中考體育對初級中學學生身體素質影響的研究

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(山東臨沂李官中學；山東臨沂白沙埠鎮中心小學)

近年來，全國各地開始全面開展中考體育加試工作，充分體現了國家和學校對中學生體質健康的高度重視，從而推動了我國體育教學的發展，提高了體育教學質量。

一、身體素質概念的界定

顧明遠主編的《教育大辭典》與胡皓夫的《兒科學辭典》都指出，“身體素質是指機體在活動時所體現出的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等機能能力。楊世勇在《體能訓練學》中提到，“身體素質”一詞來源于蘇聯。身體(素質)訓練是直接提高力量、速度、耐力、柔韌和協調性等運動素質的過程，是運動訓練的重要組成部分，對運動水平提高具有促進作用。身體素質和運動能力發展水平即是心肺耐力、柔韌性、肌肉力量和耐力、速度、爆發力、平衡、協調、反應時等素質。

二、中考體育的開展現狀

1.開展中考體育的重要依據

根據我國現階段實行的教育制度，提升體育在教學中的地位，改善青少年身體素質下降的嚴重問題，增強學生的身體素質，已是刻不容緩的問題。如果體育不被納入升學考試范圍中，體育終將不會被重視，青少年身體素質下降的問題也終將不會被改變。所以，體育納入升學考試會增加學生對體育的重視程度，增強學生參與體育鍛煉的強度，從而達到提升學生身體素質，增進學生健康的目的。由此可見，中考體育的開展顯得尤為重要，實施初中升學體育考試是順利開展體育活動的有利根據，是增強學生健康素質的一種重要途徑。

中考體育是全面貫徹《國家學生體質健康標準》和教育方針的一項重要考試標準，是切實關注學生身體健康的一項重要措施。近年來，我國教育部門正在積極地開展和號召體育對學生身體健康的重要作用。

2.開展中考體育的現狀

根據1990年國務院頒布的《學校體育管理條例》第九條規定：“體育課是學生畢業、升學考試科目”。按照國家的號召和學生體質現狀的需求，體育成為升學考試科目，并在全國范圍內開展起來。隨著社會的進步和體育的發展，體質測試項目和中考體育項目逐漸趨于相同，測試內容主要以體現學生的速度、靈敏、力量、耐力及柔韌為主，以跑、跳、投為主要形式。

三、中考體育前后學生身體素質的變化

為了提高中考體育的成績，很多學生家長為學生報體育興趣班、訓練班等，學校也開始實施每天鍛煉一小時的體育活動，為學生開設體育社團，組織集中訓練等活動。學生的體育活動逐漸豐富起來，學生參與體育鍛煉的機會也得以增加。

下面主要針對50米跑、立定跳遠、800米、1000米及坐位體前屈等項目進行分析。分析依據主要是通過查閱相關文件資料而獲得的基本信息：50米跑主要測量學生速度素質基本情況，以及人體中樞神經系統的快速轉換能力。立定跳遠主要是評價學生的下肢爆發力水平以及在跳躍過程中人體整體的協調用力水平。800米和1000米跑主要反映人體在短時間內的肌肉耐力和各器官之間的相互配合。坐位體前屈主要反映學生柔韌素質的發展水平，具體來說就是人體各關節、肌肉、韌帶等的伸展性和粘滯性與活動能力。

從表中可以看出，實施中考體育前后一年的時間里，體現各項身體素質的運動成績的變化情況如下：體現速度素質的50米跑，成績提高了0.686秒；體現力量素質的立定跳遠成績提高了25.4厘米；體現女生耐力素質的800米跑，成績提高了33.78秒，男生的1000米跑提高了28.56秒；體現柔韌素質的坐位體前屈成績提高了6.031厘米。經過配對樣本T檢驗，所有項目的P值均≤0.01，說明在中考體育的背景下，經過一年時間體育課與體育課外活動的開展，所有運動項目的成績均有非常顯著性差異，進一步說明學生的身體素質在一定程度上也得到了良好的發展。

根據數據分析，進一步證實了開展中考體育也是提高學生身體健康的一種重要手段和措施。中考體育可以促進學生參與體育鍛煉，也可以改善中學生體質差的現狀。

四、結論

在相關研究中表明：從身體機能來看，長期參加體育鍛煉能夠有效促進學生身體各項機能的發展，加強人體對體育運動的適應能力；從運動能力來看，開展中考體育能夠有效激發學生參與體育鍛煉的意識，調動學生參與體育鍛煉的積極性，增加學生每天參與體育鍛煉的運動時間，有效促進學生的身體健康。

研究結果表明，中考體育的開展不僅能夠調動學生參與體育鍛煉的積極性，還能夠提高學校對體育的重視程度，打破以往“重智育輕體育”的傳統觀念，改變家長的認識程度。數據顯示，只要不斷地參與體育鍛煉，學生的運動態度就會有所改變；只要不斷地強化體育鍛煉，學生的運動成績就會有所變化；只要不斷地堅持體育鍛煉，學生的體質現狀就會得到改善。

整體而言，中考體育的開展可以有效地促進教師積極地開展各項體育活動，改變體育在人們心目中的地位，改變學生對體育運動的態度，也可以激發學生參與體育運動的興趣，滿足學生參與體育運動的需求，調動學生參與體育活動的力度，同樣對學生的身體健康起到一定的積極作用，達到改善學生身體素質的目的。所以，加強體育鍛煉的參與力度，調動一切可利用的資源，不斷深化體育改革，加深中考體育的影響力度才是改善學生身體素質的根本。青少年的體質健康是關乎國家體育素質的重要組成部分，“少年強，則國強”，青少年的體質健康逐漸被重視，學生的體質健康同等重要，所以改善學生的體質健康是全國人民不容忽視的重要問題，不斷完善中考體育，加強教育思想是其中的一項重要手段。