探析高中生體育素養培育的有效策略

胡聰

摘? 要：隨著教育的不斷改革，國家越來越重視對學生素質的培養。對于體育學科，在教學過程中注重對學生體育素養的培養，可以更好地讓學生發展成為綜合型的人才。學生在高中體育的教學過程中，既能夠收獲一定的體育知識，而且能夠讓學生學會一些發展必備的素質，為他們未來的發展奠定一個基礎。因此，我們需要探討體育素養培養的有效策略，促進體育素質的全面提高，從不同的角度去探討策略，構建高校的體育課堂，激發學生的運動興趣。本文對體育素質的內涵進行探討，并提出提高體育素養的策略，以促進我們體育學科的發展。

關鍵詞：高中生? 體育素養? 培育策略? 內涵探討

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0061-02

在當今時代，學生的身體素質普遍的下降，引發我們的思考，我們必須提出一定的策略來進行解決。相對于高中生，要面臨著升學的壓力，需要一定的體育活動，來促進和激發他們的活力。促進高中生體育素養的培養，是我們各主體需要共同努力的，也是促進學生綜合素質提高的一個重要組成部分。高中體育教學的立足點，應該是更好的幫助學生增強體質，促進學生全面的發展，在根據教學目標的基礎上，讓學生掌握更多的體育知識，提高他們的體育技能，最終目的是為了讓他們樹立一個。正確的意識，促進自身的全面發展，因此，我們必須對高中生體育素質培養進行策略研究，提出更加有效的策略來進行促進。

1? 體育素養

1.1 體育素養的內涵

要想培養綜合型人才，必須進行素養的培養，體育素養，在我個人的理解下就是在每個學生先天的運動基礎上，再經過后天的教育影響所形成的一個綜合素質，其中包括對體育學科的認知，體育知識的掌握，體育技能的提升，還有體育行為，例如，體育運動的習慣，體育的道德以及對運動的參與，身體的機能，又包括體質所處的水平。

1.2 學生的體育素養的表現

體育素養應該涉及到很多的方面，具體的表現是學生能有一個積極樂觀的心態，在進行體育運動的時候，要能夠保持一個積極的活力，上課時認真聽講，在比賽時能夠尊重對手，發揮我們的體育精神，愛護相關的體育設施，能夠掌握一定的安全常識，正確的對運動行為進行評價，擁有一個良好的運動習慣。

2? 高中生體育素養培育的有效策略

2.1 強化體育理論知識的掌握，豐富學生的體育知識儲備

我們要想對高中生的體育素養進行一定的培育，就要讓學生對體育常識進行掌握，讓學生對其有一個正確的認知，首先在課堂上要向學生展示理論知識，通常理論知識展示完后要配備實踐課程，也就是在課外進行活動，對理論知識進行一個消化。室內理論課程要借助信息教學媒體來進行展示，可以更加生動激發學生的興趣。其次是教師應當引導學生去進行體育運動，主動的從現代多媒體技術中去吸取體育知識，引導學生去上網、讀書、看報，從多方面的了解體育知識，增加自己的知識積累，最后教師要積極的開展各種教學活動，優化自己的課堂模式，對學生的體育知識儲備進行增加，例如，教師可以開展課堂小報，將將學生搜集的信息進行整理，整理成體育報紙，讓把學生的成果展示出來，進行比賽，通過這種方式可以讓學生更好地掌握體育知識。

2.2 強化體育能力的培養，提高學生的體育技巧

（1）學生在進行體育活動、鍛煉和各種競賽時表現出來的能力就是一種體育能力，教師一方面要對學生基本的能力進行培養，在進行項目教學中要突出強化對技能的指點，幫助學生鍛煉基本能力，為有效的開展體育鍛煉奠定一個基礎。

（2）另一方面教師要強化對學生自我訓練能力的培養，教師引導學生進行相關的體育訓練，也要讓學生對自己的身體機能進行合理的鍛煉，教師指導學生的全方面鍛煉，進行一個分析和計劃，結合不同的科學方法，來使身體更好的適應自己的運動量，最重要的是教師要引導學生去樹立一個良好的體育習慣，這對于學生的終身體育鍛煉都是非常重要的。

（3）教師要強化學生自我保護能力的培養。體育活動中非常重要的一個方面就是自我保健能力的培養，教師一方面要指導學生在開展運動活動的同時做好一些準備活動，使自己的身體能夠適應運動，在運動結束后也要進行身心的放松，另一方面還要增強一些安全防范意識，對于可能出現危險的運動要時刻保持警惕，注意防護。教師在教學過程中還要對學生進行一些急救知識的傳輸，讓學生掌握一些自救和急救的知識，提高他們自我保護的能力。有條件的學校，如果要想更好的提高學生的體育素養，還要對學生進行一些自衛知識的教授，例如擒拿、格斗、防身術。

3? 強化體育情感的滲透，增加對學生的引領

在高中體育教學的過程中，非常重要的一項就是對學生進行情感的滲透，讓學生思想上真正的受到引領，進而促進他們的成長。教師在體育教學的過程中，要幫助學生樹立頑強的意志，可以通過相關時事、相關人物的事跡進行引導。當學生碰到困難的時候，想要退縮的時候，可以讓學生增強一定的信心，例如在進行耐力跑等體力運動的過程中，許多學生因為意志不強會產生畏懼心理，在這種狀況下教師可以幫助學生去樹立一定的信心，不斷挑戰自我的極限。其次是教師在教學的過程中要幫助學生樹立團結友愛的精神。體育運動，不只是個人的運動，更多的是一個團體活動，每個成員要團結才能夠更好的發揮他們的團隊意識，發揮每個人的潛力，教師在運動教學的過程中，要滲透對學生這方面精神的培養最后教師在進行體育教學的過程，要把體育教學上升到民族和愛國的層次上，發揮我國體育事業的重要性，例如，可以讓學生看相關體育競賽中我國運動健兒的事跡，增強學生的愛國情感。

4? 加快教師專業化的培養，提高教師自身的體育素養

相對于高中生，更多的體育素養培養，實際是在教師的指導下形成的，教師相關的專業知識和道德修養都會影響到學生的體育教育，要把體育教師的素養納入到我們策略之中，定期對教師進行培育，提高各方面的能力，通過教師來提高學生的品質，用教師的素養來促進學生體育素養的提升。

5? 營造良好的校園體育文化

要想提高高中生體育素養，需要對校園化進行一定的營造，讓每個學生養成良好的運動習慣，一方面提高了學生的身體素質，另一方面保持了學生的身心愉悅，可以更好地開展他們的學習活動。我們可以開展多種形式的體育運動來營造我們的體育文化氛圍，例如，運動會、運動訓練、運動競賽、課余的陽光運動活動。在這個過程中不斷的去培養學生的體育精神，促進他們體育素養的不斷發展。同時，也可以在體育課程中把平常的日?；顒渝憻捯菜闳氲匠煽兛己说倪^程中，成為評價它們素質的一個重要的部分。

6? 結語

綜上所述，要想更好的提高高中生體育素養，我們必須采取有效的策略，一方面要對教師的專業素養進行培育，另一方面要對學生的體育素養進行培養，例如對體育理論知識的儲備、體育能力的培養以及體育情感的滲透，這都是在體育教學過程中非常重要的，除此之外，還要營造一個良好的校園體育文化，讓學生在這種環境中，潛移默化地對體育教學活動產生興趣，提高他們的積極性，促進全身心發展。

參考文獻

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