遼寧省中學生校園足球運動損傷風險因素及對策研究

沈闖 李旭

摘? 要：本研究以習近平主席關于“足球要從娃娃抓起”的指示精神為導向，以當前我國校園足球活動的蓬勃發展為研究背景，對遼寧省中學生校園足球運動損傷現狀進行調查分析，對開展過程中運動損傷風險因素進行細致而全面的調研，并提出行之有效的應對策略，為中學生校園足球活動風險應對提供科學指導，對實現遼寧省校園足球活動健康持久的發展目標具有深遠的影響。

關鍵詞：校園足球? 運動損傷? 風險因素

中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0012-02

校園足球活動的開展，推動了足球運動在全國青少年范圍內的普及和發展。其目的不是讓每一名學生都成長為職業足球運動員，而是依托校園足球這個載體，增強學生的身體素質，普及基本足球技能，擴大我國的足球人口數量。在此基礎之上，發現和培養足球天賦超長的學生，為國家培養足球運動后備人才。但是根據足球運動本身的項目特點，在足球訓練和比賽中不可避免的會出現一些運動損傷，目前，我國大多數中學生都是獨生子女，在校園足球開展過程中一旦發生了運動損傷等安全問題，會造成不同程度的后果，對學生的身心造成傷害，如果出現較為嚴重的運動損傷安全問題，如骨折等。這也是在校園足球開展過程中，學生家長最為擔心的問題，也是各級教育行政部門和學校放手開展校園足球活動的最大顧慮。但是由于足球運動本身就是一項危險性相對較大的運動項目，在參與校園足球活動中，無論是日常教學訓練還是參與各級校園足球競賽時，都存在著許多潛在的運動損傷風險的因素。因此，必須要對校園足球活動的風險因素予以足夠的重視。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以遼寧省中學生校園足球運動損傷風險因素與對策為研究對象。選取2017年遼寧省校園足球聯賽參賽高中生為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網等收集與本研究相關的資料，查閱有關文獻，了解當前我國中學生校園足球活動風險的發展動態，對我國中學生校園足球活動運動損傷發展現狀的研究成果進行分類、整理與歸納，為本論文的研究提供必要的理論支撐與依據。

1.2.2 問卷調查法

通過參與遼寧省各校園足球分區賽和總決賽。實地發放問卷，學生問卷共發放600份，回收590份，剔除15份無效問卷，共575份有效問卷，回收率為98.3%，有效率為97.45%。

2? 分析與探討

2.1 遼寧省中學生校園足球運動損傷現狀分析

在中學生參與校園足球活動過程中，學生與場地、相關器材頻繁接觸，學生和學生之間對抗也相對激烈，所以在參與校園足球過程中，不可避免的有運動損傷的發生。本文通過問卷調查的方式，對目前遼寧省中學生參加校園足球運動損傷的現狀做出調查分析。結果顯示，有411名中學生發生過1～2次運動損傷，占所有調查學生的71.5%。有53名學生發生過3～4次運動損傷，占所有調查學生的9.2%。有3名學生發生過5次以上的運動損傷，占所有調查學生的0.5%。

2.2 運動損傷類型

參與校園足球活動過程中，如果發生了相關的運動損傷，不僅耽誤自己的學業，還會影響學生參與校園活動的積極性，不利于校園足球活動的開展。經過調查發現，目前在遼寧省中學生校園足球活動中所發生的運動損傷的種類繁多，主要損傷的類型包括：扭傷、擦傷、拉傷等。

當前遼寧省參與校園足球活動的中學生所發生的運動損傷類型主要有擦傷、扭傷、拉傷、挫傷、脫臼和骨折這幾大類，其中擦傷和扭傷占的比重較大，分別為所有案例的44.7%和27.5%，主要原因是足球運動的身體對抗特點所決定的。拉傷和挫傷的比重分別占所有案例的16.8%和10.5%，骨折和脫臼的情況少有發生，其中在本次調查中沒有出現脫臼的案例，骨折的案例有3例，占所有案例的0.6%。

2.3 運動損傷部位

調查顯示，遼寧省中學生校園足球運動損傷發生的部位存在著差別，運動損傷可能會發生在幾個身體部位，有些運動損傷只會發生在特定的身體部位，發生部位的不同，帶來的傷害程度也不相同，因此，本文根據學生問卷的調查結果，總結并歸納了遼寧省中學生校園足球活動的運動損傷發生部位。

本次調查的結果踝關節受傷的比重最多，占46.9%;排在第二位的是足部，約占全部比重的 26.9%;其次是膝關節、小腿、頭部，分別約占全部比重的 12%、6.8%、2.3%;較少發生運動損傷的是部位是大腿、腰部、手肘、肩部和胸腹，分別約占全部比重的 1.9%、1.4%、0.8%、0.5%和0.4%;出現以上數據的原因是由足球項目使用足、踝關節和膝關節等下肢關節較為頻繁所決定的。

3? 遼寧省中學生校園足球活動運動損傷的影響因素

運動競賽因素。其中運動競賽因素導致運動損傷的因素有比賽時的惡意犯規、比賽時的無意犯規、技術動作運用不合理、技術掌握不熟練及裁判員的判罰尺度等因素。

運動生理因素。運動生理因素里又包括固有傷病原因、疲勞、女生的生理期、心肺功能差、運動損傷知識的缺乏及合理對抗時身體素質差等因素。

運動訓練因素。運動訓練因素中包括不做準備活動或準備活動不充分、訓練或比賽后不做放松練習、訓練負荷安排過大、教練的監管疏忽不到位和訓練方法教學組織不合理等因素。

運動心理因素。運動心理因素中包括注意力集中度、情緒低落，意志消沉、情緒亢奮，過于激動、自我保護能力缺乏、心理壓力大，過于緊張等因素。

環境因素。環境因素中包括教學比賽氣候惡劣、場地條件不良、防護裝備的穿戴、器材設備破舊等因素。

4? 遼寧省中學生校園足球運動損傷風險應對策略

4.1 風險規避

風險規避就是指在風險發生之前采取一些措施，設法避免風險發生的可能。最徹底的規避就是完全放棄參加校園足球活動，從而避免承擔發生風險產生的損失，這樣顯然是不合理的。結合前期的研究，提出幾條策略。如參與校園足球活動前仔細檢查足球場地和活動器材的情況，校園足球活動前選擇合適的裝備和相應的防護器材，盡量避免在生理狀態較差的情況下參與訓練和比賽，學校組織了解校園足球活動風險以及風險自救常識，避免在環境惡劣的條件下開展校園足球活動，盡量避免在生理狀態較差的情況下參與訓練和比賽等。

4.2 風險控制

風險控制是指中學生校園足球活動過程中的參與者應注意自身的行為或采取一定的措施，以減小在活動中發生可能的風險。如盡量避免足球場上的惡意犯規，選擇適宜的運動負荷強度，注重準備活動和活動后的放松，加強教學活動的監管、合理組織訓練，提高自我保護意識，提高裁判執法水平，更加有效的掌控比賽等。

4.3 風險轉移

風險轉移是指將校園足球活動面臨的損失風險轉移給其他人或單位去承擔，如果在風險事件發生后可以將一部分所受到的損失轉移到第三方。如保險轉移。學生在校園足球活動中的骨折、脫臼及運動猝死等，雖然發生的概率很低，但造成的后果卻是很嚴重的，對可能發生的風險，教練和家長要增強對風險的重視程度，積極有效地做好風險轉移。

參考文獻

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