基于QAIT模式的心理健康課程教學對大學生心理健康水平的影響

吳瑋

摘 ?要：本研究結合了美國教育心理學家斯萊文（Slavin）提出的QAIT教學模式，設計心理健康課程，并對接受課程的大學生進行施測，考查心理健康課程教學對于改善大學生心理困擾和心理韌性的效果。使用癥狀自評量表（SCL-90）、青少年心理韌性量表（RSCA）和自編大學生心理健康課程教學滿意度調查問卷對被試進行前后測，結果表明：經過心理健康課程授課后，大學生們的心理癥狀明顯減少，心理韌性顯著提升，超過90%的學生認為本心理健康課程的教學質量、教學內容適宜水平、教學時間安排和主講老師的教學激勵適合自己對于心理健康課程的學習。

關鍵詞：心理健康課程;心理癥狀;心理韌性

中圖分類號：G640 ? ? ? ? 文獻標志碼：A ? ? ? ? 文章編號：2096-000X（2019）20-0068-04

Abstract： this study combined the QAIT teaching model proposed by Slavin， an American educational psychologist， to design the mental health curriculum， and to test the effects of mental health curriculum teaching on improving psychological problems and resilience of college students. Using the Symptom Checklist 90（SCL-90）， the Resilience Scale For Chinese Adolescent （RSCA） and the questionnaire of college students' mental health curriculum teaching satisfaction survey ?before and after the test， the results show that after mental health course teaching， the psychological symptoms of the students significantly reduced， their resilience significantly increased. More than 90% of the students think that the mental health level of teaching quality， teaching content of the course， teaching schedule and incentives for the mental health courses from the teachers are suitable for their own mental health courses.

Keywords： mental health curriculum; psychological symptoms; resilience

一、問題提出

（一） 高校心理健康課程的重要性凸顯

進入21世紀以來，心理健康受到越來越廣泛的重視。十七大、十八大報告均強調“注重人文關懷和心理疏導”，十九大報告提出更加系統的“加強社會心理服務體系建設”。2017年12月發布的《高校思想政治工作質量提升工作實施綱要》在任務體系中提出了“心理育人”的要求，把“心理育人”作為高校思想政治工作體系的重要組成，并提出了堅持育心與育德相結合，加強人文關懷和心理疏導，深入構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態，促進師生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。

其中，“五位一體”的第一部分就是要“加強知識教育”，并明確指出“要把心理健康教育課程納入學校整體教學計劃，組織編寫大學生心理健康教育示范教材，開發建設《大學生心理健康》等在線課程，實現心理健康知識教育全覆蓋”。

有一些研究發現，健康教育課程（王麗敏等，2005）、認知心理教育（王魯慧、 張揚，2008）能夠有效促進大學生心理健康，心理健康課程能夠提高大學生人生意義感（鄭涵予、 盧勤，2014），閱讀心理健康讀物可以改善大學生心理健康狀況（王璐，2016）。因此，心理育人工作必須要切實抓好主渠道教育形式，將心理健康教育納入必修課程計劃，構成大學生心理健康教育的知識體系，通過知識教育、心理咨詢與訓練來提高大學生的心理素質。

（二） 高校心理健康課程的問題突出

自2011年國家出臺《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》以來，高校心理健康課程建設不斷推進，近年來大部分高校按要求不同程度地開設了大學生心理健康選修課或者必修課。

通過對可搜索到的全國部分高校（取樣高校來自教育部思政司設立的全國高校心理健康教育示范中心、上海高校心理健康教育與咨詢示范中心、全國心理學為強勢學科的院校）心理咨詢中心的心理健康課程建設的資料（表1），可以發現，一些高校從提高大學生心理健康的不同層面入手，積極發揮了課程教學的主渠道作用。但目前高校心理健康課程建設尚存在一些不足：1.目前開展心理健康課程建設的高校尚在少數，大多數高校并未開設心理健康教育選修或者必修課程;2.各高校開展心理課程建設課程類目豐富，但課程效果評估研究較少，課程開設對大學生心理健康影響的實證研究比較缺乏;3.各高校的心理健康課程缺乏一定的系統性，教學存在一定困境，需要轉變教學理念（歐陽丹，2014）;4.大學生對于心理健康課程的滿意度與期望值在教學效果和教學方法方面差距較大，需要高校優化教學模式和方法（宋志英等，2013）。

（三） 一種有效教學模式（QAIT）的引入

本研究欲結合美國教育心理學家斯萊文（Slavin）提出的QAIT教學模式，通過教學設計在教學環節遵循四大原則，做到提高教育質量、掌握教學的適宜水平、使用恰當的激勵方式和合理安排時間（馬方圓、王曉英，2014）。

本研究將根據課堂時間對教學過程中的“教（講授知識）、學（自主學習）、練（訓練體驗）、結（課堂總結）”進行分配，其中教是基礎，學是關鍵，練是重點，結是保障（楊憲華，2017）。在這一教學模式下，每節課將分為理論講授20分鐘、自主學習分享30分鐘、實踐訓練30分鐘、課堂總結10分鐘四個部分。

二、研究方法

（一） 被試

選取上海師范大學2019年2-6月《大學生心理健康教育》通識選修課程的56名學生作為研究對象，對其進行課程教學。課程為選修課，人數分別分到2個教學班，由2名資深專職心理教師進行同期授課，每周一次，每次2個學時，課程共16周，總計32學時。

（二） 研究工具

1. 問卷一：癥狀自評量表（SCL-90）

《癥狀自評量表》由Derogatis，L.R.編制（1975），包括90個項目，包含比較廣泛的精神病癥狀學內容，如思維、情感、行為、人際關系、生活習慣等，包含9個因子，分別為軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性和其他，主要從感覺、思維、情緒、意識、行為、生活習慣、人際關系及飲食睡眠等角度考查學生在軀體化等9個方面的心理癥狀狀況。

2. 問卷二：青少年心理韌性量表（RSCA）

心理韌性（resilience）是個人面對生活逆境、創傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時的“反彈能力”，可以使青少年在壓力和挫折下免除身心障礙的危機。《青少年心理韌性量表》由胡月琴等編制（胡月琴、 甘怡群，2008），是在心理韌性概念的過程模型下采取本土化思路編制形成，共27題，包括目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持和人際協助5個因子，量表可用于本土化視角下有關青少年心理健康、壓力應對等方面的研究。

3. 問卷三：自編大學生心理健康課程教學滿意度調查問卷

在后測中，加入了自編的大學生心理健康課程教學滿意度調查問卷，調查問卷包括了基于教學質量、教學內容適宜水平、教學激勵、教學時間安排四個維度進行的李克特五級評分，以及部分開放式客觀題組成，測查了學生在接受心理健康課程后，在情緒調節、自我認知和看待積極或消極事物角度這幾方面的變化，以此了解心理健康課程對于學生心理健康狀況的干預效果。

4. 研究過程與統計施測

以上海某高校選修心理健康教育課程的56名大學生作為實驗被試，采用癥狀自評量表（SCL-90）和青少年心理韌性量表（RSCA）進行前測。后測除了以上兩個量表，還需填寫自編的大學生心理健康課程教學滿意度調查問卷。

實驗被試首先接受前測，然后在接受心理健康課程連續16周（1.5小時/周）的教學干預后，進行后測。問卷回收后，采用SPSS 18統計工具進行分析，統計方法包括描述統計（descriptive statistics）、配對樣本T檢驗（pared-samples T test）等。

5. 數據處理與分析

采用配對樣本檢驗，將實驗前、實驗后對被試所測量表各變量平均得分進行配對檢驗。

三、研究結果

（一） 心理健康課程教學改善大學生心理癥狀的效果

表2結果顯示，在接受心理健康課程后，大學生的SCL總分及各因子均分都有所降低，并且前后測結果在總分和包括強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性及其他等7個因子方面差異顯著，即總分及以上七因子降低效果顯著。這表明，經過該學期心理健康課程授課后，大學生們的心理癥狀明顯減少，本心理健康課程能夠有效幫助大學生降低心理困擾的程度。

（二） 心理健康課程提升大學生心理韌性的效果

表3結果表示，在接受一學期的心理健康課程之后，大學生心理韌性的總分和各因子均值均有所提升，其中前后測結果在總分項以及目標專注、情緒控制、積極認知三個因子上差異顯著，即總分及以上三因子提升結果顯著。這表明，經過該學期心理健康課程授課后，大學生的本心理健康課程能夠有效地幫助大學生提高積極心理品質。

（三） 大學生對心理健康課程的主客觀評價

表4結果表示，接受心理健康課程的大學生中，超過90%的學生認為本心理健康課程的教學質量、教學內容適宜水平、教學時間安排和主講老師的教學激勵適合自己對于心理健康課程的學習。

并且，在后測自編大學生心理健康課程教學滿意度調查問卷的主觀題中，當被問到自己在上過心理健康課程后，在情緒調節的應對方法、自我認知的應對方法和看待積極或消極事物的態度上是否有所掌握，學生們都給出了自己的心得和收獲。在情緒調節的應對方法上，很多學生表示能夠理智面對自己情緒的變化，通過自己的方式調節情況，更提到了可以通過“冥想”、“正念”等課堂所授的方法來調整自己。在自我認知的應對方法上，很多同學提出要深入冷靜思考，積極自我接納，對自己的認識更加清晰。在看待積極和消極事物態度方面，很多同學提出要保持客觀積極，接納不完美，看待事物的角度明顯增多。

四、結束語

講授大學生心理健康教育課程時，不僅要將心理健康知識傳授給學生，還要幫助學生將模式化的理論、技術運用到實踐生活中，讓學生既能了解心理學的基礎知識、基本規律和技術，又能將這些規律和技術應用到自己的生活中。例如學會調節自己的情緒，找到合理解決問題的方法;積極接納自我，客觀看待外界事物;妥善處理人際關系，形成健康的人格和正確、積極向上的人生觀、價值觀。

QAIT作為一種有效的教學模式，對于大學生心理健康水平和心理韌性有顯著提升，因此要構建全面有效的心理健康課程體系，根據課程主題設計符合不同類型學生需求的心理健康課程。有效模式對心理健康教育課程教學改革具有重要意義，在課程規劃的過程中，要從提高教育質量、掌握教學的適宜水平、運用恰當的激勵和合理安排教學時間四個方面來探討對心理健康教育課程的教學改革方式。

參考文獻：

[1]馬方圓，王曉英.QAIT教學模式在大學生心理健康教育課程教學中的運用[J].中國成人教育，2014（05）：137-139.

[2]歐陽丹.積極心理學框架下的高校心理健康教育課程教學改革思考[J].學校黨建與思想教育，2014（21）：70-71.

[3]宋志英，嚴云堂，吳云助，等.大學生心理健康教育課程教學滿意度調查[J].安慶師范學院學報（社會科學版），2013（02）：128-130.

[4]王麗敏，王琪，王燕，等.健康教育課程對大學生心理健康促進的研究[J].中國健康心理學雜志，2005（02）：107-110.

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[9]胡月琴，甘怡群.青少年心理韌性量表的編制和效度驗證[J].心理學報，2008（08）：902-912.