參考文獻

[1] 張玉廣.“在貴州省山地戶外運動管理中心掛牌儀式上的講話”[EB/OL].http：//www.zgq xn.com/de- tail/85843.html.

[2] 中國登山協(xié)會網(wǎng)站.[EB/OL].http：//cmasports.sport.org.cn/sshd/hwyd/2017-05-27/520342.html.

[3] 田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000.

[4] 董官清.2009國際山地戶外運動競技實力格局——以白色國際戶外運動挑戰(zhàn)賽為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2010（4）：140-142.

[5] 劉傳勤，楊漢.高校山地戶外高水平運動員培養(yǎng)研究——以中國地質(zhì)大學(xué)（北京）為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2012（12）：88-93.