淺析高中體育教學中拓展訓練的應用策略

賈國鵬

摘? 要：高中階段作為學生成長的重要階段，體育教育發揮著重要作用。而拓展訓練，近年來已經被逐漸的應用到體育教學中來，用以開拓學生的視野，達到對傳統體育學科的拓展創新。本研究以此為研究核心，提出拓展訓練在高中體育教學中的應用價值，包括優化體育教學內容、提高學生學習興趣以及培養團隊協作意識等，進而針對性的提出拓展訓練在體育教學中的應用策略，在明確目標、做好規劃以及科學評價的基礎之上，為拓展訓練與高中體育教學的完美融合指明方向，并提出保障機制，推動高中體育教學的創新改革，為高中生的健康發展提供保障。

關鍵詞：高中? 體育教學? 拓展訓練? 應用價值

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（c）-0072-02

拓展訓練目前已經被應用到教育領域當中，成為學校的一種體驗式教學模式。相比于傳統的高中體育教學，拓展訓練帶來了全新的體育教學模式，開拓了學生的視野，達到了教學創新的目的。基于此，要充分挖掘拓展訓練的內在價值和優勢，將其與體育教學全面融合，為素質教育的要求以及體育教學改革提供支持。

1? 高中體育教學中拓展訓練的應用價值

1.1 優化體育教學內容

高中體育教學中，受制于傳統應試教育理念的影響，體育學科的受重視程度不足，教學方法單一、教學內容固化，對學生的促進作用十分有限。對當前高中階段體育教學內容進行調查，得出結果表明教學內容主要是以球類項目、田徑項目為主，學生的參與積極性不足，體質健康得不到充分改善。而拓展訓練作為一種全新的體驗式教學模式，打破了傳統教學內容的框架制約，賦予了體育課堂新活力。拓展訓練并不局限于田徑場地，依托拓展訓練營地實現了多資源的充分利用，如斷橋、天梯、攀巖等項目，對學生而言是一種新穎的體育教學內容，吸引力較強[1]。

1.2 提高學生學習興趣

高中生受到升學壓力的影響，體育課程本就是一個放松身心的學科，但由于體育學科的“邊緣化”位置，導致其展現出的效果并不理想，學生很難對體育學科抱有較強的學習興趣。在這種情況下，學生在體育課堂上的積極性不高，無法與教師之間形成良好的合作與配合，最終影響教學質量。而拓展訓練的融入，使得傳統課堂空間得到延伸，訓練內容得到更新，更多元的訓練形態呈現在高中生的面前，更符合學生個性化的學習需求。同時，有別于傳統體育教學的訓練內容，帶來了一種全新的體驗和新鮮感，學生的學習興趣也將得到全面提升[2]。

1.3 培養團隊協作意識

對于高中生而言，體育學科所能夠發揮出的作用不僅僅是促進學生身體素質的提升，更需要培養其團隊協作精神。結合當前高中生的生活與學習環境，其往往缺乏團隊精神，合作意識較差。無論是在日常的生活中還是學習過程中，學生通常只關注個體利益，對團隊意識的重視程度十分有限。而拓展訓練則不同，其本身強調的就是參與訓練成員之間的相互合作，涉及到的各個項目也是需要團隊的共同努力來完成。對于高中生而言，拓展訓練的融入能夠使得學生之間快速的培養合作意識，意識到團隊協作的重要性，并且以任務為共同的目標，拉近了師生之間的距離，建立一種彼此的信任感[3]。

2? 高中體育教學中拓展訓練的應用策略

2.1 明確目標

想要將拓展訓練融入到高中體育教學當中，前提則是要明確目標。將關注的焦點放在訓練內容的優化上，從而達到良好的訓練效果和訓練目標，為拓展訓練的價值展現奠定堅實基礎。在制定拓展訓練計劃的過程中，教師要對學生本身有一個較為全面的理解，掌握學生的個體特征，從而制定針對性的訓練計劃，將綜合要素進行分析，以此來展現訓練內容的合理性。如在開展訓練之前，教師需要將拓展訓練是什么，拓展訓練的價值等問題向學生介紹清楚，使得學生對拓展訓練有一個初步的認知，才能夠按照教師所制定的訓練目標參與到訓練當中來。拓展訓練開展過程中，教師要結合學生的實際特點和運動能力，完成合理的分組和分層次目標的制定，確保每一個層次的訓練能夠符合學生的自身特點，增強拓展訓練的針對性和有效性，為高中生的綜合發展提供服務[4]。

2.2 合理規劃

拓展訓練相比于傳統的體育課堂訓練內容而言，在明確目標的指引下，還需要教師做好合理規劃。首先，在開展拓展訓練之前，教師需要帶領學生開展一些熱身活動，避免在拓展訓練中出現運動損傷的問題。針對學生對熱身活動的主觀感受，可以以趣味性的活動內容替代傳統的關節運動，展現出更好的熱身效果;其次，具體拓展訓練環節中，以信任背摔為例，該訓練內容的開展要確定訓練場地，可以利用學校的主席臺，高度確定在80cm左右，臺下鋪滿體操墊。該拓展訓練的主要目的則是營造一種信任的環境，以身體的接觸來實現情感的溝通，從而在信任和被信任中形成一種良性的人際關系。教師需要對整個訓練過程進行明確，將具體的實施方法講解清楚，并親身示范，以此來拉近自己與學生之間的距離;最后，執行整個訓練過程，在合理、有序的環境和氛圍中將拓展訓練的價值充分展現。合理的規劃，是確保拓展訓練得以執行的關鍵所在[5]。

2.3 科學評價

評價是高中體育教學不可或缺的組成部分，能夠檢驗教學成效。拓展訓練在高中體育教學當中的應用，也需要做好科學的評價。相比于傳統的體育教學評價，針對拓展訓練的教學評價，要將關注的焦點放在以下幾個方面：其一，學生參與拓展訓練的積極性和態度情況;其二，學生對拓展訓練內容的完成度;其三，學生的團隊精神與團隊意識。將評價的側重點放在不同層面，開展多元化的教學評價，并將評價結果應用到拓展訓練當中來，為拓展訓練的應用有效性奠定基礎[6]。

3? 高中體育教學中拓展訓練的應用保障機制

高中體育教學中拓展訓練的應用保障價值，主要是從以下幾個方面著手：其一，合理的選擇拓展訓練項目。拓展訓練在高中體育教學中的應用，也需要結合高中生的實際特點，從而選擇合理的訓練項目。究其原因，并非所有的項目都適合高中生，這就需要體育教師做好分析和篩選。要將拓展訓練項目的可行性、安全性、人力物力、時空間需求等多方面作為衡量依據和標準，既能夠展現出鍛煉作用，也能夠達到教育目標;其二，保證拓展訓練的安全性。安全始終是體育教學的重點內容，在開展拓展訓練的過程要以安全為前提。體育教師作為課堂的組織者，要高度關注安全的重要性。始終堅持以安全第一開展訓練，對于高中生的健康發展將產生積極影響;其三，完善基礎體育設施。學校的體育設施資源和場地資源都十分有限，很難適應拓展訓練的基本要求，只有完善基礎體育設施，才能夠更好的為拓展訓練提供服務。這些基礎保障機制的形成，對拓展訓練更好的在體育教學中應用提供條件。

總的來說，拓展訓練在高中體育教學中的應用，打破了傳統高中體育的教學環境，使得學生得以開拓視野，實現對于體育課堂的拓展創新。但目前拓展訓練與高中體育課堂的融合還處于初期的探索階段，還需要看到其本身所展現出來的價值，提出可行性的建議及策略，為高中體育課堂教學創新改革拓展新思路。

參考文獻

[1] 李俊德.對高中體育教學中拓展訓練應用的幾點探討[J].體育世界：學術版，2018（8）：8，10.

[2] 吳揚平.高中體育教學中拓展訓練的應用研究[J].西部素質教育，2018，4（16）：243.

[3] 陳勇.拓展訓練在高中體育教學中的應用研究[J].課程教育研究，2018（34）：212-213.

[4] 張龍.拓展訓練在高中體育教學中的應用[J].中國校外教育，2018（23）：19-20.

[5] 許源輝.高中體育教學中拓展訓練的重要性及策略探究[J].當代體育科技，2017，7（26）：36-37.

[6] 寇莉娜，李喜文.拓展訓練在高中體育教學中的應用研究[J].當代體育科技，2016，6（3）：17-18，20.