探討解決“中小學教師幸福感與倦怠期”策略

摘要：教師對人類文化的傳播有著重要作用，尤其是中小學階段的教師，在為學生傳授專業知識的同時還能引導學生的思想道德發展。本文針對中小學教師幸福感不強這一問題從物質需求、身心健康、日常生活和自我成長方面提出幾點解決措施，同時還探討了緩解中小學教師倦怠期的策略。

關鍵詞：中小學教師;職業幸福感;倦怠期

教育作為社會的底線行業之一，開始在現代社會中得到越來越多人的關注，但是教師作為文化傳播者的重要地位很多人并未意識到，這使得教師在任職期間幸福感逐漸降低，并進入倦怠期。學校和相關人員應加強對于教師群體的關注，以便使教師的幸福感增加，提升教學水平。

一、提升中小學教師幸福感的策略

（一）滿足教師物質需求

若想有效地提升教師的職業幸福感，應盡量滿足中小學教師的物質需求，只有教師在生活方面得到物質保障，才能確保其沒有后顧之憂地開展教育工作。自從黨的十八大以來，國家出臺了一系列保障中小學教師法律地位的相關政策，并規定了中小學教師的工資不得低于當地公務員的平均水平，學校應嚴格落實這些政策以滿足教師基本生活的物質需求。與此同時，學校還應在教學方面，滿足教師的教學設備需求，加強學校的基礎設施建設和硬件設備引進，例如建設先進的錄播教室，配備先進的信息技術設施，營造良好的教學環境以及齊全的辦公條件，給教師職業幸福感的提升提供助力。

（二）關注教師身心健康

除了滿足教師的物質需求以外，學校還可以通過關注教師的身心發展來提高教師的職業幸福感，經過教師在教齡方面的不斷增長，心理疲憊、身體亞健康等問題越來愈多，還有可能出現師生矛盾、家校矛盾等問題。這些問題的出現都可能給教師的身心健康帶來嚴重的影響，使教師的幸福感降低。近些年，國家不斷地推出相關法律法規，確保教師的合法權益，并為其人身安全提供了各方面的保障。學校方面應進一步落實國家相關政策，加強對教師身體健康重要性的認識程度，定期為教師組織體檢活動，還可以邀請專家到學校舉辦關于教師健康的講座。

（三）實現教師自我成長

當前中小學教師對于自我成長方面十分重視，實現自我成長能夠提升教師的職業幸福感，剛剛入職的教師追求的層次較低，能夠勝任本職工作就可以。而中青年的教師有更高層次的職業追求，其往往希望能在進行教學工作的同時實現自身專業的成長，形成工作優勢。

（四）關懷教師日常生活

學校應加大力度關懷教師的日常生活，良好的人文關懷能夠使教師增加對于學校的認同感和歸屬感，學校應該給教師如家庭一般的溫暖，讓教師的幸福感得到提升。因此，學校應加強對教師的關懷，制定相應的激勵制度，以備課組為單位將其打造成為優秀團隊，并添置相關的教育書籍和期刊等。年老有資歷的教師應充分發揮幫扶帶作用，引導青年教師盡快融入集體，從而使團隊更加和諧，提升教師在日常工作中的幸福感。在生活方面，學校應開展相應的人文活動體現學校對于教師的人文關懷，例如針對女教師的生育問題和子女升學問題，還有逢年過節走訪困難教師家庭等 。

二、緩解中小學教師倦怠期的策略

（一）給予倦怠期教師充分的關懷與幫助

針對中小學教師的倦怠期，學校應給予教師充分的關懷和幫助，一般情況下來說，教師在職業生涯的中期可能會遇到職業生涯的倦怠期，此時教師在教學過程中會體驗到挫折感與無力感，甚至會對自己選擇的職業產生質疑，嚴重影響了教師的教學水平。因此，學校應幫助教師平穩地度過這一時期。

（二）增強教師的職業威望與社會地位

一個職業所處的社會地位是由他的經濟地位和職業威望決定的，同時還決定著該職業工作人員的社會地位。社會地位、職業威望越高的職業越能受到人們的尊重和善待，其自身也會因此產生榮譽感和成就感，更加熱愛這一職業。

（三）建立健全科學的教育競爭機制

在教育領域，建立健全科學的教育競爭機制能夠緩解中小學教師進入倦怠期這一問題，生物界和人類社會需要競爭，良好的競爭能讓社會煥發出新的生機和活力，在教育領域也同樣。不同的是，教育領域的競爭是人才的競爭、教學素質與教學水平之間的競爭，區別于經濟領域內的商品競爭。若想建立健全的教育競爭機制，應采取科學的聘任制度，并做到公平公正公開，在對于教師的考核和篩選方面，也應有良好的體系支撐，維護教師的身心健康，避免惡性競爭和不公平現象加劇教師的倦怠狀況。

除了解決一些客觀因素以外，教師也應從自身做起，提升自身的心理適應能力，正式倦怠期的來臨。教師應充分發揮自己對于教育事業的主觀能動性，只有真正的熱愛教育事業，教師才能不畏困難與挫折，真正為學生著想。教師只有確切地了解到，倦怠不僅僅會給其事業造成嚴重的損害，還會使自身的身體健康以及心理健康受到影響，才能做到擁有正確的社會價值取向。

結論：綜上所述，盡管學生才是教育的主體，但教師的地位不能被忽略，學校與相關人員應進一步關注教師的身心發展，提升教師的職業地位與社會威望，讓教師對教育事業充滿信心。

參考文獻：

[1]楊尚云，蘇美竹，張連芬.農村中小學教師的職業幸福感現狀以及提升方法[J].學周刊，2019（22）：192.

[2]師靜.中小學教師工作家庭沖突與惓怠的關系：情緒的中介作用[D].陜西師范大學，2019.

作者簡介：

吳玉瑾，男，漢族，河南周口人，周口市東新區趙寨小學 ，中小學高級教師，本科學歷。研究方向：教師培訓及心理學。

基金項目：

本文系河南省教科研一般課題，課題名稱：中小學教師職業幸福感提升與倦怠期現狀調查及對策研究 編號：【2019】-JKGHYB-1395。