少兒乒乓球啟蒙訓練中興趣方法的影響因素研究

馬政

摘? 要：此次探究基于觀察法、理論分析法、文獻資料法、邏輯分析法，從兒童乒乓球的啟蒙訓練入手，分析興趣訓練方法在啟蒙階段乒乓球訓練中的重要性，強調了在乒乓球的啟蒙訓練階段要以培養興趣為主，乒乓球興趣與能力可以說是相互作用、相互影響。啟蒙訓練就是指對剛接觸乒乓球訓練少年兒童傳授乒乓球運動基本理論并進行興趣啟發的過程。本研究旨在對少年兒童參加乒乓球運動的興趣方法培養的重要性進行研究，分析興趣方法對少年兒童乒乓球啟蒙訓練所發揮的有效性，具體分析針對少年兒童的乒乓球啟蒙運動能夠對乒乓球興趣的培養起到怎樣的有效作用。

關鍵詞：少年兒童? 乒乓球運動? 啟蒙訓練? 興趣方法

中圖分類號：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（b）-0037-02

從世界知名乒乓球運動員的發展、成材之路來看，總體上都表現出了“年少成名”的特點，這也表示，對運員的訓練和培養需要盡早抓起，也就是啟蒙訓練是非常重要的。啟蒙訓練對運動員后期的技術水平的提高及系統理論的形成是非常重要的，開始的時間點把握得當，就一定程度上決定了運動員后期的技術水平。所以，針對學齡初期的乒乓球運動員所展開的啟蒙訓練的策略進行分析是極具現實意義的，由此，本章我們將著重闡述啟蒙期乒乓球訓練中的興趣培養、訓練方法等方面的內容，并具體闡述這些內容對于運動員后期系統學習專業技術的重要性。兒童階段是乒乓球學習的最佳時機，不過，因為成功是需要以興趣為基礎的，所以，這一時期的學生是否能夠對乒乓球產生濃烈的興趣，這是一個極為重要的問題，在激發學生學習興趣的基礎上，來對其進行引導，使其更為深入地了解乒乓球并接受系統培養，從而將能夠很大程度上提升學生學習的有效性。本文注重實踐與理論的相結合，對兒童乒乓球啟蒙訓練興趣方法重要性進行研究，希望讓兒童在乒乓球啟蒙訓練過程中少走彎路，得到更高層次的提升。

1? 少年兒童乒乓球啟蒙訓練中興趣培養的重要性

乒乓球屬于一種競技性的隔網對對抗型運動項目，該項運動有較高的技術性要求，需要通過一定時期的全面培養，才能夠有一定的技術水平，所以從少兒時期就要開始著手進行乒乓球啟蒙訓練，乒乓球技術難度較高，入手較難，前期啟蒙訓練練習內容較單一且練習時間較長，因此興趣培養很關鍵，只有通過不斷地激發和培養乒乓球學習興趣，才能保持訓練的積極性，繼續堅持乒乓球學習和訓練。少兒業余乒乓球啟蒙訓練作為乒乓球球基礎訓練階段的開端，對整個乒乓球的學習和訓練起著至關重要的作用，培養興趣、使學生有濃厚的訓練熱情，積極主動地參與訓練，這將能夠很好地促進啟蒙組訓練工作的完成，并且為后期的學習成效奠定基礎，同時也將有利于兒童參與到各類乒乓球活動中，養成終身鍛煉的習慣。

2? 啟蒙訓練興趣方法的方法分析

2.1 引導學生熟悉球感與球性

學生在初步階段，是不具備球性和球感的，學習乒乓球開始時，應采取徒手揮拍的模仿練習，運用不同的方式進行練習，保持訓練的新鮮度，繼而慢慢的過渡到乒乓球臺練習，這樣效果以及對乒乓球技術的學習掌握情況就要比通過球性和球感練習后再上臺練習的要相差甚遠。

2.2 興趣練習方法

（1）獎勵方式引導。

以獎勵的形式讓學生更加重視學習與競爭。例如：正手對攻比賽前三名有相應的獎勵一些小物品來調動積極性，可以讓學生在比賽中更有自主思想，珍惜每一個回合以此來促進技術的提升。

（2）持球練習。

持球的練習應運用不同的方式，例如，將球停在球拍上不掉下，運用比賽的方式進行訓練，時間越長的給予相應的獎勵，這樣就會增加他們的興趣和動力，讓他們掌握好用練習球拍持球的感覺，學會控制拍形，這樣也會提高其對拍形的控制能力，還有注重持球走、以及跑等多種形式的訓練，有效加強控球水平。

（3）擊球練習。

在練習擊球的過程中，要對球性有足夠的了解度，明確基于外部環境的影響，球體將會怎樣運動，從而可以以特定的節奏及力度來擊球，可讓學生對墻擊球或是相互墊球傳接，從而更好地掌握球性，感受其中所需要的力道和節奏，可落地也可不落地，掌握擊球力量等。

（4）注意事項。

訓練期間要以安全為重，在保證安全的基礎上考慮技術提升的問題，不要磕到球臺和球網，以免受傷，同時提醒學生要愛護公共財物，不要故意損壞球臺。

2.3 興趣方法的重要性分析

“興趣是最好的老師”，這是做好一切事情的前提，它是對某一事物有足夠的好奇心，并且想要去了解和認識這一事物，從而和該事物進行活動，并產生愉悅感的一種心理傾向，是一種對事物進行深度認識的巨大動力。所以，教學方式、學習形式也很重要，如果學習的過程中充滿趣味性，容易理解，內容有趣，則少兒乒乓球學習者也很容易對乒乓球運動產生興趣，最終可以以積極的心態投入到學習和訓練中。

3? 結論與建議

3.1 結論

乒乓球運動既有競技性特點，也有健身性和娛樂性的特點。在對啟蒙期的少年兒童乒乓球訓練效果進行研究之后可以發現，很多兒童的訓練效果都和興趣密切相關，啟蒙期的訓練非常重視訓練方式。想要讓少年兒童能夠在訓練中很好地堅持訓練，就需要重視他們的運動個性，并且給予充分的認可和保護，同時采取針對性的訓練策略，以他們更喜歡的方式來開展訓練。教練員要采用區別對待的辦法有針對性的對不同性格特征的少年兒童進行訓練。利用他們自身的優點，優化他們自身不足之處。乒乓球運動技術特點是擊球的精準度、力量以及穩定性的協調統一，對于青少年兒童的乒乓球啟蒙訓練，我們就應當充分認識到這一問題。對各個年齡層對的學生規劃不同的技術訓練方式，并嚴格要求，從而保證他們可以在掌握乒乓球運動的基本技術要求的基礎上，還能夠凸顯出自身特點。

3.2 建議

（1）培養學生的球感，要重視興趣的引導。

興趣可以支配少年兒童的心理互動以及在一些行動上的心理傾向。隨著興趣被點燃，他們將會全身心投入到一件事情中，從而獲得愉悅的體驗感，并養成主動學習、探究的習慣，最終將大大提升乒乓球訓練的有效性。因此在乒乓球的啟蒙時期，要以培養學生興趣為主，然后循序漸進的進行訓練。訓練初期需要重視提升學生的球感，以培養興趣為主，盡可能保證學生能夠處于主動學習的狀態。

（2）采用穿插各種形式的乒乓球競賽游戲和比賽方式。

興趣是成功學習的第一要素。少年兒童在乒乓球學習的啟蒙階段中，單個的學習乒乓球的專業化技戰術是一個十分枯燥的過程。少年兒童在啟蒙階段的學習過程中，把握乒乓球的技術動作時，一定要提高少年兒童對乒乓球這項運動的興趣，同時教練員還需要去了解少年兒童的心理，讓學生更好地掌握了乒乓球的技能。通過這樣的練習不僅可以加強兒童的競爭意識，還能夠讓他們通過游戲比賽來認識合作的重要性。

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