共定目標量化教學對高校武術技能習得影響的研究

高宗標

(安徽外國語學院 公共基礎課教學部，安徽合肥 231201)

1. 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

實驗對象為安徽外國語學院2017級公共體育必修班4個班的女生，每班30人共計120人進行對比實驗研究。把4個班學生進行隨機分成2組，(I)組60人(II)組60人，其中(I)組為實驗組采用目標量化的方法進行教學，(II)組為對照組采用常規的教學。為提高實驗的信度和效度，實驗前對兩組學生的武術基本功做系統測試，結果以均值±標準差表示，顯著性差異為P<0.05，非常顯著性差異為P<0.01，借鑒人口及群眾體育理論[1]。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

廣泛查閱與武術教學和目標量化教學模式的相關資料，并檢索中國知網、安徽省圖書館、中國期刊全文數據等重要資料信息，并對檢索和搜集的資料進行歸納、整理與分析，為本文的研究提供有力的理論依據。

1.2.2 訪談法

根據研究的需要對相關的教授和學者進行電話訪談或實地訪談，了解武術目標量化教學目前所面臨的問題，并搜集教授和學者的意見和建議。

1.2.3 實驗法

實驗時間為2017年9月10日至2017年11月10日，共計12個學時的教學實驗，對學生進行左右正踢腿、左右正壓腿、馬步樁、劈叉、跳躍動作等多項基本功采用目標量化的教學方法。考核內容為立定跳遠、800m、坐位體前屈、1min仰臥起坐4個動作。對照組采用一般的教學方法，先進行教授武術的基本功動作，在教授過程中采用傳統的教學方法[2]。最后實驗組和對照組都參加統一的考試，比較兩組最終的成績，列出百分比。

1.2.4 實驗過程

表1 實驗過程(N=120)

對實驗的學生先進行素質測試，主要測試學生的耐力、柔韌、靈敏和爆發力等身體素質，測試內容包括立定跳遠、800m、坐位體前屈、1min仰臥起坐。然后將學生隨機分成2組，一組是實驗組，另外一組是對照組，2組的教學環境基本相同，實驗組學生采取目標量化教學每節課壓腿左右各30次，左右正踢腿左右各20次，馬步樁5min，左右腿橫叉10次，豎叉5次，跳躍15次；實驗組進行重復練習和循環練習相結合的練習方法(見表1)。通過11周的教學時間，測試4項指標的成績。

1.2.4 數理統計法

將搜集的數據采用SPSS軟件處理。

2. 結果與分析

2.1 目標量化教學法對學生成績的分析

目標量化教學是一個封閉的控制過程，能把學生練習的技術動作信息直接反饋到教師身上。教師教授學生動作技能練習的方法和手段后讓學生分組自由練習，在規定的時間內，根據教學大綱控制單元學習的程度, 每節課學習的技術動作都設置一個約定的目標，如果不能達到約定的目標, 那么該技能動作的目標量化沒有實現，例如：學生把教師所教的動作技能各練習10次，然后統計出成功的次數，學生根據自己的練習熟練程度和實踐能力，規定一個目標量化是4次成功的值, 而下一次提高目標量化的值為6次成功, 學生的動作技能不斷提高的前提是建立成功與失敗的恰當目標量化指標。目標量化教學在課程中每次安排多個學習動作內容，把要學習的內容多次變換對學生產生多次的新異刺激，學生在學習動作中能夠保持濃厚的學習興趣[3]。

由于是隨機分組，在實驗開始前實驗組和對照組4個項目測試成績沒有明顯差異。在第12周考核測試成績中，實驗組的速度、柔韌、力量、靈敏以及耐力都有所提高(見表2)。學生的綜合考核成績，實驗組的優秀和良好人數多于對照組的優秀良好人數。通過實驗結果可以看出，在高校體育教學過程中采用目標量化教學的方法對提高學生的身體素質和提高教學質量效果是非常明顯的。

表2 測試結果(N=120)

實驗開始的第一周，實驗組和對照組學生蹲馬步樁10秒鐘就開始發抖下墜，踢腿10秒鐘踢7-9次，且動作不規范，兩組80%以上的學生劈叉像“拱橋”。

考試周實驗組蹲馬步樁3min仍能四平八穩，反觀對照組蹲馬步樁最長時間是1min，說明實驗組耐受能力提高。踢腿實驗組80%以上的學生10s能踢13-15次,且動作規范，對照組只有10%的學生踢腿到13次，動作僵硬。劈叉實驗組每個學生都可以輕松劈下去，對照組只有30%的學生可以做到。從學生的這些基本功的變化，實驗組和對照組的素質在不斷提高，實驗組協調性、靈敏性顯著提高。 實驗組綜合考核成績全部及格, 優秀率占30%。對照組成績雖然也有所提高，但提高幅度不是很大，測試成績和實驗組相比有明顯的差距。

2.2 目標量化對教學效果的分析

武術課教學過程中，調動學生的學習主動性和激發學生的學習興趣是取得良好教學成果的保障，使學生對武術產生濃厚的興趣讓其積極主動參與武術學習與鍛煉當中。以實驗組和對照組學生對武術技能和學習態度作為實驗指標結果(見表3)。

從表3可以看出學生的動作技能和學習態度上實驗班和對照班均有顯著性的差異，說明目標量化教學相對于常規教學更有利于提高學生武術技能水平。高校學生學習武術的主體意識增強有助于學生端正學習態度，提高高校學生自評自練的能力，使學生鍛煉武術的次數增加，技能水平不斷的提高和牢固，對教師目標量化教學法得到認可，取得這樣的效果得益于教學方法的改變，目標量化教學法旨在培養學生的學習興趣和學習動機，這是一個芝麻開花的正態教學過程。高校學生在學習武術運動上成為學生內在需求，主動積極參加訓練，不需要教師的監督下完成，學生成為學習的主體，調整自身學習行為，最終增強學生的主體意識，逐步向“健康第一、終身體育”的方向轉變。

表3 學生技能掌握和學習態度(N=120)

2.3 目標量化教學法對學生武術成績的分析

表4 學生的武術成績(N=120)

在目標量化教學過程中學生的成績結果是衡量教學效果的一個重要標志，教學效果也是評價教學方法的一項主要指標，將學生的成績作為實驗的指標，以檢驗目標量化教學法的有效性(見表4)。

從表4可以看出實驗組整體學生成績要高于對照組學生的成績，實驗組成績分布好于對照班，目標量化教學法在提高學生的整體水平上要優于普通的教學法 ，普通教學法也可以小幅度提高學生的成績，但是學生的成績優秀和良好的培養效果不顯著。目標量化教學法能夠提升學生對該科目的認識程度，由教師一味地授課到學生主體意識增強，提高了學生對武術的學習興趣，使學生學習的態度轉變。目標量化教學強調學生是學習的主體，強化學生自評自練的能力，學生學習的積極性增強，從而能大面積提高學生的成績[4]。

5. 結論與建議

5.1 目標量化教學法在提高學生武術的學習的興趣、提高學生的身體素質、提高教學質量等方面要優于常規教學。在課程結束后讓學生了解自己的表現和目標的差異，實驗組在明確技術動作目標學習上比對照組有更好的表和較大的努力，說明目標量化教學法在高校體育課武術教學過程中運用是切實可行的。

5.2 在高校體育課武術教學中運用目標量化教學法有利于學生盡快掌握武術動作，加強信息反饋，促進和提高學生學習動機，教師每節課設置目標量化值，及時了解學生對武術動作的練習效果，有利于提高高校體育課武術教學質量。

5.3 在高校體育課武術教學過程中使用目標量化教學法，幫助學生掌握正確的動作概念，根據學生的實際情況和運動量設置恰當的目標，控制在負荷價值閾內，讓學生有足夠的信心學好武術，提高學生學習的積極性和動作質量。

5.4 在目標量化教學中，對提高學生的身體素質，要采取最佳的訓練方法，因材施教，我們應該把教學工作的重點放在培養學生的學習興趣和學習的主動性上 ，并有助于啟發學生的思維能力和分析問題的能力。

5.5 目標量化教學法要因人而異, 在技能形成的泛化、分化和運動自動化階段設置不同的目標值。讓學生自設目標、參與目標、實現目標使學生體驗學習武術的樂趣，養成良好的鍛煉習慣，有效提高學生的身心健康水平，最終形成終身體育的觀念。