論中小學(xué)生心理健康教育

劉兆利?邵晨晴?李金媛

摘 要：聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康。”健康不僅是指一個(gè)人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：教育水平 學(xué)生素質(zhì)

正文：素質(zhì)教育包含的心理健康教育是一切教育的前提和基礎(chǔ)，是學(xué)校教育的最核心目標(biāo)，特別是針對(duì)現(xiàn)在的中學(xué)生尤為重要。因?yàn)橹袑W(xué)生處于青春發(fā)育期，是人生的第二次成長(zhǎng)高峰，其生理、認(rèn)知、情感、意志、自我意識(shí)迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最迅速、最旺盛、最關(guān)鍵的時(shí)期，也是學(xué)生最容易出問題的階段。老師不僅應(yīng)該充當(dāng)好管理者的角色，還應(yīng)了解學(xué)生心理生理發(fā)展的特點(diǎn)，幫助學(xué)生形成優(yōu)良的品質(zhì)和健全的人格。

教學(xué)發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會(huì)種種不良因素的影響，心理上形成不健康的因素。這些不健康的因素，影響他們的生活和學(xué)習(xí)。如果家庭、學(xué)校、社會(huì)不加以正確的引導(dǎo)，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的結(jié)果。

那么，是什么原因使學(xué)生在心理上產(chǎn)生不健康的因素呢？我認(rèn)為主要有以下幾個(gè)方面的原因：（1）青少年成長(zhǎng)過程中固有的逆反心理。在青少年成長(zhǎng)的過程中，自尊心、成人感日見增強(qiáng)，有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，服從長(zhǎng)輩的意識(shí)淡薄，喜歡獨(dú)立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過于強(qiáng)調(diào)自我，唯我獨(dú)尊，對(duì)于老師家長(zhǎng)善意的批評(píng)、幫助不愿接受。有意反其道而行之，經(jīng)常用反抗的行為表達(dá)自己的能力和價(jià)值。這種心理如果加以引導(dǎo)，可以點(diǎn)燃青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花，成為一種積極的因素。但是成長(zhǎng)中的青少年往往不能正確把握，就會(huì)形成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。（2）脆弱、孤獨(dú)的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越，而他們的父母因忙于事業(yè)，無(wú)暇顧及他們，有些就會(huì)形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)說心里話。這些孩子在優(yōu)越的環(huán)境中長(zhǎng)大，從未吃過苦、受過挫折，在日常學(xué)業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會(huì)處于焦慮、抑郁的狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會(huì)驚慌失措，甚至精神崩潰。（3）應(yīng)試教育下的繁忙學(xué)業(yè)、激烈競(jìng)爭(zhēng)，也是學(xué)生不健康心理形成的一個(gè)重要因素。激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)們都望子成龍，望女成鳳，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測(cè)驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對(duì)自己不滿意的答卷時(shí)，總是抱怨自己，從而失去對(duì)學(xué)習(xí)的信心。此外，父母的離異等諸多因素都可能造成學(xué)生不健康的心理。

這些不健康的心理，與素質(zhì)教育下的育人要求是格格不入的。教育工作者對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是素質(zhì)教育的有機(jī)組成部分，又是老師的一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。

教學(xué)發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會(huì)種種不良因素的影響，心理上形成不健康的因素。這些不健康的因素，影響他們的生活和學(xué)習(xí)。如果家庭、學(xué)校、社會(huì)不加以正確的引導(dǎo)，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產(chǎn)生不良的結(jié)果。

是否具備良好心理素質(zhì)，在一定程度上決定這個(gè)人能否取得成功。人們或許還記得在上個(gè)世紀(jì)80年代曾流行一時(shí)的“智商”一詞，那時(shí)候的人們把“智商”看作是取得成功的一個(gè)很重要的基礎(chǔ)條件，也有人說“知識(shí)決定命運(yùn)”。但近年來，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出眾的人，他們有很好的心理素質(zhì)。不怕苦、不怕挫折、謙虛謹(jǐn)慎、奮發(fā)努力、結(jié)果倒是干成了事業(yè)，讓那些聰明人“甘拜下風(fēng)”。這些研究充分顯示了人的心理素質(zhì)在一些人的成功中所占的分量。

我認(rèn)為，要做好中學(xué)生心理健康教育工作必須注意以下幾點(diǎn)：

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，擁有強(qiáng)大的心理承受能力，做到無(wú)堅(jiān)不摧。

隨著生活水平的不斷提高，他們的生活條件也變得越來越優(yōu)越，他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境當(dāng)中，在祖、父輩們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經(jīng)歷磨練的機(jī)會(huì)越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點(diǎn)風(fēng)浪，或考試成績(jī)差、或與同學(xué)關(guān)系不和、或遭到老師的批評(píng)等，都會(huì)對(duì)他們的心理造成很大的影響。中學(xué)生甚至大學(xué)生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。據(jù)調(diào)查研究和檢測(cè)，目前中、小學(xué)生心理素質(zhì)比較差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等現(xiàn)象較為普遍，心理異常的檢出率分別達(dá)到27%和24%；在中學(xué)生中，師生關(guān)系、親子關(guān)系很差和較差的比例在人際關(guān)系六項(xiàng)調(diào)查指標(biāo)中都排一、二位。這種狀況如不加以重視，勢(shì)必影響一代人的素質(zhì)，甚至?xí)霈F(xiàn)一系列社會(huì)問題。因此，在學(xué)校開展心理健康教育、培養(yǎng)優(yōu)秀心理品質(zhì)，已是關(guān)乎國(guó)家、社會(huì)未來的刻不容緩的重要工作。這些事件的發(fā)生，與他們的心理素質(zhì)差有很大關(guān)系。這些事件的發(fā)生，同時(shí)也在提醒著我們，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育已不容忽視。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。

二、要和學(xué)生交朋友，進(jìn)行傾心談話，傾聽他們的心聲，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，了解學(xué)生的心理或思想問題，知道他們真實(shí)的想法。直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機(jī)應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。關(guān)注他們的心理成長(zhǎng)，幫助他們提高和完善心理素質(zhì)。教師要尊重學(xué)生的想法，從心靈深處關(guān)愛每個(gè)學(xué)生。

三、開導(dǎo)學(xué)生從自我做起，用正確的態(tài)度學(xué)習(xí)和對(duì)待發(fā)生在身邊的每一件事。

四、建立良好的師生關(guān)系。用無(wú)限的愛心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。對(duì)愛撫情感的渴求是每一個(gè)青少年學(xué)生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗(yàn)，收到良好的教育效果。教育藝術(shù)之樹只有植根在愛的土壤里，才能結(jié)出豐碩的果實(shí)。

作者簡(jiǎn)介：

劉兆利（1999—），性別：女，漢族，籍貫：山東省臨沂市莒南縣；

邵晨晴（1999—），性別：女，漢族，籍貫：山東省菏澤市巨野縣；

李金媛（1999—），性別：女，漢族，籍貫：山東省臨沂市臨沭縣。