有關婦科病吃吃喝喝的幾個問題

文/鄒世恩（復旦大學附屬婦產科醫院主任醫師） 編輯/丙丁

咱們中國人什么事都離不開吃，老祖宗也說“藥補不如食補”。但是，有一些毛病可能是吃出來的，也有一些毛病吃吃喝喝可能就好了，不過，下面這幾個婦科問題肯定不是吃出來的。

1.多吃巧克力能增加雌激素嗎？

巧克力的主要成分是可可脂，其營養價值中排行首位的是熱量，也就是大家熟悉的卡路里，其次是脂肪，還有一些維生素和微量元素，但偏偏不含雌激素。所以，吃巧克力本身是不會增加女性體內雌激素的。

但是，凡事沒有絕對。巧克力如果吃得太多，熱量和脂肪攝入過多，會變胖??！女性身上的脂肪細胞中，會產生微量雌激素，正常體重的女性，脂肪中產生的這種雌激素的水平很低，可以忽略不計。但是，胖的話，積少成多，就可能引起女性體內雌激素過多。這也是為什么胖子容易患子宮內膜癌、子宮肌瘤等疾病的原因。

應該怎么做呢？可以吃，但是要少吃，還要“燃燒我的卡路里”！

2.月經期間多吃紅棗，會來很多血？

月經出血是子宮內膜脫落引起的，當內膜脫落干凈、子宮肌層收縮壓迫血管，出血就結束。月經出血增加有幾種可能：出血的內膜面積增加、內膜脫落不同步、血流的速度增快、子宮肌層收縮減弱、凝血機制變弱。

紅棗是好東西，含有蛋白質、糖和多種微量元素，的確也有不少保健功能。但是它不能增加內膜面積、不會影響內膜脫落、不加快血流速度、不影響子宮收縮力和凝血功能。中醫也沒有說紅棗有活血的功效。所以，想吃紅棗，什么時候都可以的。

3.喝咖啡會加重巧克力囊腫嗎？

巧克力囊腫是子宮內膜異位癥發生在卵巢上的一種類型。目前，有關子宮內膜異位癥的發生和發展機制還不是很明確。

咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪等。在我國，也有越來越多的女性喜歡上喝咖啡。這種流行程度的增加是否和子宮內膜異位癥發病率增加有關呢？

有科學家做過一些研究，想了解飲食和子宮內膜異位癥的關系。絕大多數的研究結果都顯示，喝咖啡與子宮內膜異位癥或巧克力囊腫沒有相關性。2014年《歐洲營養雜志》發表的一篇薈萃分析研究了1407名女性，結果發現，喝咖啡并不增加子宮內膜異位癥的風險。所以，至少目前沒有證據支持喝咖啡會加重巧克力囊腫。

4.經期吃甜酒雞蛋加紅糖能治療婦科病嗎?

首先，我們要肯定一點，雞蛋是很有營養的，只是跟甜酒和紅糖放在一起煮，太甜了，不一定好吃。難道你會認為這么煮還能把雞蛋變成仙丹嗎？不過，多吃兩個倒是可以治“餓”的。

其次，我們需要明確一下什么是婦科病，如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、內膜異位癥、腺肌病、宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌、多囊卵巢綜合征、異常子宮出血、子宮脫垂……至少上百種是有的。不知道甜酒雞蛋加紅糖想治哪種婦科病？