身體運動功能訓練研究進展與趨勢分析

鞏博 馬濤 朱峪

摘 要 國內經濟水平不斷提高的過程中，國民生活質量也在逐步的提升，隨著國際交流的不斷加深，相關的運動鍛煉項目也越來越多，而人們對安全、健康的客觀自我意識也在加強。身體功能訓練研究是當下先進訓練方法中的一種。身體運動功能的訓練不僅可以為相關的訓練活動提供理論知識方面的指導，還可以增強相關訓練活動的實踐意義。目前，國內外許多專家已經對身體運動功能訓練展開了大量的研究，本文就對身體運動功能訓練研究進展進行闡述，并對其發展趨勢做出分析。

關鍵詞 身體運動功能訓練 研究進展 發展趨勢

中圖分類號：G808文獻標識碼：A

0引言

身體運動訓練的開發是針對體育訓練中提升訓練者全方面的發展，它可以對傳統的體育訓練做出全新的改革。我國體育訓練中引入身體運動功能訓練的時間并不是很長，因此對于其中存在的問題還需要進一步地分析和研究，相關部門也應該針對問題做出相應的解決措施，從而促進我國身體運動功能訓練的進程。

1身體運動功能訓練研究進展分析

（1）身體運動功能訓練在國外的研究進展。國外對于身體運動功能訓練相關的研究比較早，其中研究比較多的一個國家是美國，最開始是主要是針對身體康復和健身運動等方面進行研究的，后來逐漸深入到體育競技和運動教學領域。身體運動功能訓練的方法在國外被大量應用于不同訓練項目的訓練中，目前已經有了一套比較完善的訓練體系。從上述分析中，我們可以清楚的知道，在國外對身體運動功能訓練的研究已經達到了質的飛躍，相關的教練也嚴格遵循理論、應用、活動、反思、遷移、提升、理論的體驗式訓練理論的穩定可持續的有效循環，使訓練真正將挑戰性、教育性、職業實用性融合為一體。

（2）身體運動功能訓練在國內的研究進展分析。與國外相比之下，我國對于身體運動功能的訓練的相關研究比較晚，對這方面的研究內容也相對較少。實際上，身體運動功能訓練的相關概念在二零零七就已經在我國提出了，但這并沒有引起我國太多專家學者的重視，相關的研究也比較少，但是還是有部分關于身體運動功能訓練的深入研究，目前已經應用進了國家運動員的訓練中，根據調查可知，在國家男排、國家體操隊、國家乒乓球隊、國家跳水隊的備戰中都已經對身體有你的功能進行了引入，并且已經有了一定的實訓效果。在對應的引入身體運動功能訓練后，相關的模式體系構建也以訓練的途徑、運動員為相應的中心，給運動員創造相應符合的訓練環境和實訓氛圍的過程中，讓運動員在實際的訓練體驗中;通過運動員自身在實際的體驗反思中，使運動員能在相關的教學進程中，激發自身自主、分析、探究、討論等的參與意識和積極性。

（3）研究述評。但是總體而言，國外關于身體運動功能訓練的理論研究內容比較豐富，相應的應用研究較完善，在競技體育中的研究較多。而我國教練、專家及學者在應用研究領域比較淺，我們需要借鑒國外的先進理念，結合我國的訓練實際，使二者相融合，對身體運動功能訓練進行深人研究和分析，使身體運動功能訓練發揮現實功效價值，實現一種理念轉型。

2身體運動功能訓練的發展趨勢

國內外的專家、學者對于身體運動功能訓練的概念還沒有一個統一定義，它是一個廣泛的概念，內涵涉及很多方面的內容，國內外均有相關研究證明，身體運動功能訓練能提高專項運動能力，這是共同認可的，但在實證研究方面，還需要研究者進一步的努力，在實踐中探索它的價值。我國也尚沒有建立起比較完善的功能訓練理論研究體系，雖然在國內理論研究方面相對比較多，但是深入實際中開展研究的人員比較少，當前，身體運動功能訓練在相關的運動訓練里還處于初期的嘗試階段。在將運動員進行對應的身體運動功能訓練進行實際訓練模式的內容開展形式中，呈現多元化的訓練模式，即在身體運動功能訓練的實際訓練現狀和運動員相關發展的科學分析，進行對應身體運動功能訓練的試點訓練，在模式有實際成效的確認后，進行的整個的對向開展，也是確保在相關的身體運動功能訓練的活動進程中獲得對向的實際收益。因此，在對應的體育脫焊訓練體系模式的組織和模式構建中，首先就相關的組織、管理模式進行對應的規劃和實施，即在認識到身體運動功能訓練是建立在運動員個體的體質現狀為基礎的前提條件下，開展的綜合很強、自主意識提高的訓練活動。

當下，功能性訓練在我國競技體育領域中的實踐應用還比較少，還沒有建立起針對我國運動員體質特點的FMS測試評估的數據庫。不管是相關專家還是從事運動訓練的教練員，仍無法較為全面地理解身體運動功能訓練這一內容的內涵。身體運動功能訓練研究偏重于競技體育專項領域中，而在學校教育和群眾體育方面的研究比較少，當前國民體質下滑已經成為了一個嚴峻問題，推動全民健身運動已成為迫切要求，將需要把身體運動功能訓練的未來展望應用到學校體育、群眾體育等領域，以促進體育領域的協調發展，實現社會的和諧發展。

3結束語

我國在引入進身體運動功能訓練之后，許多專家學者對此進行了的大量的爭論，雖然對于其研究不夠系統全面，其相關訓練活動的推廣也在一定程度上作為我國群眾參與全民運動，提升身體素質的一項積極的運動方式，在身體運動功能訓練不斷深化的過程中，其也是確保運動員身體素質和團隊協作意識加強和提升的前提保證。充分借鑒國外關于身體運動功能訓練的理論和實踐研究的經驗，結合我國當前的研究現狀，探索未來研究的發展趨勢，是我國專家學者必須承擔的重擔。

作者簡介：鞏博，1985.12，男，陜西商洛，碩士學位，初級，研究方向：運動訓練學;馬濤，1985.09，男，甘肅天水人 ，碩士學位，初級，研究方向：體育教育;朱峪，1986.03，女，陜西商洛，本科，護師，本科，研究方向：矯正外科學。

參考文獻

[1] 吳博亮.利用身體運動功能訓練提高學生身體素質探研[J].成才之路，2018（25）：65.

[2] 杜香當.身體運動功能訓練理念對短跑項目體能訓練的影響[J].青少年體育，2018（07）：35-36.