高校體育訓練中興趣的培養途徑

孫琦林

[摘? ? ? ? ? ?要]? 體育訓練是高校教育中的重要組成部分，進行適當的體育訓練將有益于提高學生身體素質與心理健康發展，進而提高學習效率。但就目前狀況而言，我國體育訓練并未達到預期效果，由于學校體育訓練場地的限制以及教師教學內容的單一性，學生普遍缺乏對體育訓練的積極性，因此高校在體育訓練中應注意對學生的體育興趣培養。以高校體育訓練興趣培養為重點進行詳細的闡述。

[關? ? 鍵? ?詞]? 興趣;體育訓練;重要性

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）12-0194-02

學生對體育訓練的興趣，主要表現為積極主動地參與體育訓練，并且可以從體育訓練中獲得成就感，增強體質，促進身心健康發展。高校體育教育在培養學生健康的身體素質和心理素質方面發揮著重要的作用，而受到自身體質的影響，很多學生對體育訓練缺乏興趣，甚至存在厭學的情緒。所以，如何引導學生培養對體育訓練的興趣，是保證體育訓練順利開展的基礎和前提。

一、高校體育訓練中興趣培養的重要性

愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師。”心理學中指出，興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，是人以認識和探索外物的基礎，是推動人認識和探索真理的重要動機。因此，在高校體育訓練過程中，對學生興趣培養有助于體育訓練的順利開展，激發學生對體育訓練的熱愛之心，養成定期訓練的良好習慣，在增強自身體質的同時也能保證體育訓練課程開展。同時，對學生體育訓練的興趣培養有利于增加其體育訓練的效果。當學生在體育訓練過程中是保持積極興趣的時候，那么其訓練環節會一直保持著主動、積極的狀態。體育課程與大多課程一樣，不僅需要學生具備實際的身體協調能力，也需要具有大腦接收指令的能力。而學生在濃烈興趣力量的驅動下，大腦對指令的接收能力將會更清晰與明確，同時身體的協作能力也將達到最優的狀態。相反，若僅由教師進行單一的授課教學，體育課程將會變得枯燥乏味，學生參與度為“0”，那么就失去了開展體育課程的意義。

二、影響高校體育訓練中興趣培養的主要因素

1995年，《中華人民共和國體育法》把發展社會體育、推行全民健身計劃、普遍增強國民體質等內容用法律的形式固定下來;2009年10月1日起正式實施的《全民健身條例》中規定每年8月8日為全民健身日;習近平總書記在黨的十九大報告中提出“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”。可以看出，我國各時期的多部法律條文的頒布以及總書記的號召，均能夠體現出體育訓練在大眾生活中舉足輕重的作用。但近年來，我國高校學生身體素質卻呈現出逐漸下滑的趨勢，高校體育訓練課程的開設并未達到預期的效果。在進行相關的調查后，筆者通過分析歸納出以下幾個方面原因。

（一）體育訓練觀念相對落后

目前部分高校體育訓練觀念落后，在進行體育訓練時并未對體育訓練有正確的認識;教師訓練內容單一，僅留在簡單的強健體魄的層面，未能達到形體美的引導及身心合一的水平，因此在教學過程中難免會出現教學枯燥及單一的局面。同時，在高校的課程設置中，考試分數成為學生量化分體現的硬性指標，這也意味著不論是教師在進行體育訓練教學時或是學生進行體育訓練時，均將訓練的重心放在了考試分數上而不是體能訓練中。所以，無論是教師或是學生都未注意到體育訓練真正意義的存在，這也難免會出現學生對體育訓練缺乏興趣的情況。

（二）網絡及科技的巨大沖擊

隨著我國經濟的發展，科技的不斷進步，人們的生活方式相比以前有極大的變化，通過網絡技術的運用，學生大多沉迷于電子設備的運用中，將本該用于體育訓練的時間用于看視頻或是玩游戲，漸漸遺忘了需要進行體育訓練的事實;同時，學生可以通過網絡了解更多的健身訓練方式，可以直接通過視頻進行訓練學習，無須再通過傳統的教師指導訓練的方式進行學習，教師的作用將極大地被弱化。總之，在網絡及科技的巨大沖擊下若不改變傳統的體育訓練教學方式，學生則難以找到對體育訓練的興趣。

（三）教學內容及方法較為枯燥

體育訓練的內容包括體育教學與體育課外活動兩部分。在現階段大多數高校中體育課程并無相關的理論知識書籍，所有的教學內容均由教師直接指導訓練完成。教師進行直接的動作指導，言傳身教，學生機械地進行動作模仿，處于完全被動的狀態。在教育實踐經驗中可以發現，師生只有處于平等教學的情境中時才能達到學習效果的最優化，然而在體育訓練中學生處于被動的狀態，那么學習的效果也將大打折扣。其次，體育教師教學內容多是為強健體魄的動作，于當代高校學子而言，強健體魄的動作早已不能滿足其需求，除強健體魄之外更多需要的是對形體美的追求以及達到身心愉悅的目的，這是在目前體育訓練內容中所缺乏的內容，因此學生上課時出現對所授課內容不感興趣的情況也在所難免。

（四）體育基礎設施不夠完善

體育課是高校課程設置中的必修課程之一，通過相關的體育訓練能夠有效地促進學生身心健康的發展。體育課程相比文化課程而言有其特殊之處，進行體育訓練時需要相關的場地與設備。但隨著高校擴招政策的推行，學生人數逐年增加，使高校普遍存在訓練場地不夠用以及訓練設備落后的現象。學生進行體育訓練時，沒有相應的場地與設備，則教學工作難以順利進行，學生對體育訓練的興趣也隨之降低。其次，多數高校中雖設有體育館，但體育館的使用權僅限于體育專業的學生使用，其他專業學生并無使用權，這無疑影響了學生對體育訓練的興趣。不僅如此，高校重視文化課程建設，學校將更多的資金投放到學生的思想文化建設中去，這也極大地降低學生進行體育訓練的興趣。

三、高校體育訓練中興趣的培養途徑

（一）樹立正確的觀念，培育體育訓練習慣

孫中山有言道：“身體是革命的本錢。”學生在進行體育訓練時應樹立正確的觀念，在心中明確“進行訓練不僅僅是學校課程學分的要求，更多是為了強健體魄，滿足自己身心發展需要”的觀念。文化課程固然重要，可在繁重的文化課程任務完成之后進行相關的體育訓練不僅可以使自己的肌肉關節得到相應的放松，同時也可以給大腦緩沖的時間，始終保持頭腦的清醒。并且學生也應把思想付諸于實踐，逐漸感受體育訓練帶來的舒適與優勢，從而養成定期進行體育訓練的習慣。

（二）合理利用網絡，提高體育訓練效果

網絡是把“雙刃劍”，有利也有弊，總體而言，合理使用網絡其利將大于弊。學生可以通過網絡平臺直觀體育賽事，在觀看的過程中激發內在進行體育訓練的動力;其次，通過網絡平臺，可接觸到更多不同的體育訓練方式，學生在課堂中進行不同訓練方式的交流，以達到幫助教師豐富教學內容的目的，同時也能滿足自己自身的興趣需要。在興趣的驅動下，可以讓體育訓練更具有主動性。

（三）豐富教學內容，創新體育教學方法

高校體育教師在對學生進行體育訓練時，應注意豐富自身的訓練手段，可以采用多種訓練方式相結合的體育訓練課程。

其一，采用循序漸進的方式，在教學的過程中給學生自我思考的時間，讓學生反復揣摩課程教學理論知識與相關的身體動作;在緩慢的過程中激發學生的潛能，不斷提高學生的體育訓練技能，使其動作不斷標準化與專業化。其二，教師在進行體育教學時可為學生創設良好的體育訓練環境。例如在體育技能教學中多增加師生間的互動環節，改變原來學生處于被動的狀態，從而有利于營造良好的課堂氛圍。其三，教師進行體育授課時應注重對學生的課堂表現進行評價，形成課堂評價制度，如此將有利于激發學生的學習動力，提升對體育課程的興趣。其四，進行體育訓練時，教師可給予學生適當的鼓勵，通過構建完善的激勵機制，幫助學生樹立信心，從而激發學生進行體育訓練的興趣。

（四）改善教學條件，健全體育訓練基礎設施

改善體育教學設施，加強體育器材、設施建設是提高學生體育訓練質量以及激發學生訓練興趣的有效手段。高校在健全體育訓練基礎設施中應做到以下幾點：其一，不斷引進相關的體育設施，完善體育設備;只有在體育設備完善的情況下，學生才能更好地進行體育訓練;其二，加強對體育設備的管理與維護，學校應設專門的體育設備管理與維護人員，定期對體育設備進行檢修維護，以延長設備使用壽命;其三，拓建體育場。學校每年都有相應的教育資金，學校應在重視文化建設的同時對體育建設給予對等的重視，拓寬體育教學與訓練用地，使學生有充足的訓練場地;不僅如此，對體育館的使用也應放寬準入原則，除體育系學生在日常訓練使用以外，其他專業的學生也具有同等的使用權力，并且學生會、體育社團等學生組織可以結合實地，來舉辦多種體育活動，從而激發學生的訓練興趣。

四、結語

體育訓練是高校課程設置中的重要組成部分，其不僅有利于學生的健康體魄發展，同時也有利于學生心理健康的養成。但就目前情況來看，部分學生對體育訓練的興趣較低，因此提高學生對體育訓練的興趣刻不容緩。學校應對體育設施建設給予充分重視，不斷完善學校體育基礎設備建設，改善當前的教學條件;教師也應不斷更新教學內容、體育訓練觀念、體育訓練手段，培養學生的訓練興趣，提高高校體育教育質量。

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編輯 張 慧