“翻轉課堂”在中學武術教學中的探索與實踐

盧向明

(泉州市第七中學，福建泉州 362000)

1. 前言

“翻轉課堂”是一種基于現代信息技術的新型教學方式，“翻轉課堂”顛倒了傳統課堂教學的順序，重新安排了課內外的教學時間，在這種教學方式下，學生在課前通過網絡教學平臺觀看老師發布的微課進行自主學習。然后在課堂上，老師根據學生的自學情況進行練習指導和考核，這樣的方式提高了教學效率，有利于知識的內化吸收，有利于老師進行個性化教學。經過對相關文獻資料的研究和教學實踐，我們發現在中學的武術教學中運用“翻轉課堂”的教學方式，對于提高教學質量有著顯著的作用。

2. 研究對象和方法

2.1 研究對象：泉州七中學生。

2.2 研究方法：文獻資料法、訪問調查法、實驗對比法。

3. 分析與討論

3.1 中學武術教學現狀分析

中學的武術教學主要是以套路動作為主，屬于技能主導類表現難美性項群，重點在于技術動作的學習和表現。相對于其它類別的運動項目，體育老師需要更多的時間來講解示范和指導，學生也需要更多的時間來練習以促進技術動作內化吸收。經過訪問調查發現，現在泉州市區中學的體育課一般每周2節，每節45分鐘的課扣除課堂常規和體育老師的講解示范后，留給學生獨立練習的時間很少，這樣嚴重影響了學生對技術動作的內化吸收，導致很多學生在沒有老師帶操的情況下很難獨立完成全部動作，在課外又缺乏練習指導，導致技術動作容易遺忘且錯誤較多。對于不同學生的錯誤動作，體育老師在課堂教學上受到時間和人數的限制，又很難進行因材施教指導。“翻轉課堂”教學的特點有利于解決這些影響武術教學的問題。中學生已經具備了一定的自學能力和信息技術知識，采用“翻轉課堂”來進行武術教學是積極可行的。

3.2 “翻轉課堂”在中學武術教學中的基本實施過程

“翻轉課堂”的實施需要構建網絡教學平臺，這可以充分利用免費共享的網絡教學資源和軟件來實現。網絡教學空間(如福建省教育資源公共服務平臺的網絡教學空間)、QQ空間、QQ群等都可以用作網絡教學平臺來進行教學。

采用“翻轉課堂”進行武術教學，每次課可分為課前、課堂、課后三個部分。以五步拳教學為例，在課前體育老師將五步拳的微課上傳到網絡教學平臺，然后讓學生上網進行學習，并要求學生將學習過程和練習的照片、視頻作為作業發給老師。體育老師根據學生的作業，通過QQ等軟件進行初步交流指導。在課堂上，體育老師對學生課前自主學習的情況進一步考查指導。為了提高效率可采用分組練習和小組評價的方式進行考查，讓每位學生都展示自學的五步拳套路動作，然后小組成員和老師對其進行評價指導。在學生練習的時候，體育老師要及時糾正學生的錯誤動作，并總結出主要的問題。然后組織有效的練習，進一步改正技術動作。在課后，體育老師繼續通過網絡指導學生練習，根據不同學生的情況因材施教，進一步改正五年拳的技術動作。

這樣的教學方式就是把學習的過程放在課前，課堂上主要進行練習和指導，增加了練習的時間，促進了技術動作的內化吸收，課后體育老師再進一步指導提高。

3.3 “翻轉課堂”在中學武術教學中的課時安排和實施方法。

“翻轉課堂”教學要根據教材的難度和學生的學習能力來安排課時。一般提前2-3天發布微課讓學生自主學習，然后再用1-2節課來指導練習。微課的制作要將武術套路動作分段細化，一般以3-5個動作為一個學習單元制作一個微課，時間控制在5分鐘內。比較簡單的武術套路，如五步拳、少年拳等可做成1-2個微課。比較復雜的，如形神拳、二十四式太極拳等可做成5-10個微課。體育老師根據動作的難度和學生的學習能力，每次要求學生學習1-2個微課，然后在課堂上進行相應的指導，教學過程中要注意各學習單元的銜接和復習。

根據不同拳種套路的特點，“翻轉課堂”教學在實施中主要有兩種方式。第一種方式是“連續式”，即在一個教學周期的每節課連續采用“翻轉課堂”教學。這種方式適合動作較簡單，教學周期較短的拳種套路，如五步拳、少年拳等。第二種方式是“間接式”，即以第一種方式為基礎，在進行“翻轉課堂”教學時適當穿插采用其它教學方式或教材。這種方式比較適合動作較復雜，教學周期較長的拳種套路，如形神拳、二十四式太極拳等。因為教學周期較長，需偶爾改變下教學方式或者穿插下游戲、球類、素質練習等教材，以避免教學的單調性。

“翻轉課堂”教學所需要的課時并不會比傳統教學少，但是學習的效率大大提高?！胺D課堂”在原有的傳統教學課時的基礎上開拓課外學習時間，增加了學生技術動作內化吸收的時間，讓學生能真正掌握武術動作。

3.4 “翻轉課堂”在中學武術教學中的作用和效果

表1 二十四式太極拳考核評定標準

“翻轉課堂”和傳統教學方式比較起來，增加了學生的練習時間，讓學生的學習過程更加自主靈活，讓學生有充足的時間完成技術動作內化吸收。通過微課有利于復雜技術動作的學習，學生可以根據需要將微課中的技術動作定格或者反復播放觀看，可以非常清楚的了解每個技術動作的特點，并且可以在課余時間觀看微課反復練習避免動作遺忘。通過網絡，體育老師可以在課外對學生進行指導，根據不同學生的特點進行個性化教學。利用網絡教學空間，可以更好的進行武術理論教學。武術是我國的國粹，讓學生學習相關的理論知識、歷史典故，能夠培養學生的愛國主義精神。

為了進一步研究“翻轉課堂”的教學效果，在進行二十四式太極拳教學的時候，選取高二年15、16班兩個學情和人數相近的班級作為比較。15班為實驗組采用“翻轉課堂”教學，16班為對照組采用傳統教學。經過6周12節課的教學后，根據“表1”的標準來進行評分考試，每班各選成績最好的50位學生進行比較，兩種教學方式的教學效果比較如“表2”和“表3”所示。

表2 二十四式太極考核各項指標成績人數分布

表3 二十四式太極拳考核綜合評分情況

從“表2”和“表3”的數據比較可以發現，采用“翻轉課堂”教學的實驗組在各項指標和綜合成績上都明顯優于采用傳統教學的對照組，而優秀率更是明顯勝出。

3.5 “翻轉課堂”在中學武術教學中需要注意的問題

3.5.1 “翻轉課堂”不能脫離課堂獨立進行

“翻轉課堂”不同于“慕課”那種純粹依靠網絡的教學，運動技術的教學也不同于理論教學，不能脫離課堂。學生課前通過微課進行的模仿練習，雖然能夠初步掌握武術的技術動作，但是在動作的力度、節奏、規范化等方面還有缺陷，這些需要體育老師在課堂上給予練習指導。一些比較危險的動作，如空翻、旋子等不宜讓學生自學，應該安排在課堂上在體育老師的保護下練習。

3.5.2 建立適合“翻轉課堂”的考核評價制度

“翻轉課堂”的考核評價應該貫穿整個教學過程，不能像傳統教學那樣只對最后的學習成果進行考核。應把學生各階段的練習成績、學習態度、小組協作能力等納入最終的成績，尤其對學生在課外進行自主學習要給予重視?？梢砸髮W生將學習過程的照片和視頻作為作業發給老師，并把作業的成績納入最后的總成績，并且要經常在課堂上對學生的自學情況進行考核，考核成績也要納入最后的總成績。在考核評價時，體育老師還要綜合家長和小組長的評價成績，這樣有利于促進家長督促學生在課外練習，有利于小組長協助老師組織教學。

3.5.3 體育老師要注重課外的教學工作

“翻轉課堂”教學注重學生的自主學習，但并不意味體育老師的工作可以減少。體育老師要在課外花較多時間來制作微課并通過網絡指導學生練習。在微課的制作上，最好能夠幾位老師共同配合完成，要充分利用網絡上的教學資源，多收集武術的微課、課件、視頻等教學資源。微課的制作剛開始會比較辛苦，但是可以長期使用一勞永逸。

4. 結束語

“翻轉課堂”顛覆了以教師傳授為主體的傳統教學方式，能夠有效提高中學武術教學水平。在中學武術的教學實踐過程中，“翻轉課堂”表現出比傳統教學更好的教學效果。“翻轉課堂”調動了學生積極性，做到了以人為本，以生為本。在學生自主學習過程中，教師要不斷給予學生正確引導，教會學生如何發現問題和解決問題，培養學生自主學習的能力。