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誰說“年老必智衰”?

2019-06-06 04:20:28王極盛
家庭科學(xué)·新健康 2019年5期
關(guān)鍵詞:價值觀老年人因素

王極盛

“年老必智衰”被很多人認為理所當然,其實,年老未必智衰,老年人同樣大有可為。

科學(xué)地認識人的智力發(fā)展過程

一般認為,20歲左右是人智力發(fā)展的高峰,一直能保持到四五十歲。六十歲開始可能智力有所衰退。到八十歲的時候,可能出現(xiàn)中等程度衰退。因此不能籠統(tǒng)認為,老年人一退休,智力就衰退,就無所作為了。

老年人智力衰退的個體差異很大。有的人六七十歲就糊里糊涂,有人到八十歲,還保持很高的智力水平。很多老科學(xué)家在八十歲左右仍著書立說,著名心理學(xué)家潘菽一些重要的著作和論文,都是在80歲~90歲完成的。

適當用腦 大腦越用越靈

用進廢退是普遍的生物規(guī)律,人腦也是如此。有些老同志之所以退休后智力衰退很快,就是因為無所事事,不用腦子,腦功能閑置,就很快不靈光了,這純粹是人為因素造成的。而有些老同志退休后,不斷用腦,不斷挖掘大腦潛力,智力不但沒衰退,還創(chuàng)作出很多新作品,受到社會的尊重,自己也獲得成就感、滿足感、幸福感。

社會交往不能停

社會交往是人的重要需求。有些老年人退休后整天在家面對鍋碗瓢盆,很少與家人交談,更談不上與社會上的老朋友、老同志進行交往,時間一長自然而然感覺孤獨無助,語言能力降低,思維遲鈍,說話缺乏邏輯性,詞不達意。

老同志退休后適當參加社會交往活動,獲得很多新的信息,不但刺激大腦,開拓與人的交往渠道,密切人際關(guān)系,而且會產(chǎn)生社會支持效應(yīng),擺脫孤獨感、寂寞感。

社會交往活動很多,老同志可根據(jù)具體情況,選擇一些自己感興趣的、力所能及的社會交往活動,比如廣場舞、侃大山、微信群聊都是運用有效且人人可做的社會交往活動。

保持樂觀精神

心理因素很多,有各門各類的分法。其中一種劃分成為智力因素和非智力因素。智力因素包括七個要素:觀察力、記憶力、思維力、想象力、實踐能力、治理策略、智力技巧。非智力因素包括:情感、意志、興趣、需要、動機、信心、信念、理想、價值觀、世界觀等。人的智力因素發(fā)揮的效用大小,受非智力因素的制約,非智力因素雖然不是智力因素,但它對智力因素的發(fā)展有很大作用。雖然隨著年齡的增長,老同志智力的某些方面有所減退,但速度是很緩慢的,除非發(fā)生重大疾病,如老年癡呆。可是老年人的非智力因素,只要有正確的人生觀和價值觀,非智力因素一般不會衰退,還可能活的越久,非智力因素越強。

因此,無論年齡幾何,只要保持樂觀精神,有熱情、有活力,就可以延緩老年智力衰退。做到老有所學(xué),老有所為;活到老,學(xué)到老,做到老。

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