高中生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀與策略研究

夏育

摘? 要：本文采用文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計、邏輯分析、專家訪談以及田野調(diào)查等研究方法，對水城縣高中生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了調(diào)查，并對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果表明當(dāng)下水城縣高中生的體質(zhì)健康狀況依然面臨諸多問題，不容樂觀。為此，本文從宏觀與微觀層面提出了發(fā)展高中生體質(zhì)健康的對策，通過落實各方面的有效舉措來促進(jìn)水城縣高中生的體質(zhì)健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生? 體質(zhì)健康? 策略? 水城縣

中圖分類號：G807 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0132-02

水城縣位于貴州省西部，與云南省接壤，隸屬貴州省六盤水市，地處烏江和北盤江的分水嶺地帶。作為一個國家級貧困縣，水城縣的教育資源相對比較落后。但近些年來，在各級政府的精準(zhǔn)扶貧下，區(qū)域內(nèi)高中學(xué)校面臨的場地不足、器材短缺、師資力量薄弱等問題都得到了明顯的改善。然而，高中生依然面臨著升學(xué)的壓力，許多學(xué)生的課余鍛煉時間還是極為有限，高中生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀依然不容樂觀。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2018年秋季水城縣高中生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為研究對象。

1.2 研究方法

綜合運(yùn)用文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計、邏輯分析、專家訪談以及田野調(diào)查等研究方法，力求全面。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)方面的現(xiàn)狀與分析

2018年水城縣高中生身體形態(tài)方面，標(biāo)準(zhǔn)體重總體比例為81.99%，超重和肥胖比例為13.55%，低體重比例為4.46%。非標(biāo)準(zhǔn)體重分年級統(tǒng)計，高二為83.43%好于高一的82.23%，高三最差，為80.31%，高三非標(biāo)準(zhǔn)體重的比例為19.69%，接近20%。從性別統(tǒng)計，高中三年，男生的標(biāo)準(zhǔn)體重人數(shù)比例從高一的84.36%下降至高二的84.22%再下降至高三的79.4%，逐漸呈下降趨勢，女生的標(biāo)準(zhǔn)體重人數(shù)比例則高二的82.72%好于高三的81.03%，高一最差為80.12%。說明身體形態(tài)方面，總體上達(dá)標(biāo)率較高，高三達(dá)標(biāo)率相對下降，男生下降幅度較女生要大。

2.2 水城縣高中生各年級體質(zhì)健康測試平均得分情況及分析

2018年水城縣高中生總體體測平均得分為70.8分，達(dá)到及格以上水平，但是距離80分的良好等級還差得較遠(yuǎn)。分年級來看，學(xué)生體質(zhì)狀況從總體上呈下降趨勢，得分均分從高一的72.4降至高二的71分，高三最低為69分;分性別來看，高一年級男女生均分為72.4分，體質(zhì)狀況基本一致，高二男生得分71.3分略微好于女生的70.7分，高三女生69.6分好于男生的68.3分。下一階段目標(biāo)樹立為將全縣高中生體質(zhì)健康綜合等級上升到均分80分的良好等級層次，特別是加強(qiáng)高三年級學(xué)生的體質(zhì)鍛煉監(jiān)測。

2.3 水城縣高中生各年級得分等級情況及分析

從總分等級來看，高一至高三，不及格等級比例從高一合計的9.78%上升至高二的13.38%，高三最高，為15.74%。良好和優(yōu)秀比例，呈逐年級下降趨勢，特別是優(yōu)秀比例從高一的1.04%下降至高三的0.6%，高三全縣僅有34人達(dá)到優(yōu)秀。說明高三學(xué)生體質(zhì)健康狀況堪憂，其他年級大部分人為及格水平。學(xué)生在經(jīng)過了體育中考后，體質(zhì)普遍不差，隨著升學(xué)壓力的推進(jìn)，體質(zhì)狀況逐漸下滑，接下來的目標(biāo)在保證提升及格率的同時要提升良好和優(yōu)秀層次的人數(shù)。

2.4 身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面的情況及分析

肺活量方面，分年級來看，平均高二男女生均好于高三年級的男女生好于高一男女生，說明學(xué)生進(jìn)入高中后通過一年鍛煉，學(xué)生心肺功能有一定的進(jìn)步，進(jìn)入高三學(xué)業(yè)壓力大，鍛煉時間少，身體機(jī)能有所下降;立定跳遠(yuǎn)和50m跑方面，高一至高三，男生成績逐漸上升，立定跳遠(yuǎn)女生高三年級發(fā)育基本成熟，成績最好，其次是高一，高二最差;引體向上方面，總體平均6.7個，遠(yuǎn)低于及格水平，即使隨著學(xué)生的生長發(fā)育，高一至高三結(jié)果增長幅度還是很小;耐力方面，男生1000m跑平均4′21，僅能得68分，高一至高三成績基本一致，耐力素質(zhì)基本沒有發(fā)展，女生800m跑平均4′18，僅能得70分，高一時耐力最好，隨著生長發(fā)育而下降;腰腹力量的一分鐘仰臥起坐，高二女生成績最好，高一和高三基本一致;反應(yīng)柔韌性素質(zhì)的坐位體前屈測試，高二學(xué)生在高一的基礎(chǔ)上都有小幅度提升，到高三后又呈現(xiàn)出小幅度下降。說明，總體上各測試項目還有很大的提升空間，需要有針對性地進(jìn)行干預(yù)。

2.5 訪談和調(diào)查情況及分析

通過訪談和調(diào)查得知，水城縣7所學(xué)校中，3所學(xué)校高三只安排一節(jié)體育課，2所學(xué)校高一下學(xué)期開始只排一節(jié)體育課。學(xué)生的體育活動時間嚴(yán)重被擠壓。僅有2所學(xué)校有400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場，2所學(xué)校至今還沒有田徑場。已經(jīng)擁有田徑場的學(xué)校中，三所學(xué)校的田徑場于2018年春季學(xué)期才投入使用。各學(xué)校根據(jù)班級和學(xué)生人數(shù)情況，體育教師人數(shù)基本滿足正常教學(xué)。水城縣的天氣情況，秋季學(xué)期大霧雨雪天氣占用了部分學(xué)生戶外活動時間，春季學(xué)期梅雨季節(jié)又耽誤戶外體育課教學(xué)。學(xué)生普遍喜歡上體育課，不想體育課被其他課占用，但是又不喜歡傳統(tǒng)的體育課學(xué)習(xí)模式。

3? 結(jié)論與建議

3.1 政府和校長層面

3.1.1 執(zhí)行政策，嚴(yán)格保證體育課課時量

保證各班級每周兩節(jié)體育課，嚴(yán)禁其他科占用學(xué)生的體育課，每學(xué)期的開學(xué)檢查工作將體育課開展情況與學(xué)校年終考核掛鉤，采取一票否決制，校長作為體育工作的第一負(fù)責(zé)人。

3.1.2 嚴(yán)格落實體測等級與高中畢業(yè)證掛鉤

高中生體育學(xué)業(yè)水平考試與高中畢業(yè)證掛鉤，體質(zhì)健康測試50分以下的堅決不發(fā)畢業(yè)證。學(xué)生體質(zhì)健康測試表放入學(xué)生檔案，讓學(xué)生真正體會到體質(zhì)健康的重要性。

3.1.3 進(jìn)行校級層面的體育優(yōu)等生獎學(xué)金評比和表彰

進(jìn)行各項目的評比，進(jìn)行表彰，在全校范圍內(nèi)營造良好的體育活動和鍛煉氛圍。讓一部分學(xué)生能展現(xiàn)體育才能，帶動周圍同學(xué)加強(qiáng)體育鍛煉。

3.1.4 小班化開展教學(xué)，讓所有學(xué)生都受益

小班級化開展教學(xué)，讓學(xué)生受到老師關(guān)注的機(jī)會和時間更多，更能讓老師根據(jù)不同層次的學(xué)生開展有針對性的教學(xué)，讓所有學(xué)生都受益。

3.2 體育教師層面

3.2.1 創(chuàng)新體育課模式

以新課程標(biāo)準(zhǔn)出臺為契機(jī)，創(chuàng)新體育課教學(xué)模式，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，運(yùn)用體育游戲、素質(zhì)拓展等讓學(xué)生喜歡上體育課。

3.2.2 加強(qiáng)體能模塊教學(xué)

以各學(xué)校體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)為依據(jù)，有針對性的開展體能模塊教學(xué)，發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康測試項目中的薄弱環(huán)節(jié)，設(shè)計和實施科學(xué)有效的體能發(fā)展練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生體能。

3.2.3 組織好每天的大課間活動

組織好每天半小時的大課間活動，采用跑步、做廣播操和民族體育項目等給學(xué)生鍛煉的時間，同時可以將體育和音樂、舞蹈等其他學(xué)科相結(jié)合，開展豐富多彩的大課間活動，讓學(xué)生感受運(yùn)動的快樂。

3.2.4 因地制宜開發(fā)室內(nèi)課程

結(jié)合水城縣天氣情況，部分時間不適宜開展戶外課時，要利用好教室、樓梯、走廊等地方進(jìn)行合理的鍛煉。

3.3 學(xué)生層面

3.3.1 認(rèn)真上好體育常規(guī)課程

認(rèn)真對待體育課，做好每年秋季學(xué)期的體質(zhì)健康測試，有針對性地在體育課上發(fā)展自身體能，至少學(xué)習(xí)和掌握一個體育項目。

3.3.2 抓好課余鍛煉

利用好空余時間，每天早自習(xí)前的晨跑活動，每節(jié)課后10min的廣播操等伸展性練習(xí)，晚飯后可以到體育場進(jìn)行適當(dāng)?shù)那蝾愡\(yùn)動或散步，下晚自習(xí)后回寢室可進(jìn)行簡單的睡前柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)。

參考文獻(xiàn)

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