中職學(xué)生負(fù)面情緒管理探究

沈舒楠

【關(guān)鍵詞】 中職學(xué)生;課堂教學(xué);負(fù)面情緒;特點(diǎn);引導(dǎo)策略

【中圖分類號(hào)】 G715

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2019）12—0030—01

中職學(xué)生正處于情緒敏感與波動(dòng)較大的青春期，受家庭、同學(xué)或周遭評(píng)判眼光的影響，負(fù)面情緒產(chǎn)生頻率較多，處理問題的方法有時(shí)略顯偏激，甚至?xí)?dǎo)致其人生蒙上一層不可磨滅的陰影。為此，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生，耐心幫助學(xué)生化解負(fù)面情緒，使他們的心智成熟式、健康式發(fā)展。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐談幾點(diǎn)自己的看法。

一、中職學(xué)生常見的負(fù)面情緒

1. 自卑情緒較深。中職學(xué)生普遍學(xué)習(xí)成績較低，容易產(chǎn)生自卑心理。一些學(xué)生往往得過且過，在生活和學(xué)習(xí)上，對(duì)所有事情的完成都缺少自信心，總是會(huì)將自身能力弱化，更使得其他方面的能力發(fā)揮也不盡如人意。

2. 厭學(xué)情緒普遍存在。中職學(xué)生大都來自中考失敗者，文化基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，很多學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出無所事事，毫不在乎，無聊無趣，個(gè)別學(xué)生大聲說話，使用手機(jī)，吃零食，隨意走動(dòng)，甚至出現(xiàn)侮辱學(xué)生等問題行為。

3. 情緒穩(wěn)定性差。中職學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中，情緒控制能力差，波動(dòng)性強(qiáng)。他們有時(shí)看起來情緒低落，有時(shí)又興奮過度，可無論是二者中的哪一個(gè)都將會(huì)給他們的學(xué)習(xí)與生活帶來很大影響。情緒低落時(shí)，他們寢難安枕，食難下咽，高興時(shí)又手舞足蹈，忘乎所以，情緒上的巨大波動(dòng)勢必會(huì)帶來心理隱患與生理健康問題。

4. 焦慮情緒較易產(chǎn)生。在中職學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)生就需進(jìn)行專業(yè)選擇，這對(duì)年齡還小的中職學(xué)生而言是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。中職學(xué)生心智不成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，對(duì)社會(huì)需求與自身價(jià)值定位不明確，對(duì)未來充滿疑惑與不安。相較于普通高中生，中職學(xué)生更易受到社會(huì)普遍價(jià)值觀的不良評(píng)價(jià)，這是中職學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒的重要原因，尤其是即將進(jìn)入社會(huì)的畢業(yè)生。

二、引導(dǎo)策略

1. 鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自身特長。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二的。教師在課堂教學(xué)中應(yīng)多鼓勵(lì)學(xué)生利用自身特長為班級(jí)、同學(xué)服務(wù)，令學(xué)生擺脫得過且過、自身無用、極度自卑的心理情緒，增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)與解決問題的信心。在課堂教學(xué)過程中，教師可根據(jù)學(xué)生的自身優(yōu)勢特點(diǎn)合理分配班級(jí)課堂工作，如，可讓熱愛籃球的學(xué)生做籃球裁判，讓擅長繪畫的學(xué)生進(jìn)行黑板報(bào)設(shè)計(jì)、繪制等。

2. 積極培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。大多數(shù)中職學(xué)生自我控制能力差，學(xué)習(xí)興趣不足，學(xué)習(xí)成績總是慘不忍睹，進(jìn)而容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒，對(duì)學(xué)業(yè)發(fā)展放任自流，不加追求，教師若不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)積極性，此類問題將會(huì)長期存在，這對(duì)中職學(xué)生的未來必然產(chǎn)生消極影響。為此，教師在課堂教學(xué)過程中，要以學(xué)生為主，緊抓他們的興趣點(diǎn)，提升他們參與教學(xué)的積極性，使他們輕松愉快地進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)，使他們?cè)陂L期不斷的自我肯定中獲得滿足感與幸福感，慢慢遠(yuǎn)離厭學(xué)情緒，最終愛上學(xué)習(xí)。

在中職學(xué)生興趣培養(yǎng)上，教師要多方式、多途徑開展教學(xué)課堂活動(dòng)，依據(jù)課堂教學(xué)目標(biāo)巧妙安排教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。在課堂教學(xué)內(nèi)容選擇上，教師要注重親自實(shí)踐，對(duì)學(xué)生而言，實(shí)踐比講解的功效要大得多。實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)具有新穎性和可實(shí)際操作性，應(yīng)根據(jù)中職學(xué)生的全班平均水準(zhǔn)進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，不可制訂過大、過難的目標(biāo)，即學(xué)生通過自身努力便可達(dá)到所期望效果。在教學(xué)方法上，應(yīng)過多使用團(tuán)體性強(qiáng)、趣味性強(qiáng)的游戲教學(xué)，還可組織矛盾沖突較大的辯論、演講等活動(dòng)。

3. 教師應(yīng)以積極樂觀的教學(xué)修養(yǎng)去影響學(xué)生。教師授課情緒的高漲與耐心將會(huì)對(duì)學(xué)生情緒產(chǎn)生重要影響。為此，教師應(yīng)在課堂上保持心情愉悅，精神高漲，使教學(xué)行為具有感染力，令學(xué)生自然而然地進(jìn)入到教學(xué)情境中去。在學(xué)生詢問問題時(shí)，無論此問題屬于何種難度性，教師都應(yīng)和顏悅色、耐心地為學(xué)生解答疑惑。若教師一臉愁容，面露兇色地對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂教學(xué)，學(xué)生便會(huì)產(chǎn)生反抗性的厭學(xué)情緒。在詢問問題時(shí)，教師若因問題較簡單或?qū)W生接受能力差，對(duì)學(xué)生口出惡言，便會(huì)打擊學(xué)生的信心，容易產(chǎn)生自卑情緒或畏難的厭學(xué)情緒，甚至在一些自尊心較強(qiáng)的學(xué)生身上還可能會(huì)發(fā)生難以挽回的惡性事件。為此，教師不僅應(yīng)有專業(yè)全面的理論知識(shí)，還應(yīng)有一顆愛護(hù)學(xué)生的純潔心靈，真正地將教導(dǎo)學(xué)生作為自己一生的價(jià)值追求，從自身做起，以自己的實(shí)際行動(dòng)為學(xué)生樹立面對(duì)人生困境的行為榜樣。

4. 給予學(xué)生未來職業(yè)規(guī)劃建議。中職學(xué)生一部分負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因是對(duì)未來的無望感與疑惑感，為此，教師在課堂教學(xué)時(shí)，應(yīng)穿插職業(yè)生涯規(guī)劃建議，或?qū)ｉT開展就業(yè)指導(dǎo)教育研討會(huì)，為他們建立良好的就業(yè)規(guī)劃，使他們產(chǎn)生對(duì)知識(shí)的渴求心，增強(qiáng)他們積極向上的信心，令他們的消極不良情緒消失殆盡，照亮學(xué)生的未來人生之路。

編輯：郭裕嘉