入園幼兒分離焦慮初探

摘 要：九月之初，各個幼兒園迎來了一批新的幼兒。幼兒們都是全家人的掌上明珠，第一次離開家人溫暖的懷抱，難免會哭鬧、緊張、不安，產生一系列焦慮的情緒，如果不加以正確的引導，會對幼兒的生理發育及心理機能造成嚴重的影響，阻礙正常教學活動的開展。因此，積極運用各種有效策略幫助幼兒緩解焦慮，這是一個值得探討的問題。

關鍵詞：幼兒；分離焦慮；原因；策略

分離焦慮，是指兒童與他所依附的人或最初照顧他的人分離時所表現出來的焦慮情緒。兒童后來所面臨的環境事件越熟悉，分離時的焦慮就越弱。幼兒踏入幼兒園，是從家庭走向社會的第一步，這就需要一個適應過程。在這一過程中，幼兒的這一焦慮情緒如果長時間得不到緩解的話，就有可能引發接下來的生理、心理等一系列后續的問題。據有關調查顯示，大約70%的幼兒入園時看到親人離開后會有明顯的不安、緊張、哭鬧的情緒。一段時間適應下來，他們才能安心玩耍、靜候家人來接。10%左右的幼兒入園時哭鬧、反抗且難以安撫，適應園內生活的過程則更長。僅有20%左右幼兒入園時并不哭鬧，一段時間后才表現出類似情緒，但是他們是容易安撫的。

幼兒園生活是幼兒成長過程中的一個關鍵期，對幼兒一生的行為習慣等各方面的發展有著明顯的影響。《幼兒園教育指導綱要（試行）》中“健康”領域“目標”第一條：“身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快”，十分強調幼兒的心理健康。因此，幫助幼兒緩解分離焦慮，促使其順利適應園內生活，對其將來的能力發展和人格形成有著極其重要的意義。

一、 形成原因

（一） 環境的改變

幼兒入園前，家人對幼兒無微不至的照顧，甚至是過分地溺愛、嬌慣放縱，使幼兒們依賴性增強，獨立能力較差，缺乏生活自理能力。一旦他們踏入新的環境，面對的都是陌生的面孔，再加上生活作息的規律的打破，難免會不知所措，會有焦慮不安等情緒或異常行為出現。我想，這也是導致幼兒焦慮的主要原因。最近，家附近所在醫院心理科就接診了這樣一個病例。據孩子媽媽回憶，孩子從小很乖，一直由自己帶大，目前仍然和爸爸媽媽睡。今年9月上幼兒園時，一開始孩子天天哭鬧，老是嚷著要爸爸媽媽。一個多月后，孩子雖然不哭鬧了，但又有新的問題出現了。老師說孩子每天午睡都要尿床。媽媽也很無奈，孩子在家早就會自己去上廁所了，從不尿床了，怎么會這樣呢？經醫生詢問，除此以外，孩子還有一些其他異常行為，比如每天都要不停地吮手指，每天晚上都要踢著媽媽的肚子才能入睡。醫生解釋道：“孩子這些異常行為，正是‘分離焦慮的表現。”當孩子初次離開至親時，陌生的環境會引起孩子的焦慮和不安，從而引起心理上的一些壓力，導致行為上的一些異常。如為了逃避去上幼兒園，會以身體不適等各種借口抵制上學。在面對親人時，會表現出很久都不會出現的退化行為，比如吮吸手指、在懷中入睡等。

（二） 性格的影響

性格外向、活潑好動的幼兒比性格內向的幼兒能更快地適應幼兒園生活，一些與家長有過分離經驗的幼兒也能很快地度過分離焦慮。例如，一個活潑好動的孩子剛入園時也許會有哭鬧的情況，但幾天適應下來，這種情況就得到緩解，能看見他們高興地和家人說再見，在幼兒園內開心地玩鬧、安靜地入睡等，很快地融入了園內生活。但對于一些平時言語不多、性格比較內向的幼兒來說，他們需要更長的時間來適應新的環境，哭鬧、抗拒的持續時間會比較久。

（三） 人際關系的影響

接觸人際廣、交往朋友多的幼兒，分離焦慮的癥狀往往比較輕。例如，一個在大家庭長大的孩子，從小接觸、照顧的人比較多，或者和父母經常出去玩耍的幼兒，他們接觸到的人比較多，容易對別人產生信任感，分離焦慮癥狀就會明顯輕一些。反之，那些僅由爺爺奶奶照顧，平時又很少出去走動、接觸世面的幼兒對家人的依戀感就比較強烈，就比較容易怕生，一時間很難適應新的環境，因此，分離焦慮癥就較為嚴重。

二、 有效策略

（一） 家長常用緩解幼兒分離焦慮策略

1. 積極引導

孩子在入園前，可以對幼兒進行積極地引導，讓他們知道幼兒園其實是一個很有趣、很好玩的地方。家長可以不斷和幼兒說：“幼兒園里有很多好玩的東西，滑滑梯、沙堆、區域游戲。在幼兒園里，你可以結交很多好朋友，有更多的朋友陪你玩耍，與你分享快樂。”使孩子對幼兒園產生一個良好的印象，對園內生活產生一種積極的向往。其次，要降低幼兒對老師的排斥心理。家長可以對幼兒說：“老師就像媽媽一樣愛你，你有任何高興的或者不高興的事情都可以和老師說。老師還會和你們一起做很多有意義的活動，可以玩游戲，可以學本領。”這樣，能讓幼兒覺得老師非常親切。

2. 培養生活技能

分離焦慮產生的原因有時也是幼兒缺乏生活自理的能力，在園內需要自己動手完成的事不會做。所以，家長有必要培養幼兒一些生活上的技能。比如，讓幼兒坐在桌子邊自己吃飯，不隨意走動等；早晨起床自己穿衣服；上廁所后自己脫、提褲子；飯前便后學會洗手；養成獨自入睡的好習慣等。在這一過程中，家長要有耐心，不能心急，以免造成幼兒緊張焦慮的不良情緒，影響后期入園的效果。

3. 擴大接觸面

一般來說，那些內向膽小的幼兒在面對眾多陌生的目光時只是覺得不安，然而這并不意味著他們討厭掌聲和贊美，只要積極關注他們向同伴投去的目光就知道了。因此，家長應有意識地擴大幼兒的人際接觸面，讓其經常面對陌生的人與環境，逐漸減輕其心理的不安與焦慮。空閑時，可以帶幼兒和周圍的朋友、鄰居聊上幾句，幫助幼兒與同齡小朋友一起玩耍，建立友誼；經常帶他們到同事、親戚家串門；節假日，一家三口來一場說走就走的旅行，讓他們置身于川流不息的人群中……隨著見識的增長，幼兒在適應新的環境時，就會多幾分淡定，在面對陌生人的目光時，便會多幾分坦然。

（二） 幼兒園教師常用緩解幼兒分離焦慮策略

1. 做好入園準備工作

每個人對新環境的適應程度各不相同，當幼兒們來到一個新的環境中生活，他們對周圍陌生事物的焦慮情緒是需要一個適應過程的。因此，老師可以從心理方面入手，幫助幼兒做好入園的心理準備。在新生幼兒入園前的幾周時間，老師可以給家長發放入園接送卡，讓幼兒在家長的陪同下參觀園內環境、班級環境等，減輕幼兒對新環境的陌生感。同時，教師可以提前建立班級交流群，對需要家長配合的方面提出要求，如和幼兒多聊聊幼兒園溫馨的環境、豐富多彩的活動，和藹可親的老師等；并和家長明確教育幼兒的態度要一致，要充分地信任老師等。

2. 開展新生家訪活動

對待緩解幼兒焦慮情緒這一問題，教師要學會充分發揮家長的力量，形成家園合作的模式。但由于很多家長不知道應該如何幫助幼兒緩解焦慮情緒，因此，在幼兒入園前教師的首要工作就是進行家訪。在家訪時，教師首先要向家長介紹幼兒園的具體情況，說明幼兒焦慮存在的普遍性，讓家長不必過分擔憂，先消除家長的焦慮情緒，才能讓他們更有效地配合接下來的幼兒入園工作。其次，要充分調動家長的積極性，讓其仿照幼兒園的生活學習制度及時調整幼兒家庭生活的隨意性。

3. 創設溫馨環境

眾所周知，在熟悉的環境中，陌生人的出現基本不會引起幼兒的焦慮情緒，反而可以激活他們的交往行為系統。所以，教師在進行環境創設時要盡量把班級布置成幼兒所熟悉的“家”的樣子。教師可以創設“娃娃家”活動區域，擺放清新的綠植，放入卡通式的家具、娃娃、餐具、衣物、各種水果蔬菜等，還可以在周圍墻壁上展現溫馨的全家福照片，讓幼兒一入園就有一種走進“家”的感覺。事實證明，布置成“家”的班級，哭鬧現象明顯減少，各項游戲、活動也能盡快開展。

幼兒入園焦慮問題已經受到越來越多人的關注，相信只要關愛有心，教育有法，幼兒們的焦慮是可以得到緩解的。至于怎樣在最短的時間內消除幼兒的心理焦慮還有待于進一步的研究和探索。

參考文獻：

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作者簡介：

姚晨蘭，江蘇省蘇州市，江蘇省蘇州市吳中區胥口中心小學。