初中校園生活的心得體會和感想建議

劉沅虹

摘 要 作為一名初中學生，通過參加近幾年的初中校園生活，筆者有所心得體會。站在科學發展觀層面來說，初中校園生活應高度重視培養與發展初中生的健全人格與積極心態，有效減小初中生抑郁等心理疾病，保證初中生的身心健康成長。初中應在平時教育教學實踐中，引入積極教育理念，不斷創造積極的初中校園生活。筆者根據初中校園生活的真實體驗，和平日得到各位老師的傾情指導，經過長時間思索，提煉總結之后，從以下幾大方面來敘述參加校園生活的心得體會以及感想建議。

關鍵詞 初中校園生活 心得體會 感想 建議

一、學校應創造積極的班級生活，促進初中生優秀品質的養成

在初中教育中，班級是基本單位，同時也是我們的主要生活場所。老師可以在班級文化建設過程中積極引入心理學，老師可以和我們共同創造積極的班級生活，幫助初中生能夠成功應對生活中的各種困境，不斷促使優秀品質的養成。班主任老師可以將初中生班級生活作為立足點，進行積極的探索。通過采用多種形式，如班會，鼓勵初中生探尋自身的積極優秀品質。班主任老師應通過采用巧妙的表達方式，不斷激發我們初中生的優勢意識，促使我們積極成長態度的建立，另外，班主任老師還可以對我們的各種建議、意見進行征集，加深我們對積極品質概念的理解與認識，制定班級口號，促使我們能夠在班級口號中，慢慢在我們心中植根積極品質。與此同時，還可以舉辦多種不同主題的班級活動和課外拓展活動，增強我們的心理凝聚力等。通過進行多種探索，有助于我們積極品質的構建和組成，促使初中校園生活變得更加陽光、積極向上。

二、打造積極的初中課堂生活，促進積極向上品質的養成

針對幸福的定義，著名心理學者卡恩曾經利用幸福大廈模型來對其進行解釋。在幸福大廈模型模中，幸福包括5個條件，即：人生意義、積極自我、積極關系、積極投入、積極情緒。卡恩將以上5個條件比作為5根支柱，要想享受到真正意義上的幸福，必須要滿足以上5個支柱。對于這5根支柱來說，人的品格優勢是基石。初中教育一定要對初中生積極品質的養成給予高度關注，一定要著重培養我們幸福生活獲取的能力。對于我們來說，課堂是我們校園生活與校園學習主要場所，同時也是我們初中生心理健康發展的主要場所。因此，學校應合理安排設置積極心理健康課程，老師應創造積極課堂。根據積極心理學原理，初中可以建立自我成長課程體系與積極人際課程體系。因此，初中可以設立多種不同的課程主體，如品格優勢的發現、品格優勢的運用、積極自我等、積極情緒、超越完美、幸福時刻的體會、訓練發展性思維等。與此同時，可以為初中生搭建一個健康成長、展現自我的平臺，老師可以采用多種不同的教學手段，如角色扮演、心理劇、游戲、心理測驗等。通過設置以上多種不同的課程主題，能夠充分表現出我們學習環境、生活環境的集體性、規律性，充分反映出初中生人際、學習、情緒的3大積極心理品質，進而能夠促使學生更好、更快的適應外環境與內環境。其中，人際關系主要為團結與和諧，將心理凝聚力作為一大重要心理品質；學習主要針對堅持性、專注度問題；情緒發生波動，主要目的是對沖突問題進行有效解決，對我們樂觀向上的心理品質進行著重培養，有效消除或者減輕初中生的抑郁心理和焦慮心理。學校通過安排設置積極心理健康課程，有助于老師對積極心理學的理解和認識，在其他常態學科課堂中，老師可以將積極心理學知識、積極情感素材引入其中，以激發我們的積極思維與積極體驗，進而為我們初中生營造一個更為積極向上的課堂學習環境。

三、對積極日常生活加以拓展

在當前新課改背景下，體驗是一種大力提倡的學習方式，體驗包括多種內容，如學生未來人生的發展藍圖、學生當下生活環境中的生命感動、學生對過去生活的閱歷等。初中生道德品質的成長、發展和其自身對校園生活的感悟與體驗二者之間存在著非常密切的關系。校園生活通過開展多種校園活動，如戶外拓展、社團活動等，有助于我們積極品質的形成。我們通過參加學校舉辦的心理健康教育講座、社團活動、團建活動等，有助于我們對心理健康知識及技能的了解與掌握，有助于我們團結合作精神的培養，和生心理的健康成長，同時有效減小我們學習、升學的壓力，幫助我們進行合理定位，在面對各種挑戰和困難時能夠保持平穩的心態。另外，為培養我們的積極向上的意志、積極的三觀等，學校可以根據實際教育教學情況，為初中生舉辦更多的戶外拓展活動，開展多種不同主題的活動課，如成就美好的未來人生、勇于挑戰自我、突破困境、挑戰極限等，開展以感恩、幸福為主題的主題活動和大型講座，培養我們積極的情感。另外，學校還可以開展校際合作活動，和其他學校聯手舉辦積極教育研討交流活動，以實現初中生人際交往關系的拓展、生活視野的開闊，培養我們初中生積極向上的人格品質。