“家校聯動”體育教學中家庭小場地問題的解決策略

楊錫齊　曾靜蘭

“家校聯動”體育教學活動是指學校體育教學活動與家庭教育聯合行動，包括學校為家庭體育活動提供技術支持，家長在家對小孩體育鍛煉進行指導和監督檢查等實踐類型。隨著初中階段“家校聯動”體育教學活動的深入開展，學生在家進行體育活動受到小場地制約的問題逐漸突出。如何使家庭小場地在“家校聯動”體育教學中發揮最大的教學效果？我校課題組從初中體育教學內容結合家庭小場地的體育運動方式方法入手，經過一年多的訪談、問卷調查和案例分析等研究方法，總結出幾種運動形式，并收到顯著的教學效果。

一、沖破家庭小場地運動的限制

為了在小場地體育活動中達到大場地的教學效果，我校在“家校聯動”體育教學中，主要選擇運動項目的輔助練習和徒手練習。如立定跳遠教學家庭作業是原地縱跳摸高、原地縱跳頭上拍掌、連續蹲跳、原地縱跳空中反弓身、原地縱跳空中雙手觸摸前腳掌等輔助練習;50米跑教學家庭作業是原地快速擺臂、原地快速小步跑、原地快速高抬腿、蹲踞式起跑動作徒手練習等;耐久跑教學的家庭作業是3～5分鐘原地小步跑和原地高抬腿交替練習、原地單足跳交替練習、跳繩練習等;羽毛球打高遠球教學的家庭作業是步法移動、原地打高遠球揮拍動作練習、對墻原地單手投擲羽毛球練習等;自由泳教學的家庭作業是坐地上打腿練習、俯臥在床（沙發）上的打腿練習、自由泳徒手練習及結合呼吸的練習等。

二、 巧借環境創設運動內容

家庭環境中，一般能騰出進行體育活動的空地不大，若能因地制宜，巧借環境，創設運動，在家也能取得小場地運動的良好效果。如利用沙發、桌椅訓練上肢力量，兩腳放在沙發或桌椅上、手在地板上練習俯臥撐;利用床墊訓練腰腹力量，在床上進行仰臥起坐、平板支撐等;利用門框訓練上肢力量，在門框上進行引體向上;利用樓道臺階訓練下肢力量，跳臺階、蛙跳或單足跳等;利用樓道臺階進行耐久跑練習，重復多次上下樓等;利用家里的墻壁進行羽毛球發高遠球練習、排球的對墻傳墊球練習、籃球的雙手胸前傳接球練習等;利用天花板進行原地或助跑縱跳摸天花板等。

三、 巧用器材創設運動環境

制作簡易體育器材不但是教學中對體育器材不足的一種解決方案，更重要的是提高了學生的創新思維、動手能力和環保意識。巧妙使用和制作體育器材，能收獲小場地運動帶來的體育運動樂趣和鍛煉效果。如用舊報紙包卷成“球”代替實心球、排球、籃球、足球等，進行坐地面對墻壁投擲實心球練習，排球的自傳自墊練習，籃球的單手肩上投籃練習，足球的運球練習等;用橡皮繩代替跳高桿進行跨越式跳高;用床墊代替體操墊進行墊上練習;用拖把桿或曬衣桿作為立定跳遠的跳越高度標志練習;單手投擲紙團作為羽毛球揮拍動作練習等;也可以巧妙使用體育器材在家進行小范圍場地的練習，如足球對墻傳接球，羽毛球對墻正反手挑球，排球的近距離對墻傳墊球等。

四、 與家人共同運動

“家校聯動”體育教學活動中，家長的參與、鼓勵、支持和配合能大大提高學生的學習效果。如家長與學生共同進行仰臥起坐練習，相互比較，相互幫助;共同進行平板支撐的比賽練習;雙人跳繩練習和單人跳繩比賽;排球對傳墊球練習和自傳自墊比賽;學生跳繩，家長負責計時和次數活動;學生3～5分鐘原地小步跑高抬腿，家長負責計時并進行心率監測;學生3～5分鐘單人跳繩，家長負責計時、次數并進行心率監測等。

五、開辟社區運動天地

學校、家庭、社區是培養學生的三個重要場所，初中體育教學充分利用社區是明智的選擇。如在居住小區的空地、附近的學校運動場館、公園活動場所等進行體育運動。部分家長為了完成學校布置的教學任務經常在社區活動場地親自輔導小孩，有的學生為了完成學校布置的教學任務自覺參與體育運動俱樂部的培訓等。

“家校聯動”是學校和家庭教育的紐帶，有助于提高教育教學質量。值得一提的是，在家庭小場地中進行體育活動時，應注意預防運動損傷等問題。