蘇炳添2012-2017年百米大賽技術特征研究

安 瓊，李成俊

1 前言

蘇炳添是我國近年來涌現出來的優秀男子短跑運動員，曾經在2015年創造我國9.99s的百米記錄。優秀運動員是一個成長過程，探討優秀運動員成長過程中的規律，無疑對增加多年訓練規律的認識具有重要意義。已有多人對蘇炳添百米大賽技術特征進行了研究，有研究得出蘇炳添為雙峰型速度曲線模型，起跑反應速度來看，蘇炳添已具備世界優秀運動員的水平。也有研究說明蘇炳添的起跑與加速跑能力較強,步頻快是蘇炳添短跑技術的一大特點,同時步幅較短是他的技術弱點。還有研究了蘇炳添在百米跑中步頻快，但步長能力有待提高。有研究表明從起跑后加速跑技術中分析，蘇炳添并無過于明顯突出的技術優勢。有的研究表示蘇炳添他們應在步頻不大幅降低的前提下，以加大步長作為提高運動成績的突破口。以上都是對蘇炳添一次比賽成績所做的分析，較難看出蘇炳添成績變化的特點，因此也就很難看到蘇炳添多年訓練的規律。本文采用二次分析方法，將先前研究中的數據，根據本研究的目的，加以統計分析，試圖揭示蘇炳添競技水平發展中的規律，為進一步認識短跑運動規律提供理論依據。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以2012-2017年蘇炳添百米大賽技術特征為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

利用廣西師范大學圖書館的書籍查閱一些關于百米技術相關領域的藏書和報刊出版物等，并登錄廣西師范大學圖書館中國知網以“蘇炳添、百米技術特征”等為關鍵詞查找文獻、期刊以及收集整理相關文獻且有針對性的閱讀、參考許多關于蘇炳添百米技術的論文資料，仔細查閱和研究并文獻回顧整理歸類，借鑒整理歸類出來的專家的優秀成果與自己的觀點相融合，對研究者沒有研究到的內容總結出自己的研究想法，為本論文的撰寫提供有力價值與基礎。

2.2.2 二次分析

通過知網篩選文章，找出蘇炳添參加百米大賽技術特征研究的文獻，并對其中的相關數據進行統計合并、整理與二次分析數據，獲取供研究所需要資料。

2.2.3 邏輯分析法

運用所學的專業知識和自己的研究結果與已有的研究進行符合邏輯的、客觀的比較、歸納和總結，得出本研究的結論和有利于本研究的資料。

3 結果與分析

以下是從2012年倫敦奧運會、2014年仁川亞運會、2015年北京田徑世錦賽、2015年國際田聯鉆石聯賽尤金站、2016年里約奧運會、2017年全運會等近年來蘇炳添參加百米大賽的文獻資料進行了各項數據統計和分析。

3.1 成績特點

蘇炳添在2012-2017這幾年的比賽的平均成績是10.129±0.202秒(表1)，剛好超過國際健將運動員成績標準(10.25s)，從平均成績來看，蘇炳添這幾年比賽的成績并不是很好。

然而，城市文化既具體開放包容的一面，也存在冷酷無情的面孔。現代城市作為以工商業為基礎的消費社會，人口集中、資源緊張，處處充滿社會競爭和利益爭奪，解決現實生存問題成為燃眉之急。人海茫茫的城市大世界，還是一個層級社會，情感疏離、缺乏歸屬感也是城市人群普遍面臨的困境，冷漠、勢利、詭詐構成了百味人生。城市謀生的忙碌與艱辛、欺詐與殘酷，對魯迅產生了深刻的影響，使魯迅切身體驗了生活之艱，形成了“飯碗”意識，把生存視為生命線。

從優秀運動員四年周期成績的情況來看，在2012年奧運會年成績僅為10.28s，在2016年奧運年成績為10.08s，如果以奧運會為目標來分析，可以看出蘇炳添最佳競技狀態并沒有出現在奧運會上。說明蘇炳添的四年周期訓練安排存在著問題。

表1 蘇炳添2012-2017年重大比賽成績情況

3.2 反應時特點

蘇炳添這幾年比賽平均反應時是0.169±0.008s(表2)，這個反應時屬于一般水平，并不是很突出。

隨著他的運動成績的提高，他的起跑反應時也在提高，目前他的起跑反應時雖然優于一般運動員，但和世界優秀運動員比起來也并不是最快的。從蘇炳添的個體特征來看，他個子比一般的運動員矮小，但肌肉比例大，靈活，這在起跑有一定的優勢，許多運動員在起跑器的安裝時太靠前，起跑后身體向上而不是迅速向前，起跑的第一步要步長短：男子60cm-70cm、女子在50cm-60cm；落地快，小腿不能折疊，結合這些起跑技術加上一個優秀的起跑反應時才能跑好在整個起跑階段；蘇炳添的反應時在近年來的比賽中處于提高過程，這可能和平常訓練與參與重大類型比賽次數有關。

表2 蘇炳添2012-2017年重大比賽反應時情況

3.3 步數、步頻與步長特點

蘇炳添近幾年比賽的平均步數是48.24±0.26步、平均步長2.08±0.016m、平均步頻4.79±0.043m/s，平均步頻指數和平均步長指數分別是8.246±0.076、1.206±0.010(表3)，近幾年比賽中蘇炳添的成績處于提高過程，但他的步數卻沒有改變，基于蘇炳添1.72m的身高，他的步數在48步左右，是他的一個短板。

蘇炳添的步頻指數波動幅度大于步長指數，他的步頻能力有明顯的提升，但是步長能力提升并不是很大；目前，蘇炳添的步頻優于世界優秀運動員，步長卻低于世界優秀運動員，所以他步長能力的提高是一個大發展空間。

表3 蘇炳添2012-2017年重大比賽步長、步頻等相關參數情況

蘇炳添近幾年參加比賽的著地瞬間支撐腿膝角、著地瞬間擺動腿膝角、著地瞬間踝關節踝角平均數分別為149.725±2.613°、40.800±1.910°、113.367±6.953°，垂直階段支撐腿膝角、垂直階段擺動腿膝角、垂直階段踝關節踝角平均數分別為139.850±1.831°、 37.500±2.454°、 89.333±15.355°，離地瞬間支撐腿膝角、離地瞬間擺動腿膝角、離地瞬間踝關節踝角平均數分別為143.900±6.251°、74.233±10.045°、131.750±10.850 °(表4)，從表中的標準差分析得出蘇炳添的著地瞬間的踝關節角、垂直階段踝關節踝角波動、離地瞬間支撐腿膝角波動、離地瞬間擺動腿膝角、離地瞬間踝關節踝角這幾個的波動都較大，說明蘇炳添的這幾個技術動作變化較大；在短跑途中跑過程中，支撐腿膝關節變化幅度直接會影響整個后蹬階段支撐腿肌肉工作能力，擺動腿膝角變化越大，擺動腿以自身質心為懸點所做的大小腿充分折疊以減小動力距，這樣便能提高單步所用的時間，也就是運動員的步頻，但是蘇炳添只有離地瞬間擺動腿膝角變化較大，垂直階段和著地瞬間的變化并不大，所以伸髖還不夠快速。他的動作還可以再繼續優化，從而提升步頻指數。

踝關節的角度也能夠從側面反映出運動員小腿向前傾斜的角度。運動員可以通過后蹬角度的降低來提高運動員在后蹬時水平速度的分作用力，而近幾年的的比賽中蘇炳添的各動作的踝關節角度變化都非常大，從2012年的比賽后開始減小踝關節的角度，從而調整小腿傾斜的角度，讓腿在積極著地時抬得更高，更主動、迅速的著地。

表4 蘇炳添2012-2017年重大比賽途中跑膝角情況

3.5 速度變化曲線模型特點

蘇炳添近幾年參加比賽的全程速度變化曲線類型都是“雙峰型”(波浪型)速度曲線模型的特點(表5)，他的速度變化曲線模型近幾年一直未變過，說明他一直在速度的分配上并不是很平均，不平穩，他的最大速度出現得較早，保持最大速度的能力較弱，降速也較早。

4 結論

4.1 蘇炳添這幾年比賽的平均成績剛好超過國際健將等級標準成績，他的最佳競技狀態并沒有出現在奧運會上，說明蘇炳添的四年周期訓練安排存在著問題。

表5 蘇炳添2012-2017年重大比賽速度變化曲線模型情況

4.2 蘇炳添這幾年比賽的平均反應時屬于一般水平，并不是很突出。

4.3 蘇炳添近幾次比賽的平均步數、步長處于一個低值，還有待提高，平均步頻是處于提高過程。

4.4 蘇炳添的近幾次比賽的各膝角度數變化大，技術動作還在調整中，他在跑的過程中有積極著地，但是著地時腿抬得較低，沒有達到非常快速的伸髖動作。他的速度變化曲線模型近幾年一直都是“雙峰型”，他一直在速度的分配上并不是很平均、也不平穩。

綜上所述，蘇炳添近幾年在參加百米大賽中成績并不是很優秀，他在100米跑全程的各階段的技術動作等都還存在一定的缺陷，還有待改進。雖然，目前有很多研究者都對蘇炳添各賽次的百米技術特征進行了研究，但都是對蘇炳添一次比賽成績所做的分析，并沒有研究者對蘇炳添近幾年參加百米大賽的研究數據進行整理合并后做二次分析研究，所以本文對2012-2017年蘇炳添百米大賽技術特征的研究有劃時代的借鑒意義。