高校跆拳道教學中的問題與對策探究

摘 要：近年來，我國推行高校體育教學改革方針，為提高我國大學生的身體素質和綜合能力，很多高校在體育項目中增設跆拳道這一運動，受到很多大學生的青睞。但是，由于一些高校跆拳道教學設施匱乏，教學場地不規范，跆拳道教師沒有經過專業的跆拳道技能培訓，加上跆拳道教師的教學模式單一、落后，導致很多學生對跆拳道訓練提不起興趣，跆拳道教學效率不高。本文就我國高校跆拳道教學現狀進行分析，并針對這些問題提出高校跆拳道教學優化策略，希望能夠對同仁有所幫助。

關鍵詞：高校跆拳道;存在問題;教學策略

跆拳道具有寬容、謙遜、重視禮節、忍耐克己的運動精神，能夠幫助訓練者健身防身，培養訓練者百折不屈、剛強堅毅的優秀品格。在高校體育項目中設置跆拳道練習，能夠很好培養學生良好的道德品質和紀律觀念，提升學生的身體素質和心理素質，讓學生在一次次訓練中超越自我，鍛煉學生的毅力、意志力。高校跆拳道教師應該全面貫徹落實體育教學改革，創新跆拳道教學模式，全面提高學生身體素質和心理素質，讓跆拳道的魅力在高校體育課堂上發光發彩，全面推動我國跆拳道運動的普及和提高。

一、高校跆拳道教學現狀分析

（一）教學模式落后

跆拳道作為一種在高校中新興的體育運動項目，與傳統體育運動項目（籃球、足球、排球等）不同，跆拳道訓練更注重長期堅持，對技術要求也很高，需要學生掌握充足的理論知識和相關技能[1]。但是由于很多高校體育老師并不具備一定的跆拳道教學經驗，在對學生傳授跆拳道技術時，依然采用傳統的體育課堂教學模式，即填鴨式教學模式，一味偏重于示范、講解，不注重實踐，導致很多學生對學學習熱情不夠高，跆拳道課堂教學效率低下。

（二）訓練設備匱乏

眾所周知，跆拳道需要在室內進行練習，且室內空間要開闊，室內地面要足夠松軟，室內要具有一定數量的沙袋、護具、手靶、腳靶等，但是在我國很多高校中，并沒有為跆拳道教學的開展提供一定場地，有的高校甚至在室外對跆拳道進行授課，專業道具不足，很多學生共用一個沙袋、手靶、腳靶等，導致很多學生在練習跆拳道時沒有專業設施可以使用，主要以徒手練習為主，使跆拳道教學效率不高，學生學習激情不足，嚴重影響跆拳道在高校中的發展。

（三）師資力量不足

體育課堂對體育老師的專業技術能力有一定要求，因為體育課堂教學主要依賴體育老師進行專業動作的講解與示范，學生在老師的講解和示范中快速掌握相關動作要領。但是由于跆拳道是高校新興體育項目，畢業于本專業的體育老師數量較少，很多高校跆拳道老師都是由其他體育項目轉教跆拳道，也要進一步學習跆拳道動作要領和理論知識，導致很多高校跆拳道教學效果并不理想[2]。

（四）學生身體素質不高

跆拳道注重力量和對抗的運用，需要訓練者擁有很好的體力支撐。由于當代社會發展特點，有很多大學生身體素質不高，且不能吃苦，不肯下真功夫。跆拳道訓練中會有很多體能鍛煉，且訓練基本功時會造成一定的身體疼痛現象，導致很多學生“打退堂鼓”，沒有很好的注重跆拳道學習，開展體能訓練時以身體不舒服為由放棄練習，沒有足夠的體力、耐力和毅力，考試時蒙混過關，嚴重制約學生身體素質的培養，制約學生學習跆拳道的進程和效果。

二、高校跆拳道教學優化策略

（一）創新教學方法

當今中國高校普遍存在的現象是，很多大學生喜歡體育但不喜歡體育課。在如今大學體育成為高校必修課的背景下，如果高校體育老師不積極改革體育教學模式，依舊采用傳統體育教學模式，勢必會造成學生對體育課的反感和厭倦，極不利于跆拳道教學質量的提高[3]。高校體育老師應該深入研究跆拳道課堂教學模式，結合學生訓練情況和綜合身體素質，借鑒一些成功的體育教學模式經驗，創新出適合自己學生的跆拳道教學方法，從而更好的提高學生學習跆拳道的興趣，吸引更多的學生加入到跆拳道訓練中來，促進跆拳道教學在高校體育教學中的發展。

（二）加強專業設施建設

如果在開展跆拳道訓練的過程中，學生和老師沒有一個專業的訓練場地，將會導致高校跆拳道教學質量不高，學生對跆拳道學習、訓練提不起興趣。一個良好的跆拳道訓練場地是跆拳道教學質量的保障，在我國社會經濟快速發展的時期，有很多高校興建圖書館、體育館等，加強對學校的各方面設施建設，但是由于跆拳道教學興起時間過晚，有很多學校并沒有為跆拳道建設專業的跆拳道場館，或者專業設施建設力度不足，導致跆拳道教學應用達不到需求，跆拳道專業訓練很難開展[4]。高校可以選擇對學校已有的跆拳道館進行改造，完善跆拳道訓練設施，一些未開設跆拳道館的高校，在學校建設體育館時可以考慮興建專門的跆拳道訓練室，或者選擇與社會跆拳道館聯合，建設完善、專業的跆拳道訓練場地。

（三）壯大師資隊伍

有很多高校的跆拳道教師并沒有經過專業培訓或學習，無法做出流利、正確、標準的跆拳道動作，不能很好的指導學生練習跆拳道。具有專業跆拳道技能的體育老師是高校跆拳道教學訓練的關鍵，因為學生需要根據老師專業的動作指導、示范等進行跆拳道動作練習，老師專業、流利的動作能夠幫助學生更好的理解體會跆拳道。高校應該加強對跆拳道教師隊伍的建設，一方面可以引進經過專業培訓的跆拳道老師或一些已經退役的專業的跆拳道運動員，一方面可以對學校現有的跆拳道教師隊伍進行跆拳道專業技能培訓，組織本校的跆拳道教師隊伍定期到專業跆拳道培訓基地進行學習與培訓，提升跆拳道教師隊伍的教學方法和技能指導能力，更好的促進高校跆拳道教學質量的提升。

（四）提高學生身體素質

跆拳道是一項需要學生長期堅持，且對體力有一定要求的體育運動項目，需要學生擁有良好的身體素質和一定的毅力、意志力，所以高校跆拳道教師應該加強對學生跆拳道基本功和體能的訓練，提高學生的心理素質和身體素質，做好學生的思想工作，避免學生出現中途放棄、躲避訓練的現象。高校跆拳道教師可以先從一些基本的跆拳道動作和訓練強度較弱的體能訓練出發，循序漸進，逐步加大訓練強度和訓練要求，讓學生能夠輕松度過身體緩沖期和適應期，將學生的心理素質提升到一個更好的水平，讓學生的身體素質能夠更加滿足跆拳道訓練的要求，進而更好的進行跆拳道相關訓練，提高高校跆拳道教學效率和質量[5]。

結束語

高校跆拳道教學能夠幫助學生培養良好的身體素質和心理素質，幫助學生能夠輕松抵抗在學習和工作中面臨的壓力，從而在激烈的市場角逐中獲勝。高校跆拳道教師應該積極創新跆拳道教學模式，提升自身跆拳道專業技能，以更加標準、流利、正確的跆拳道動作為學生做出規范的指導，讓學生能夠有效提升自身身體素質，培養學生不輕易放棄、不怕吃苦的優秀品格，為學生以后步入社會、走上工作崗位打下堅實的道德、心理基礎。

參考文獻：

[1]王雪蓮.高校跆拳道教學中的問題及對策研究[J].當代體育科技， 2019， 9（1）：159-160.

[2]羅勇.普通高校跆拳道教學存在的問題及對策研究[J].運動， 2016（24）：89-90.

[3]李佳靜，劉敏.高校跆拳道多元化教學方法初探[J]. 運動，2018（1）：111-112.

[4]陳日興.影響高校跆拳道教學的相關因素和優化對策研究[J]. 運動，2016（17）：88-89.

[5]杜江，田偉.淺析高校跆拳道教學過程中存在的問題及對策[J]. 科學中國人，2017（24）：352-352.

作者簡介：

王樂，男（1984-），河南省鄭州市，漢，講師，教育學碩士，運動訓練學。