規劃好時間

楊子

問：我家的孩子貪玩，沒有時間觀念。為了幫助孩子規劃時間，我曾按照有關指導做過計劃表，就是畫一張表格，把一天的時間切分成塊，然后在每塊時間內填上要做的事情，如畫畫、算數、認字、英文……但是效果不佳。

請問，我花費心思列出的計劃表細致、詳盡，孩子為什么不能按照執行呢？而我又該如何幫助孩子規劃時間呢？

侯永麗

答：給孩子列計劃表，你是費了心思，但是這么做真的很無聊啊！孩子每天面對著同一張表，做同樣的事，肯定會不耐煩的。

孩子喜歡變化，因為變化會帶來新鮮的刺激。而新鮮的刺激會調動孩子的積極性，激發孩子的活力。日程表太死板，違背了孩子的天性，效果自然不會理想。而且只要把表格上的事情做完就萬事大吉了，容易造就孩子“完成任務”的心態，他不會再深入地想想：為什么要這樣做？這樣做的目的是什么？碎片化的狀況讓他缺乏方向感和整體認識。

1.教孩子認識“正確的時間觀念”。我女兒所在的幼兒園，早上會給到校早的孩子放動畫片看。我女兒很喜歡看。有時因為早上起得晚，穿衣、洗漱、吃飯后，踩著點進幼兒園，沒有看成動畫片，她就跟我抱怨。我告訴她，時間就這么多，花在睡覺上，自然就看不成動畫片了。如果你早點起床，洗漱吃飯不拖拉，就能看成動畫片。說過幾次之后，她記住了，每天都按時起床，麻利地洗漱、吃飯、收拾東西，然后等著和我一起去幼兒園。

2.給孩子定目標要具體明確，限定好范圍。如“提升英語水平”這個目標就太模糊，不如換成“今年學會基本的自然拼讀法，能讀三個字母單詞組成的小繪本”，這個目標就具體多了，孩子明確了前進的方向，知道自己努力一段時間后會有怎樣的結果。

3.計劃再好也要有執行力。一般來說，有強大執行力的人都有明確的目標，并且做事專注。這就要求對孩子的目標進行篩選，不要選太多，最多選三個。

選好目標，家長不妨和孩子一起定出上限和下限：上限是完成所有目標;下限是完成必須目標，其他目標允許完不成。當孩子全額完成任務時，家長要給予獎勵;孩子完成了部分目標，也不錯;下限任務，是孩子必須完成的。

計劃執行中，獎勵和懲罰是必要的。家長可以根據孩子的表現，對規則做出適當調整，以保證下限任務是孩子通常能夠完成的。