高中體育教學如何培養學生終身體育意識

易明

【摘要】由于我國教育一直推崇傳統應試教育，因此許多高中生對體育這門學科是比較忽略的，無法培養學生的終身體育的意識。這樣就直接給高中生的身體素質造成影響。這就要求教師在高中體育教學中不僅要給學生傳授體育知識與技能的同還要給學生滲透體育價值觀念，讓學生自主進行體育項目的選擇，最終才能使得學生具有終身體育意識，提高體育鍛煉能力。本文分析了高中體育教學的現狀，對如何培養學生終身體育意識提出一些策略。

【關鍵詞】高中體育教學;終身體育意識;策略

一、高中體育教學中學生們的終身體育意識現狀

（一）體育認識受到限制

大部分的高中生們對于終身體育含義還是比較模糊的，無法深刻理解終身體育的思想和定義認識，無法對體育產生興趣，這也突出我國高中的終身體育教學思想無法深入學生心理。根據相關的調查顯示，大部分的高中直接忽略對學生終身體育意識的培養，認為終身時間段過長，進行體育鍛煉與現實的生活還是存在很大的差距的。學校主要關注點僅僅是學生們的文化類學科，而不會關注學生們體育的興趣愛好培養，由此可見學生們大多數都不會具備完善的終身體育意識。

（二）體育鍛煉受到限制

高中階段就是即將要高考的時候，學生們都不會花太多時間在體育鍛煉上面的，而是花費更多的時間在文化課程學習上面，每個星期設置的體育課程僅僅是一兩節，體育鍛煉僅僅是拘泥于形式。學生在學校學習，在課余時間也要學習，學生們的文化課程作業是非常多的，因此學生在課外體育鍛煉也是幾乎沒有的，養成終身體育的意識和習慣是不可能的。

（三）體育意識不強

高中學生不能養成體育鍛煉自身的好習慣，更談不上具備長久堅持的意識，體育鍛煉活動不能定期參加，無法貫徹體育鍛煉的思想意識，學生不會主動進行體育鍛煉的，高中學生還是無法形成終身體育意識。

二、高中體育教學如何培養學生終身體育意識

（一）普及相關的知識，增加學生對體育的重視

根據調查顯示，許多高中階段的學生還無法認識體育鍛煉的重要性，加上學生利用不科學體育鍛煉的方法，直接導致鍛煉效率低下。高中學生要重視體育鍛煉，使得自己的身體素質提高。教師可以給學生普及相關的知識，讓學生重視體育鍛煉，促使學生能夠健康發展。

教師在給學生普及體育知識的時候，要幫助學生樹立科學體育學習觀念，目的是提高學生參與體育活動的積極性。比如，上籃球課的時候，教師可以給學生布置課前的任務，讓學生說出自己喜歡的籃球明星并加以介紹。如勒布朗·詹姆斯，是著名的世界球星，服務于NBA克利夫蘭騎士隊。科比·布萊恩特作為NBA最好的得分手，從高中直接參加NBA選秀。學生通過查閱相關知識，了解這些人物的相關事跡，學生不僅可以感受到籃球的魅力，還會更加積極參與籃球運動。

（二）激發學生對體育的興趣

對傳統高中體育實際教學情況進行分析，可發現許多體育教師采用單一且機械的方式進行教學。這樣的教學方式是非常枯燥的，學生對學習體育知識與技能產生抗拒心理。想要提高學生的學習興趣，教師要將教學內容豐富，采用的教學方法必須是多樣化的，使得體育教學課堂是充滿興趣的。提高學生體育鍛煉的興趣，最終讓學生具備終身體育意識。

高中體育“廣播操”“健美操”是比較常見的運動，教師在備課的時候，可以根據相關的教學知識與教學素材，利用多媒體制作課件，進行輔助教學。如教師可以利用多媒體播放相關的視頻，更加直觀展現在學生面前，同時還要為學生講解“廣播操”或“健美操”的背景以及發展路程，其中可以加入一些趣味故事，其目的是有利于學生理解體育知識。另外教師還可以利用圖片，加上親身示范，為學生講解動作的分解步驟，促使學生能夠更好地學習。教師還可以讓學生成小組進行鍛煉。結合理論與實踐，提升學生體育知識與技能。

（三）因材施教，促進終身體育意識形成

教師在傳統高中體育教學中沒有從學生的實際出發，沒有考慮不同學生的不同基礎和學習能力之間的差異，一般情況下對每一位學生利用的教學方法、制定相同的教學目標都是一樣的。傳統的教學模式不利于提升班級學生體育學校效率，無法形成終身體育意識。這就要求教師在高中體育教學中應因材施教，保證高中體育教學質量，培養學生終生體育意識的形成。

教師首先應了解班級學生體育學習情況與學生身體素質的實際情況，教師可以通過調查問卷來加強與學生溝通交流的方式，對學生對體育鍛煉的興趣能有所了解，該可以通過相關的測驗、練習目的是了解學生身體素質。以此為依據，教師可以為不同層次學生采用教學方法不一樣，制定的目標與要求也是不一樣的，以此為基礎，可以在不同程度的鍛煉增強學生身體素質。

結語

由此可見，終身體育意識在學生身體素質的提升、體育思想的形成方面的意義是非凡的。體育教師在今后長期的高中體育教學中，要將自己的教學模式進行創新，利用多樣化的教學方法來保證體育教學質量，提升學生學習效率的同時形成終身體育意識。其具體方法主要是三方面，第一就是向學生普及體育知識，增強學生對體育鍛煉的重視，將學生參與體育鍛煉的主觀能動性提高。第二就是教師要將教學內容豐富，采用多樣化的教學方法增加體育教學趣味性，激發學生對體育鍛煉的興趣。第三就是教師應采用因材施教的教學方法，保證高中體育教學質量，促進學生終生體育意識的形成。