大學生心理健康課程建設與改革路徑探析

齊艷波 楊鑫 王芳

【摘要】隨著社會對人才標準不斷提高，使社會人才競爭日趨激烈和殘酷，許多大學生因承受不了壓力而產生各種各樣的心理問題。我國教育部門和社會各界不斷提高對大學生心理問題的關注度，也采取了一些積極有效的措施來維護大學生的心理健康，其中在高校開設大學生心理健康課就是主要措施之一。本文主要探討如何搞好大學生的心理健康教育課程建設，以提高課程的時效性為目的對課程進行改革，從而使大學生心理健康課成為維護大學生的心理健康的有效途徑。

【關鍵詞】大學生? 心理健康課程? 改革路徑

【中圖分類號】G441 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）20-0039-02

一、大學生心理健康教育課程建設中存在的問題

隨著大學生心理健康問題的日漸突出且多樣化，許多學者從不同的角度來對現階段大學生的心理問題進行剖析，并且得到了顯著的成果，教育部門對高校所開展的大學生心理健康的課程提出了嚴格的要求，對大學生心理健康教育課程的教師教學水平和教學方法進行了嚴格規定，但是在全國高校實際所開展的心理健康教育課程中，還存在著諸多的問題，在大學生心理健康教育課堂中，大部分教師仍舊采用傳統的教學方法和手段，在課堂中仍以教師為主體，教師一般采用板書或者媒體教學來進行心理健康知識的傳授，在課堂中教師一味的對學生的心理健康進行講解，學生在了解心理健康知識時處于被動的狀態，并且由于教師單一的教學手段，使課堂處于沉悶的氣氛，導致了學生對于心理健康學科的重視度不高，缺乏對該課程學習的主動性和創新性，所以導致高校開展的心理健康教育課程沒有對大學生的心理問題進行有效的指導，學生在課程中得不到啟發，課程的設定形同虛設，并且教師在課堂中很少與學生進行互動，沒有完全掌握當代大學生的心理狀況和問題，所以最終導致大學生心理健康教育課程沒有發揮應有的作用，大學生的心理問題依然得不到解決。

二、對大學生心理健康教育課程改革路徑的探索

1.采用體驗式的教學方法，提高心理課的趣味性。

在教育部門提出的大學生心理健康教育課程教學標準中，著重強調了要使學生在課堂中要積極的參與，比如教師在講解情緒的內容時，教師可以設計情緒誘導實驗，讓學生了解負面情緒對人際關系的影響，學生參與到教師所設定的情境中，可以設身處地的理解情緒對身邊人和事的影響，因此，學生在日后的實際交往中，可以及時的調控自身的情緒。教師通過采用體驗式的教學方法，來提高學生學習心理健康課程的趣味性。

2.以解決大學生群體常見的心理問題為授課內容，提高心理課程的實效性。

在高校開設的心理健康教育課程中，由于教師對大學生心理健康課程的重視度較低，所以對學生的課程考核采用單一的模式，這樣單一的考核模式導致了學生在學習過程中把更多的注意力放在怎么死記硬背理論知識，最后應付考試，教師沒能在考核中及時的發現學生所存在的心理健康問題。學生在學習過程中也沒有機會探索自己的內心世界。甚至一些教師缺乏對當前學生群體存在的心理健康問題的調查了解，從而無法根據學生群體實際存在的心理需求和問題來設計課程內容和環節，因此，學生在學習的過程中收獲甚微。在大學生心理健康教育課程中，教師應鼓勵學生對課程內容進行主動的思考，引導學生關注生活中的相關內容，發現問題、提出問題，然后教師在課堂中對學生提出的問題進行講解;教師在授課前，對學生群體所存在的主要心理問題進行了解，在授課過程中，采用一定的心理技巧讓學生自我認知、自我探索，對探索到的問題及時向授課教師反饋，然后給予有針對性的解答。對有代表性的心理壓力和心理困惑要給予疏導。提高課堂教學對解決大學生心理健康問題的實效性。

3.優化課程設計，豐富教學載體，提高大學生學習的積極性。

豐富教學載體，在課程安排中增加學生課外活動和課后實踐的內容，可以有效的使課后實踐活動來輔助課堂教學，從而對課堂教學的內容進行補充。在授課過程中，教師可以根據不同的章節來設計不同的載體。比如，教師可以選某個授課內容為主題開展心理情景劇的微電影比賽，讓學生根據實際生活和當代大學生可能出現的相關心理問題來制作微電影或者情景劇，將大學生的心理健康教育課程與實際生活相結合，這不但能調動大學生學習心理課的主動性和積極性，而且令心理學知識變得更加生動，使記憶的更加深刻。大學生在制作相關主題情景劇的過程中，雖然排演的是他人的故事，自身也會不斷進行反思，也會受益匪淺。

三、結束語

高校在大學生中開始心理健康教育課程，一方面為了豐富大學生的心理學知識，但更重要的是提高學生自主解決心理問題的能力，學生可以及時發現自身存在的心理問題，及時進行排解，防止因心理壓力過大導致危機事件發生。高校開展大學生心理健康教育課程還有助于學生樹立正確的人生觀，使學生在課程的學習中不斷對自身行為模式和觀念進行自我覺察，發現問題及時調整方向，勇于面對人生中的各種困難，以積極樂觀的心態，走好人生的每一步。

參考文獻：

[1]楊濟連，江琴.大學生心理健康教育采用積極心理學的可行路徑[J].福建醫科大學學報（社會科學版），2016（02）：5-9.

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