高師大學生體質健康狀況的動態發展研究

蘇興田 湯志東

摘? 要：高師大學生是未來各級各類教師的主要來源，肩負著人類文化知識傳遞及培養下一代的重任，對社會的發展起到承前啟后的橋梁作用。體質健康狀況影響高師大學生學習和生活，甚至與社會的可持續發展、民族的興旺發達息息相關。本文采用測試法、數理統計法、對比分析法等方法對天水師范學院2015級學生近三年的體質健康變化進行動態分析。旨在了解高師院校學生體質健康的發展趨勢，為增強高師大學生體質健康狀況提供理論依據和實踐參考。

關鍵詞：高師大學生? 體質健康? 狀況? 動態分析

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0118-04

Abstract： Students of the higher normal university are the main source of teachers in the future. They shoulder the important task of transferring human culture knowledge and cultivating the next generation and play a bridge role in the development of society. Physical health affects the study and life of college students， so its closely related to the sustainable development of society and the prosperity of the nation. This paper uses the test method， mathematical statistics method and comparative analysis method to analyze the physical health changes of the 2015 students of Tianshui Normal University in the past three years. It aims to understand the development trend of students' physical health in normal universities and provide a theoretical basis and practical reference for enhancing the physical health of college students.

Key Words： College students; Physical health; status; Dynamic analysis

大學生作為一個特殊的群體，對社會的建設和國家的發展至關重要。師范類大學生是大學生群體的重要組成部分，其作為未來各級各類教師的主要來源，承載著人類文化知識的傳遞，對人類社會的延續與發展有承前啟后的橋梁作用，負有培養下一代的重任，對下一代的成長起關鍵作用，肩負著國家發展的重任。多年來，高師院校不斷擴招，當初的精英教育模式已經轉為大眾模式，高師大學生人數不斷增加，就業崗位逐漸減少，學習、生活、就業等壓力日益增加，加之社會、生活環境的影響，產生了許多不良的生活方式，這些對其生理、心理及社會適應等方面的影響較為嚴重。諸多因素使高師大學生的體質健康狀況數十年來呈下降趨勢。體質健康狀況直接影響高師大學生的學習和生活，甚至與一個民族興旺發達息息相關，對社會的可持續發展起到重要作用。基于此，本文對天水師范學院2015級學生近三年的體質健康變化進行動態研究，了解當前高師大學生體質健康狀況的發展趨勢，并為切實增強高師大學生體質健康狀況提供有益的理論依據和實踐參考。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

以天水師范學院2015級學生（共3670名，其中男生1256名，女生2414名）2015—2017年《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）測試結果的動態分析為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱體質健康的相關書籍、網站及學術期刊論文，通過整理分析，為本文提供理論支持及參考數據。

1.2.2 數理統計法

采用“校園學生體質健康數據管理與分析系統”和Excel表格，對天水師范學院2015級學生三年的《標準》測試結果進行統計分析。

1.2.3 對比分析法

依據天水師范學院2015級學生大一、大二、大三時的《標準》測試結果，對比分析其體質健康發展動態。

2? 研究結果與分析

2.1 高師大學生身體形態動態分析

身體形態是指人體的生長發育水平，用體重指數（BMI）進行反映。BMI=體重（kg）/身高2（m2），主要評價學生身體勻稱度以及生長發育和營養狀況 ，也對學生的生理機能、身體素質和運動能力產生影響[1]。

統計結果顯示（見表1），隨著年級的升高，學生的身高和體重的平均值也呈上升態勢，三年來平均身高增長了0.73cm，平均體重增長了0.87kg。低體重率隨年級的升高而逐漸降低，正常體重率和超重率隨年級的升高而遞增，肥胖率在一年級時最高，三年級時次之，二年級最低。由此可知，高師大學生身體形態指標評價等級隨年級升高，正常體重率越好，但超重現象也較為突出;大一時的低體重率與肥胖率最高。

2.2 高師大學生身體機能動態分析

身體機能是指人的整體及其組成的各器官、系統所表現的生命活動，用肺活量指標來衡量。肺活量是指人體一次盡全力吸氣后，再盡全力呼氣時，呼出的氣體總量是反映呼吸機能和人體生長發育水平的重要機能指標之一，也常用作評價身體素質的指標[2]。

表2顯示，高師大學生肺活量及格以上率，大一時為83.6%，大二時為85.88%，大三時為77.03%。高師大學生在大二時肺通氣能力相對較好，大一時次之，大三時最差。充分說明，大一、大二時有大學體育課程，老師的要求和相關的考核使學生參加體育鍛煉的機會更多。相關研究表明，體育鍛煉可以使呼吸肌力量加強，胸廓擴大，有利于肺組織的生長發育和肺的擴張，運動加強了呼吸力量，可使呼吸深度增加，以有效地增加肺的通氣效率[3]。

2.3 高師大學生身體素質動態分析

身體素質指人體在從事體力勞動或體育運動時，各器官系統表現出的各種機能能力，是衡量一個人體質狀況的重要標志之一。主要包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等方面。速度素質是人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的一種能力，50m作為測試指標;力量素質是身體某些肌肉收縮時產生的力量，引體向上（男）、1min仰臥起坐（女）作為測試指標;耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力，1000m（男）、800m（女）作為測試指標;靈敏素質是指迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力，立定跳遠作為測試指標;柔韌素質指人體活動時各關節肌肉和韌帶的彈性和伸展度，坐位體前屈作為測試指標[4]。

表2得出，高師大學生速度素質及格以上率大二時最高（93.07%），大三時次之（91.06%），大一時最低（89.28%）。力量素質及格以上率大二時最好（63.47%），大一時次之（55.53%），大三時最低（50.87%），高師大學生的力量素質差，調查數據得出，男生的力量素質差尤為明顯，有70%以上的男生不及格。耐力素質及格以上率學生在大一時最好（91.42%），大二時次之（90.41%），大三時最低（77.49%），可見，隨年級的升高，耐力水平呈下降趨勢，大三時下降幅度最大。靈敏素質及格以上率學生在大二時最高（90.16%），大三時次之（86.4%），大一時最低（85.23%）。柔韌素質及格以上率學生在大三時最好（98.99%），大二時次之（98.73%），大一時最低（97.48%），可見，高師大學生的柔韌素質較好。從五項素質及格以上率的平均值來看，學生在大二時最好（87.17%），大一次之（83.79%），大三時最低（80.96%）。由此可以看出，高師大學生在大學階段，其身體素質從大一到大二具有增強態勢，大二后呈下降趨勢，并且下降幅度較大，大二階段是學生身體素質的最好階段。

2.4 高師大學生《標準》總體評定等級動態分析

《標準》作為學生體質健康的個體評價標準，主要從身體形態、身體機能、身體素質等三個方面綜合評定學生的體質健康水平。包括7項指標：體重指數（BMI）15%的權重，肺活量15%的權重，50m跑20%的權重，坐位體前屈10%的權重，立定跳遠10%的權重，引體向上（男）、1min仰臥起坐（女）10%的權重，1000m跑（男）、800m跑（女）20%的權重。其得分由各單項指標得分與權重乘積之和組成。總分評定等級：90分及以上為優秀，80～89.9分為良好，60～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格[5]。

高師大學生《標準》總體評定等級。優秀率大一時最高（0.81%），大二時次之（0.39%），大三時最低（0.19%），優秀率隨年級的升高在下降。良好率大一時最高（12.35%），大二時次之（9.16%），大三時最低（4.44%），良好率也隨年級的升高而降低。及格率大二時最高（81.96%），大三時次之（78.88%），大一時最低（77.81%）。及格以上率由高向低依次為：大二時（91.51%）、大一時（90.97%）、大三時（83.51%）。可見，高師大學生在大一、大二時體質健康水平好于大三時，但優秀率和良好率整體較低。見表3。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）從高師大學生身體形態指標的動態發展統計得出，隨著年級的升高，學生的身高和體重的平均值也呈上升態勢，低體重率隨年級的升高而逐漸降低，正常體重率和超重率隨年級的升高而遞增，充分說明，高師大學生身體形態指標評價等級年級越高，正常體重率越好，超重現象較為明顯。

（2）從高師大學生的肺活量動態發展統計得出，學生在大二時肺通氣能力最好，大一時次之，大三時最差。充分說明，大一、大二時有大學體育課程，老師的要求和相關的考核使學生參加體育鍛煉的機會更多，與相關研究成果相吻合，體育鍛煉可以有效的增加肺的通氣效率[6-7]。

（3）從高師大學生身體素質動態發展統計得出，學生的速度素質、耐力素質隨年級的升高，耐力水平呈下降趨勢，大三時下降幅度最大;力量素質大二時最好，大三時最差，整體而言，高師大學生的力量素質差，男生的力量素質差尤為明顯;靈敏素質在大二時最好，大一時最差，柔韌素質整體較好。從五項素質及格以上率的平均值來看，高師大學生在大學階段，其身體素質從大一到大二具有增強態勢，大二后呈下降趨勢，并且下降幅度較大，大二階段是學生身體素質最好階段。

（4）從高師大學生體質健康整體評價等級統計得出，學生在大一、大二時體質健康水平好于大三時，優秀率和良好率隨年級的升高在下降，優秀率和良好率整體較低。

3.2 建議

（1）高師院校應嚴格執行相關文件精神，把《標準》的實施作為學校體育工作的重要內容，同時納入學校教學工作議事日程，并作為考評學校（二級學院）教學工作的一項主要內容。

（2）將學生《標準》的測試結果是學生評優選先及其畢業的主要條件之一。相關部門和二級學院相互配合，積極宣傳、加強管理、認真施行。

（3）增加學生課外活動，營造良好的鍛煉氛圍。全面實施教育部關于《進一步加強高等學校體育工作的意見》中提出的“學生應保證每天有一至兩小時的體育活動”精神。根據實際情況，建設特色鮮明、群眾性強的體育俱樂部（或體育社團），保證一周有兩次以上的體育活動時間，讓更多的學生參與其中，享受體育運動帶來的快樂。

（4）完善體育教學改革，確保體育課的上課質量，加強學生素質的練習內容，并布置好課外練習，對每個學生課外練習要檢查，提高學生在體育課中的鍛煉效率。

參考文獻

[1] 姜衛芬，金宗強，于楠，等.我國學生體質健康測試管理閉環機制設計及質量控制方法[J].天津體育學院學報，2015（5）：33-37.

[2] 楊成偉，唐炎，張赫，等.青少年體質健康政策的有效執行路徑研究——基于米特-霍恩政策執行系統模型的視角[J].體育科學，2014（4）：18-25.

[3] 中國國民體質監測系統課題組，國家體育總局科教司.中國國民體重監測系統的研究[M].北京：北京體育大學出版社，2000.

[4] 余嵐.大學生個性化體質健康促進研究——基于體育教學改革的視角[D].北京體育大學，2016.

[5] 張一民.切實提高學生體質健康水平——《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》解讀[J].體育教學，2014（9）：58-59.

[6] 劉海元.學生體質健康水平下降原因及解決對策[J].體育學刊，2008（1）：45-48.

[7] 陳玉忠.關于我國青少年體質健康問題的若干社會學思考[J].中國體育科技，2006（6）：72-76.