探索潛意識深處的情結(jié)

李蕙君

我今年21歲，從小到大我對兒童玩具一直保持著癡迷的程度，比如毛毛熊、帽子、小毯子、芭比娃娃甚至可愛系的枕頭、奶瓶等，我對它們總是倍加喜愛，一回到家就抱著不放，不管去哪兒，都要帶一兩樣。朋友說我這是心理疾病，這到底是什么病呢？大慶：李倩

人的潛意識很強(qiáng)大，強(qiáng)大到我們都不知道里面到底裝著什么。為什么你看到別人跟父母撒嬌你會不滿？為什么你對某一類人特別討厭？為什么你會有這樣那樣的偏好？其實那是你潛意識深處的早年情結(jié)。

每個人心中都會有一種情結(jié)

什么是“情結(jié)”？心理咨詢專家說，情結(jié)是一個重要的心理學(xué)術(shù)語，指的是一群重要的潛意識組合，往往形成強(qiáng)烈的潛意識的沖動。

其實，每個人的心中都會有一種情結(jié)。有的人會因為自己的內(nèi)心情結(jié)而選擇職業(yè)，比如說做一名軍人，可能最初的原因是家鄉(xiāng)發(fā)大水，而自己則是被軍人所救，由于對軍人的敬仰而產(chǎn)生了軍人情結(jié)。也有人在愛情中只會對同一種類型的女性產(chǎn)生愛意，有一種可能就是他的初戀情結(jié)在發(fā)生作用。

情結(jié)有時只是個人執(zhí)念，如果只是作為一種選擇標(biāo)準(zhǔn)的話并不會對自己和身邊人有影響，但是有時候，這些情結(jié)發(fā)展導(dǎo)致的病態(tài)行為，就需要注意了。

無害情結(jié)是健康心理多元化

通過對個人無意識的研究，心理學(xué)家榮格發(fā)現(xiàn)了它的一個重要特點，即個體一組一組的心理內(nèi)容可以聚集在一起，形成一簇簇的心理叢，榮格將之稱為“情結(jié)”。

只有造成有害行為的情結(jié)，榮格才視為心理疾病。榮格派理論視無害的情結(jié)為普通健康心理的多元變化。比如“軍人情結(jié)”，因為小時候在電視劇里面看到軍人的所作所為給童年的心靈留下深深的印象，所以成長過程中一直以軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，也很樂意幫助身邊的人，周圍的人以身邊有這位“軍人情結(jié)”的朋友而受益良多。這樣的情結(jié)不僅利己，也利他，是積極有意義的。

尋找情結(jié)之謎的“黑匣子”

情結(jié)是有早期的沖突經(jīng)驗所引起的。童年是人格發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個時期的某種經(jīng)驗會反復(fù)的持續(xù)強(qiáng)化，而如果沒有合理的消解方式，便有可能產(chǎn)生長期的后果。若某種情結(jié)過于負(fù)面，則必須盡力化解。

心理學(xué)上有很多具體的方法可以帶領(lǐng)我們探索潛意識，尋找情結(jié)之謎的“黑匣子”。在生活中，我們可以經(jīng)常進(jìn)行一些反思，看看哪些事最讓自己糾結(jié)，最容易引起自己的情緒，這些事情的背后必然是與深藏在潛意識中的情結(jié)有關(guān)的。通過覺察，理解情結(jié)在自己心理與行為中所起的作用，了解它的觸發(fā)與表現(xiàn)，覺察自己的情緒，可以降低情結(jié)的消極作用。也許它們不會消失，但其消極的影響會逐漸減少。