團體沙盤改善大學生宿舍人際關系的實證研究

劉娟 姜喜雙

摘 要：選取16名具有宿舍人際關系問題的大學生分為同質的對照組和實驗組，實驗組運用團體沙盤輔導進行6次輔導干預，對照組采用日常普通的學生工作方法。通過實驗研究結果顯示：1.在《大學生宿舍人際關系診斷量表》上，實驗組后測與對照組后測在總均分上差異極其顯著（p<0.001），實驗組前測與實驗組后測在總均分上差異顯著（p<0.01）;2.在癥狀自評量表《SCL-90》上，實驗組后測與對照組后測，實驗組前測與實驗組后測在總均分上差異非常顯著（p<0.01）。研究證明團體沙盤能促進大學生宿舍人際關系的改善和大學生心理的健康發展。

關鍵詞：團體沙盤;大學生;宿舍;人際關系

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）20-0183-03

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.20.170

大學生宿舍人際關系是大學生宿舍成員間形成的一種心理關系，良好的宿舍人際關系有助于提升大學生人際交往能力，促進其身心健康的發展;不良宿舍人際關系最容易引起嚴重沖突，激發各類心理問題。近年來，在高校宿舍中出現的各種惡性事件給人們敲響了警鐘，大學生宿舍人際關系已經成為影響大學生健康成長的突出問題。如何改善大學生宿舍人際關系問題，是當前理論工作者和實踐工作者都需要深入研究的問題。

沙盤游戲療法是使用沙、沙盤以及有關人或物的縮微模型，建立一個與個體內在狀態相對應的沙盤世界，在沙盤世界中利用象征性的游戲形式發揮原型和象征性的作用，實現心理分析與心理治療的綜合效果。20世紀80年代，迪·多美妮科將沙盤游戲療法與團體咨詢相結合，開創了團體沙盤游戲療法。團體沙盤游戲在改善團體人際互動、促進團體和個體的成長以及發展想象力和創造力方面具有積極的作用。同時，由于團體沙盤游戲感染力強、效率高、涉及面廣，在學校心理咨詢中逐漸得到了認可和普及。

一、研究方法

（一）研究對象

標準規格的團體沙盤2個;每標準箱準備約20 公斤左右沙子;各類沙具約1000個，包括人物、植物、動物、食物、建筑物、交通運輸工具、家具與生活用品、石頭、貝殼等;數碼相機1部，錄音筆1支;《大學生宿舍人際關系診斷量表》和《癥狀自評量表（ SCL-90）》。

（二）研究過程

用《大學生宿舍人際關系診斷量表》和《癥狀自評量表（SCL-90）》對全體研究對象進行前測。 將兩個宿舍分別分為對照組和實驗組，對照組采取普通的學生教育管理方式，實驗組采取團體沙盤輔導進行干預。實驗完成后，再次用《大學生宿舍人際關系診斷量表》和《癥狀自評量表（SCL-90）》對全體研究對象進行后測。

本研究采用限制性團體沙盤，每組固定8個成員，接受每周一次連續6周的團體沙盤輔導，每次時間90-120分鐘，完成一個沙盤作品，由沙盤游戲咨詢師擔任指導者。前3次采用自發性團體沙盤的方式，限定輪次不限定主題，作品創作完成后，由團體成員商定后再給出共同主題。后3次采用限定主題不限定輪次的形式，團體成員共同制作出與既定主題相契合的沙盤。

二、研究結果

（一）實驗組與對照組前測的差異比較（見附表1）

由表1可以看出，實驗組后測與對照組后測在宿舍人際關系總分上的差異極其顯著，在交談、交際與交友、待人接物這三個維度上的差異非常顯著，在室友支持上的差異顯著，表明接受團體沙盤輔導后的學生與接受普通學生工作方法的學生相比，在宿舍人際關系上表現更好;實驗組后測和對照組后測在SCL-90總分以及強迫、焦慮、敵對因子上的差異非常顯著，在人際關系敏感因子上的差異極其顯著，在精神病性癥狀上差異顯著，表明接受團體沙盤輔導后的學生與接受普通學生工作方法的學生相比，在SCL-90總體表現以及強迫、人際關系敏感、焦慮、敵對和精神病性因子上的表現較好。

（二）實驗組與對照組后測的差異比較（見附表2）

由表2可以看出，實驗組前測與實驗組后測在宿舍人際關系總分和室友支持上的差異非常顯著，在交談與待人接物上的差異顯著，說明實驗組對象在接受團體沙盤輔導后，在宿舍人際關系上有所提升;實驗組前測與實驗組后測在SCL-90總分、人際關系敏感和焦慮上的差異非常顯著，在強迫、抑郁上的差異顯著，說明實驗組對象在接受團體沙盤輔導后在總體癥狀、人際關系敏感、焦慮、強迫、抑郁上自我感覺較好。

三、分析討論

（一）團體沙盤輔導能促進大學生心理健康發展

實驗結果表明團體沙盤輔導對成員個體的心理健康產生了積極影響。團體沙盤游戲過程中，團體自由與安全的空間，使成員能夠卸下心理包袱與自我防御，積極地投入沙盤游戲，通過各種沙具的擺放進行無意識的自由表達，通過意識與無意識的協調發展，促進自我的整合。通過沙盤制作完成后的分享交流，團體成員間接納包容的態度，能讓成員盡情釋放自己，將自己內心深處壓抑已久的心理沖突和抑郁、恐懼、焦慮等消極情緒表達出來，促進內在自我治愈力量發揮。成員在分享表達自己的同時，也是對自己的再次審視，能更好地認清自己，也會從不同成員那里獲得不同的幫助，促進心理的健康成長。

此次實驗中，根據團體成員的反饋，團體沙盤帶給他們一種從未有過的新奇體驗，他們感到安全和自在，能在這里把壓抑在心底的話和想法表達出來，對于以前一些逃避或反抗的事情也不那么難以接受了。團體沙盤給他們提供了一個可以盡情釋放的機會，一個可以尋求支持的機會，一個可以促進心理成長的機會。

（二）團體沙盤輔導能促進大學生宿舍人際關系的改善

實驗結果表明團體沙盤輔導能促進大學生宿舍人際關系的改善。團體沙盤是一種無意識的表達，通過團體沙盤內自我影像的呈現，可以幫助成員明晰自我性格特征和處事風格，通過沙盤的呈現能反映個體在宿舍人際關系中的情結和問題，通過團體成員間的交流分享能促進個體真誠表達，消除因溝通不良而造成的誤解與隔膜，幫助團體成員間互相理解和情感融合。團體沙盤制作過程中的規則和沖突無形中能增強個體對自己、對團體的責任感，明確自己在現實生活中的角色和責任，調整自我觀念和行為方式，從而達到人際關系的協調與內心的平和。

從團體沙盤制作過程來看，最初表現為各自為政，團體成員在沙具的選擇擺放上基本都從自己出發，不考慮與他人和周圍環境的協調，沙盤作品凌亂不統一。在交流過程中，團體成員也強調自己的內心感受而忽略他人的感受，從自己的角度出發而缺少對團體的思考。隨著沙盤制作的次數增多和團體成員交流的深入，成員在沙具的擺放上會考慮作品整體的主題和布局， 沙盤主題內容從凌亂趨向整合，團體成員彼此間理解加深、默契和諧。團體成員通過多次團體沙盤的制作感到彼此之間非常默契和親切，感到每一個人都是歸屬于團體的一部分，這種感覺會帶給人信心和力量，幫助他們更好地應對沙盤世界之外的現實生活。

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[責任編輯 張宏麗]

作者簡介：劉娟（1986— ），女，四川眉山人，講師，研究方向：心理健康教育。

姜喜雙（1981— ），女，遼寧丹東人，講師，研究方向：心理健康教育。

基金項目：本文系全國學校共青團研究課題立項課題，課題批準號2017LX30;遼寧工程技術大學2018年學生資助工作創新學術團隊立項課題。