支氣管擴張患者巧過冬

支氣管擴張是由于支氣管及其周圍肺組織慢性化膿性炎癥和纖維化，使支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，導致支氣管變形及持久擴張。典型的癥狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復咯血，支氣管擴張癥常因并發化膿菌感染而引起肺炎、肺膿腫、肺壞疽、膿胸、膿氣胸。支氣管擴張是一種常見病，但是如果不做好治療和預防，還可以造成復發和病情加重，嚴重的情況下甚至危及患者生命。對于有支氣管擴張的患者，他們出現復發感染以及病情加重的情況多出現在寒冷的冬季，因為冬天的氣溫驟降，空氣過于干燥，對于呼吸道的影響比較大，所以，做好冬季的預防措施對于避免出現支氣管擴張復發和加重具有重要作用。

1.支氣管擴張患者冬季預防的主要原因

根據臨床的支氣管擴張治療病例來看，支氣管擴張的急性發作患者中，有95%的患者是因為受涼感冒導致病情加重，而寒冷的冬季，稍不注意，就可能受涼感冒，這對于加大支氣管擴張病情是具有顯著影響的。另外，冬季空氣中的水分不足，比較干燥，在呼吸中，患者的呼吸道受到的影響大，不夠濕潤，干燥導致喉嚨干癢咳嗽，也可能引起病發，所以，很多支氣管擴張的患者對于冬天都是比較擔憂的，因為一旦到了冬季，就意味著他們需要小心翼翼，稍微不留神可能就會出現病發。

2.支氣管擴張患者如何巧過冬天

對于支氣管擴張患者而言，冬季首要的防治要點就是要避免出現受涼感冒問題，在冬季，需要注意防寒保暖，避免長時間待在寒冷干燥的空氣中，可以進行戶外運動，但是要避免過度，因為過度運動可能造成身體汗液增加，此時脫衣服降溫或者是等汗液自行蒸發，都會導致患者受涼，易引發感冒癥狀。在冬季外部溫度降溫比較快的情況下，要減少出門時間。

第二點，冬季患者要養成早睡早起的良好作息習慣，減少熬夜和睡懶覺的現象，適當開展戶外運動，讓上呼吸道適應冬季的氣溫變化，根據自身的身體機能，可以進行一些相對比較平緩的運動項目進行鍛煉，例如慢跑、打太極、散步等，晴朗的天氣狀況下，可以適當增加運動量。躲到戶外呼吸新鮮空氣，做深呼吸運動，開展擴胸鍛煉，能夠有效增強肺活量，讓患者的體能和免疫力都能夠得到提升。

第三點，為了避免出現冬季的呼吸道感染問題，在入冬之前，患者可以注射相關的疫苗來預防感染，目前市場中預防支氣管擴張和感染的疫苗有核絡、微卡以及氣管炎疫苗等，在日常生活中，患者還可以通過費用含有黃芪、絞股藍等成分的康復沖劑來增強自身的免疫力，這樣對于預防冬季的上呼吸道感染具有顯著作用。

第四點，有支氣管擴張的患者飲食也需要格外注意，一般建議冬季患者要多吃蛋肉魚奶等食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，補充身體營養。實際上，支氣管擴張患者的食療對于患者病情的緩解和康復是非常重要的，要知道支氣管擴張的病理是痰熱蘊肺、肺中燥熱引起的，故其飲食宜忌原則是宜吃具有清肺化痰，養陰降火的食品，宜吃新鮮蔬菜和新鮮瓜果;忌吃辛辣溫熱，煎炸炒爆，以及刺激性和煙酒等食物，所以冬季火鍋還是應該少吃的，而是在想吃的話，可以考慮不放辣，吃一些清淡的營養火鍋還是可以的。支氣管擴張患者的飲食以平性為主以避免過于辛熱和寒涼：支氣管擴張病人多屬心脾肺陽氣不足，水濕運化不利，造成痰濁內阻。所以，既不能吃辛辣食品，以防煉液為痰，使氣道炎癥加重 ，影響氣道的通暢;也不能過食生冷寒涼性質食品，以免影響脾胃的運化功能，造成痰濁內生、阻塞氣道，加重哮喘。此外，寒涼刺激是支氣管哮喘發病的常見誘因之一，所以，飲食應寒溫適中，不燥不涼。此外，支氣管擴張患者還需要忌肥甘厚味及海腥發物，長期貪食肥甘厚味，可以導致痰濁內生、阻塞氣道，造成通氣不利。而氣管哮喘患者，往往是過敏體質，而魚、蝦、蟹等海產品致敏性極強，易于誘發支氣管哮喘，所以應謹慎食用此類食品。對于支氣管擴張患者的飲食中，宜服食如梨、羅漢果、柿、枇杷、無花果、荸薺、蘿卜、冬瓜，冬季可以多吃高蛋白營養豐富食物。

此外，在日常生活中，要保持室內的通風環境，保持空氣流暢，但是也要避免在大風天氣開窗，要保持室內清潔衛生，定期打掃清理，避免粉塵積累，對于睡覺中用到的床單和輩子等也要勤洗勤曬，避免細菌滋生，特別寒冷的天氣狀況下，也要避免長時間呆在空調室內，防止室內外溫差過大造成的傷風感冒。還可以多喝水，幫助加快身體代謝，補充身體水分。對于支氣管擴張患者來說，如果一直處于用藥治療期，在冬季的時候也要按照醫生的囑咐按時服藥，并且定期進行身體檢查，一旦出現身體異常情況，也需要立即前往醫院治療。