散打冬訓期間部分理化指標的分析研究

王勃 趙升

摘? 要：通過對陜西省女子散打冬訓期間訓練情況監控分析，該省女子散打隊員睪酮冬訓期間相對穩定，血紅蛋白在第一階段結束有短暫下降，之后上升一直比較穩定，但受個體生理周期影響，整體隊員身體機能良好，尿素氮冬訓期間變化不大，負荷量穩定，肌酸激酶不同階段差異大，特別是冬訓結束前基本接近賽前備戰階段，強度增大，肌酸激酶較高，需要注意個體差異。整體冬訓期間負荷量不大，隊員指標穩定，強度安排主要集中在最后階段，前中期負荷小，個體差異較大。。

關鍵詞：睪酮? 血紅蛋白? 尿素氮? 肌酸激酶

中圖分類號：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0021-02

為備戰2016年錦標賽和冠軍賽，完成年度任務，從2015年11月15日開始至2016年3月31日陜西省女子散打隊進行了為期4個半月的冬訓封閉訓練。為了配合教練員訓練，我們采用了常用的血液指標：血睪酮（T）、尿素氮（BUN）、肌酸激酶（CK）、血紅蛋白（HB）等指標對我省女子散打隊運動員冬訓期間進行監控，對運動員的身體機能狀況進行綜合評定，為教練員合理制定訓練計劃和運動員科學訓練提供依據。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

陜西省省隊備戰2016年全國武術散打錦標賽10名重點隊員，其中國際健將1名，健將5人，一級4人，平均年齡（20.2±2.15）歲，身高（165.3±6.04）cm，體重（64.63±10.80）kg，專項訓練年限（3.8±1.60）年。

1.2 研究方法

1.2.1 冬訓時間及階段內容安排

2015年11月15日～2016年3月31日，第一階段（2015.11.15～12.6），恢復提高階段，主要發展基本技術和整體力量，力量30%，技戰術30%，耐力30%，速度及其他10%，第二階段（2015.12.7～2016.2.28）最大能力、得分意識，技戰術40%，力量40%，耐力10%，速度及其他10%，第三階段（2016.2.29～3.31），對抗中得分意識、專項素質，技戰術50%，力量20%，速度、耐力20%，其他10%。

1.2.2 測試時間安排及測試指標

具體時間為：2015年11月16日（周一晨），2015年12月7日（周一晨），2016年1月11日（周一晨），2016年2月29日（周一晨），2016年4月2日（周一晨），每次晨起7：00～7：30空腹取靜脈血3ml，測試血睪酮、血尿素、肌酸激酶及血常規血液指標。

1.2.3 測試儀器與試劑

血睪酮（T）：使用貝克曼Access2全自動免疫發光儀;專用血清睪酮試劑測試。

血尿素（BUN）：使用日立7020全自動生化儀;伊利康公司尿素氮測試試劑測試。

肌酸激酶（CK）：使用日立7020全自動生化儀;伊利康公司肌酸激酶測試試劑測試。

血常規，重點監測血紅蛋白（HB），白細胞、紅細胞、血球壓積等，使用希森美康KX-21N型血球測試儀，試劑為希森美康專用試劑。

1.2.4 數據處理

使用Microsoft Excel 2007和社會科學統計軟件包IBM SPSS Statistics 19.0進行作圖和數據處理，結果用平均數±標準差（）。采用單因素方差分析和獨立樣本t檢驗，以P<0.05作為差異顯著性水平，p<0.01作為非常顯著性差異水平。

2? 結果與分析

2.1 睪酮（T）在冬訓期間變化分析

睪酮是促進人體合成恢復的重要激素，可以增強肌肉質量及力量，睪酮高的隊員的進攻性也更強一些，所以在運動隊中，教練員都非常重視睪酮的變化。從測試結果來看，隊員睪酮一直在緩慢上升，至第二階段結束上升至最高，隨后有所下降，但各階段之間比較沒有顯著性差異，整體睪酮比較平穩。這種現象主要是在冬訓期間雖然有一定的強度和量，但整體沒有造成疲勞積累，隊員的恢復比較充分，合成代謝比較旺盛;另外一點是冬訓期間調整較多，這從第二階段結束后睪酮變化更能反應出來，第二階段結束的測試結果是在春節結束后不久進行的測試結果，相比較其他階段平均值最高，這說明節假日對運動隊的訓練安排有較大的影響。從不同階段的睪酮的個體數值及標準差來看，睪酮的個體差異較大，需要注意個體評價。

2.2 尿素氮（BUN）在冬訓期間變化分析

尿素氮是蛋白質和氨基酸分子內氨基的代謝終產物，訓練使運動員體內蛋白質代謝保持較高的水平，尿素氮平均值在整個冬訓期間一直呈上升趨勢，但各階段變化不顯著，整體數值都在正常范圍內，與冬訓初比較沒有顯著性變化。說明整個冬訓期間運動量保持穩定，沒有安排連續大運動量訓練。

2.3? 肌酸激酶（CK）在冬訓期間變化分析

肌酸激酶是骨骼肌細胞中能量代謝的關鍵酶之一，肌酸激酶平均值在整個冬訓期間先升后降再大幅度上升，主要表現在冬訓第一階段結束后與冬訓初比較有非常顯著性差異（P<0.01），這主要是冬訓前訓練一般訓練強度都不會太大，而冬訓開始后運動隊的訓練強度都會逐漸增加，至第一階段結束后，一般運動隊的強度基本達到較高值。第二階段肌酸激酶與冬訓初沒有顯著性差異，但與第一階段結束后有非常顯著性差異（P<0.01），第二階段整體肌酸激酶有所下降，說明第二階段教練員訓練負荷有所調整。在第三階段結束后，與冬訓初比較有非常顯著差異性（P<0.01），說明經過第二階段調整后，教練員的訓練負荷上升較大。從整個冬訓實際情況我們知道，第一階段大強度訓練后，隊員的傷病增多，部分小隊員的例假出現紊亂，教練員的訓練計劃被打亂，部分隊員無法完成教練員的訓練計劃。第二階段處于半調半練階段，這從我們的測試數據中也能反應出來，第二階段結束前受春節影響，訓練再次受到沖擊，至第三階段基本屬于賽前訓練，訓練負荷大幅度上升，部分訓練正常隊員肌酸激酶升幅較高，這從本階段測試個體數據差異較大也能看出來。

2.4 血紅蛋白在冬訓期間變化分析

血紅蛋白是紅細胞中一種含鐵的蛋白質，是氧轉運環節的核心物質，其主要生理功能是運輸氧和二氧化碳，并對酸性物質起到緩沖作用，參與體內的酸堿平衡調節。血紅蛋白的平均值在整個冬訓期間是先小幅下降，然后逐漸上升，在整個冬訓期間與冬訓初比較沒有顯著性變化，但第一階段結束后與第二階段結束后有顯著性差異（P<0.05），第一階段結束后與第三階段結束后比較有顯著性差異? ? ? ? ?（P<0.05）。這主要是第一階段結束后隊伍傷病增加，整體訓練調整較多，這從第二階段肌酸激酶下降幅度較大也能看出來;第二階段結束后，第三階段訓練強度雖然增大，但肌酸激酶與第二階段比較沒有顯著性差異，只是部分隊員的指標變化較大，隊伍整體訓練一般，所以血色素與第二階段相比變化不大，繼續保持較高值。

3? 結論

（1）在冬訓期間，隊員整體睪酮、尿素氮變化不大，說明負荷量不大，比較穩定;隊員肌酸激酶第一階段結束后較冬訓初有非常顯著性差異，說明強度有所上升，但在正常水平之內，第二階段肌酸激酶有所下降，與第一階段結束后比較有非常顯著性差異，第三階段結束后肌酸激酶與冬訓初有非常顯著性差異，說明負荷強度主要集中在本階段;隊員血紅蛋白在整個冬訓期間整體穩定，第二階段結束后血紅蛋白和第三階段結束后的血紅蛋白與第一階段結束后的血紅蛋白有顯著性差異，主要由于女隊員個人生理周期影響。

（2）整體隊伍第一階段和第三階段的訓練相對好于第二階段，由于第二階段開始傷病增多，個別小隊員例假出現紊亂，需要注意今后訓練中加強傷病治療，注意小隊員的訓練計劃安排與大隊員的訓練要區分開來。隊伍部分隊員指標差異較大，有個體差異原因，也有因傷病、訓練水平及其它原因造成數據個體變化較大，需要區別對待，具體分析。

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