揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀及影響因素研究

周媛

摘 ?要：訓(xùn)練青少年運(yùn)動(dòng)員與青少年運(yùn)動(dòng)選材是為祖國輸送高水平優(yōu)質(zhì)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)，根據(jù)可持續(xù)發(fā)展的相關(guān)概念的指導(dǎo)下，重點(diǎn)中學(xué)培養(yǎng)出的學(xué)生擁有著較高的綜合素質(zhì)，其田徑運(yùn)動(dòng)員選材和培養(yǎng)是非常重要的事。本論文運(yùn)用文獻(xiàn)法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)揚(yáng)州市區(qū)6所重點(diǎn)中學(xué)進(jìn)行調(diào)查研究分析，及時(shí)了解各個(gè)學(xué)校田徑隊(duì)存在的問題，針對(duì)這6所中學(xué)的師資力量、器材設(shè)施、運(yùn)動(dòng)員的生活與訓(xùn)練情況等方面進(jìn)行調(diào)查，并給出合理建議，為揚(yáng)州市田徑隊(duì)的進(jìn)一步推進(jìn)和發(fā)展提供理論參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：揚(yáng)州市區(qū)中學(xué);田徑隊(duì);發(fā)展現(xiàn)狀

一 研究意義

青少年正處于青春期，青少年進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)同時(shí)也安排訓(xùn)練時(shí)，就要特別注意運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育，根據(jù)青少年的生長發(fā)育規(guī)律來進(jìn)行合理的訓(xùn)練安排。本論文通過重點(diǎn)研究分析揚(yáng)州樹人中學(xué)、梅嶺中學(xué)、翠崗中學(xué)、揚(yáng)州中學(xué)、揚(yáng)大附中、新華中學(xué)，結(jié)合揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的特點(diǎn)，數(shù)據(jù)分析揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑隊(duì)的發(fā)展現(xiàn)狀，找出其在發(fā)展中存在的問題。并且結(jié)合田徑各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同特點(diǎn)，對(duì)所出現(xiàn)的問題提出針對(duì)性的建議，并針對(duì)各個(gè)市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)在訓(xùn)練中所出現(xiàn)的問題，進(jìn)行相關(guān)策略與解決方案的討論，爭(zhēng)取為揚(yáng)州市的整體田徑訓(xùn)練發(fā)展做出力所能及的貢獻(xiàn)。

二 研究對(duì)象及方法

1研究對(duì)象

揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑隊(duì)，重點(diǎn)調(diào)查與分析揚(yáng)州樹人學(xué)校、梅嶺中學(xué)、翠崗中學(xué)、揚(yáng)州中學(xué)、揚(yáng)大附中、新華中學(xué)。

2研究方法

1）專家訪談法

向揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的田徑隊(duì)的教練員進(jìn)行訪談，并對(duì)老師們提出的意見和對(duì)策進(jìn)行記錄，為本章論文收集有價(jià)值的理論。

2）問卷調(diào)查法

根據(jù)本文的研究內(nèi)容設(shè)計(jì)科學(xué)的調(diào)查問卷，選取揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)6所，并向這幾所學(xué)校的教練員、運(yùn)動(dòng)員發(fā)放調(diào)查問卷，并對(duì)問卷進(jìn)行回收進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

3）調(diào)查問卷的發(fā)放與回收

根據(jù)本論文研究需要，設(shè)計(jì)相關(guān)問卷并對(duì)揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)田徑隊(duì)的教練員與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查與問卷發(fā)放，其中共對(duì)各重點(diǎn)中學(xué)的田徑教練員發(fā)放問卷15份，回收教練員調(diào)查問卷16份，其中有效的教練員問卷數(shù)量為16份，有效率為100%;對(duì)各重點(diǎn)中學(xué)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷發(fā)放，共發(fā)放90份運(yùn)動(dòng)員調(diào)查問卷，回收運(yùn)動(dòng)員調(diào)查問卷共90份，有效的運(yùn)動(dòng)員調(diào)查問卷數(shù)量為90份，有效率為100%。

4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

以概率論為基礎(chǔ)運(yùn)用運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、研究導(dǎo)出其統(tǒng)計(jì)規(guī)律。

三 揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)調(diào)查結(jié)果與分析

1揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員人數(shù)情況

本次調(diào)查的對(duì)象為揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員，共對(duì)6所學(xué)校進(jìn)行問卷調(diào)查，其 中 男 生65人，女生25人，總計(jì)90名運(yùn)動(dòng)員。男生人數(shù)占揚(yáng)州市重點(diǎn)中學(xué)田徑隊(duì)隊(duì)員人數(shù)的72%，女生人數(shù)占揚(yáng)州市重點(diǎn)中學(xué)田徑隊(duì)隊(duì)員人數(shù)的28%，男生占了較大比例，不難看出，參與田徑訓(xùn)練和學(xué)校培養(yǎng)的大部分是男生。

2揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員年齡分布

經(jīng)過對(duì)揚(yáng)州市區(qū)6所重點(diǎn)中學(xué)運(yùn)動(dòng)員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12-13歲的運(yùn)動(dòng)員共15人，占總數(shù)的17%，所占比例最少。而14-15 歲的 運(yùn) 動(dòng) 員 共有45人，占總?cè)藬?shù) 的50%，比例占總?cè)藬?shù)的一半還多，是此次調(diào)查的主力軍，16-18歲的運(yùn)動(dòng)員共有30人，占總?cè)藬?shù)的33%。

3揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練年限

揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限在1年以下含1年的共18人，占調(diào)查總數(shù)的20%;參加田徑訓(xùn)練時(shí)間在2-4年的之間的運(yùn)動(dòng)員共有36人，占調(diào)查人數(shù)的40%;參加田徑訓(xùn)練時(shí)間在4-6年之間的共有30位運(yùn)動(dòng) 員，占總數(shù)33%;參加田徑訓(xùn)練活動(dòng)6年及以上的運(yùn)動(dòng)員共有6人，占總?cè)藬?shù)的7%。從數(shù)據(jù)中不難看出，參加田徑訓(xùn)練的大部分運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限都集中在2-4年和4-6年中，而參與田徑訓(xùn)練6年及以上的運(yùn)動(dòng)員最少，只有15名運(yùn)動(dòng)員，占總?cè)藬?shù)的兩成都不到。從數(shù)據(jù)中可以看出，大部分運(yùn)動(dòng)員都是從初二的階段開始進(jìn)行訓(xùn)練，然而能保持從剛進(jìn)入初中就開始投身于訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員相對(duì)較少，說明并不是所有運(yùn)動(dòng)員都是從小就接受專業(yè)的田徑訓(xùn)練，更多的運(yùn)動(dòng)員都是“半路出家”。

4揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練原因

我們每個(gè)人的人生目的不一，所以作為中學(xué)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練的原因也大不相同。大部分運(yùn)動(dòng)員是為了升學(xué)、成為更優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員才選擇進(jìn)行田徑訓(xùn)練的，這都是出于自身原因，或者是為了提升自我效能感從而選擇進(jìn)行訓(xùn)練;只有極少部分的運(yùn)動(dòng)員是出于對(duì)田徑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣才進(jìn)行訓(xùn)練。我們只有抱著熱忱的心態(tài)，我們才能在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最好的效果、取得最優(yōu)秀的成績。

四 揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員基本情況

1揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員的執(zhí)教級(jí)別

本論文調(diào)查的對(duì)象為揚(yáng)州市區(qū)的6所重點(diǎn)中學(xué)，總共有16名教練，均為男性，每個(gè)學(xué)校至少配備2名教練員。其中三所高中都有三名教練員，初中學(xué)校中只有揚(yáng)中樹人配備了3名教練，其余兩所初中都只有兩名教練員。揚(yáng)州中學(xué)的三名教練員有兩名為中級(jí)教練員，一名為高級(jí)教練員;揚(yáng)大附中三名教練員和新華中學(xué)的三名教練員都是中級(jí)教練員。揚(yáng)中樹人配備了高級(jí)教練員和兩名初級(jí)教練員;翠崗中學(xué)和梅嶺中學(xué)的教練員均為初級(jí)教練員。

2揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員的運(yùn)動(dòng)等級(jí)

運(yùn)動(dòng)員在田徑隊(duì)中的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練計(jì)劃很大程度上來源于各自教練員年輕時(shí)所接受的田徑訓(xùn)練，所以我認(rèn)為教練員曾經(jīng)取得的運(yùn)動(dòng)等級(jí)也固然重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)等及水平?jīng)Q定了他曾經(jīng)的訓(xùn)練以及現(xiàn)如今制定的訓(xùn)練計(jì)劃方法是否科學(xué)。經(jīng)問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中有9名教練員曾經(jīng)獲得二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的稱號(hào)，6名教練員曾獲得過一級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)，一名教練員曾獲得運(yùn)動(dòng)健將的稱號(hào)。

3揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員的訓(xùn)練分工情況

經(jīng)訪談后發(fā)現(xiàn)，三所高中學(xué)校教練員分工較為明確，一名教練員專門負(fù)責(zé)短跑訓(xùn)練和短投訓(xùn)練、一名教練專門負(fù)責(zé)中長跑訓(xùn)練、一名教練負(fù)責(zé)跳遠(yuǎn)和跳高訓(xùn)練;而三所初中學(xué)校分工沒有那么明確，只有揚(yáng)中樹人教練員的分工和高中教練的分工一樣，而另外兩所學(xué)校的教練員則分別負(fù)責(zé)田賽中短投項(xiàng)目、跳躍項(xiàng)目與徑賽項(xiàng)目中的短跑、跨欄以及中長跑訓(xùn)練。

五 揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練狀況與比賽情況分析

1揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練主攻項(xiàng)目

田徑分為田賽和徑賽，項(xiàng)目各不相同，所以在田徑訓(xùn)練的過程中，訓(xùn)練要有非常強(qiáng)的針對(duì)性，不同的專項(xiàng)要有不同的訓(xùn)練方法及手段。各個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作不盡相同，所以在日常安排訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)也要有所區(qū)分。不同的田徑項(xiàng)目有著不同的訓(xùn)練手段與方法，教練員要因人而異，制定與運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)相適宜的訓(xùn)練計(jì)劃。

身體素質(zhì)是任何項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具備的，但是涉及到單個(gè)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，又需要教練員制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，需要具備獨(dú)特性、針對(duì)性的訓(xùn)練方案。教練員認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃是為了讓運(yùn)動(dòng)員更好地進(jìn)行訓(xùn)練，從而獲得更好的運(yùn)動(dòng)成績。

2揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)放松整理方式

在訓(xùn)練結(jié)束后的放松整理是訓(xùn)練內(nèi)容的一部分，也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行正確的放松整理，可以使運(yùn)動(dòng)員的身體和心理得到充分的放松與恢復(fù)，同時(shí)也能夠有效緩解訓(xùn)練帶來的疲憊感，為下一次的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多重點(diǎn)中學(xué)在訓(xùn)練結(jié)束后的放松拉伸方式普遍比較單一，甚至教練員非常不重視，往往訓(xùn)練結(jié)束教練員便將運(yùn)動(dòng)員解散。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都采用慢跑進(jìn)行放松，總共有62人，占總數(shù)的69%;采用隊(duì)員之間相互進(jìn)行按摩放松的人有63人，占總?cè)藬?shù)的70%;主要采用伸展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行拉伸放松整理的運(yùn)動(dòng)員有42人，占總?cè)藬?shù)的47%;而采用理療、水療或者電療進(jìn)行放松的僅有2人，占總數(shù)的2%左右。由此可以發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練結(jié)束后，揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的運(yùn)動(dòng)員的放松整理方式主要是慢跑放松、互相按摩肌肉和互相拉伸放松，采用其他方法進(jìn)行放松拉伸的幾乎沒有，所以田徑隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束進(jìn)行放松的手段非常單一枯燥，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員也沒有正視放松整理的重要性，正是這些原因?qū)е铝撕芏嚓?duì)員在訓(xùn)練結(jié)束后不進(jìn)行放松整理，從而使受傷的幾率提升。

六 揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員選材及訓(xùn)練影響因素

1揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員選材計(jì)劃

重點(diǎn)中學(xué)田徑隊(duì)的教練員都深刻地認(rèn)識(shí)到，要想在訓(xùn)練中達(dá)到最優(yōu)質(zhì)的效果或者是在一系列比賽中獲得優(yōu)異的成績及名次，最關(guān)鍵的一步便是運(yùn)動(dòng)員的選材這一步驟。通過對(duì)各個(gè)重點(diǎn)中學(xué)教練員的問卷調(diào)查及訪談發(fā)現(xiàn)，每個(gè)教練員都有各自對(duì)選材的理解，主要通過經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行選材的教練員占8.1%;以自身經(jīng)驗(yàn)為主再加上專項(xiàng)測(cè)試為輔助手段進(jìn)行挑選運(yùn)動(dòng)員的教練員占總體的66.7%;以專項(xiàng)成績測(cè)試為主，自身選材經(jīng)驗(yàn)為輔進(jìn)行選材的教練員占總?cè)藬?shù)的26.8%;然而，根據(jù)田徑各個(gè)項(xiàng)目的不同特征，再結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)進(jìn)行選材的教練員占總?cè)藬?shù)的56.6%;最后，只憑借運(yùn)動(dòng)員的比賽或訓(xùn)練成績進(jìn)行選材的教練員占了總數(shù)的26.2%。從以上數(shù)據(jù)中我們可以得出一個(gè)結(jié)論，大部分教練員都是采用直接經(jīng)驗(yàn)選材為主要手段方式，專項(xiàng)測(cè)試成績指標(biāo)為輔助手段來進(jìn)行選材。

2影響揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)田徑訓(xùn)練的因素

通過對(duì)各個(gè)重點(diǎn)中學(xué)田徑隊(duì)的教練訪談以及觀摩其日常訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)，總是存在一些不確定的因素影響和制約著平日的訓(xùn)練，這些因素也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平停滯不前，甚至是運(yùn)動(dòng)成績有所退步的主要因素。

其中有69.4%的教練員認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員家長是否支持自己的孩子進(jìn)行田徑訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績起到了很大的影響;有59.6%的教練員認(rèn)為，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)是否支持田徑訓(xùn)練也非常重要，只有校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)及訓(xùn)練足夠重視，田徑訓(xùn)練的開展才會(huì)更加便利;有60.8%的教練員認(rèn)為訓(xùn)練的指導(dǎo)思想也非常重要，只有正確的訓(xùn)練指導(dǎo)思想和方針才能使運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績有所進(jìn)步和提升，因?yàn)橛?xùn)練的指導(dǎo)思想決定了訓(xùn)練的方向、方式。

七 結(jié)論

幾乎所有揚(yáng)州市區(qū)重點(diǎn)中學(xué)的田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)男多女少的狀況，運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練年限較短。許多運(yùn)動(dòng)員參加田徑訓(xùn)練是為了能升學(xué)，進(jìn)入高中或高校進(jìn)行深造。近年來各大中學(xué)一直在積極發(fā)掘田徑的后備人才，可是因?yàn)檎敖逃忠幌盗姓叩闹萍s，導(dǎo)致后備運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)備不足。

絕大部分教練員對(duì)待訓(xùn)練工作都很負(fù)責(zé)且分工明確，執(zhí)教等級(jí)以及訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)都較為豐富，但是各校的教練員之間的交流較少。教練員需要對(duì)田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀況以及生理心理狀況教練員必須時(shí)刻進(jìn)行關(guān)注，減少或杜絕運(yùn)動(dòng)損傷等傷害事故的情況發(fā)生。

各學(xué)校田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)比例嚴(yán)重失調(diào)，專項(xiàng)為徑賽的運(yùn)動(dòng)員要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專項(xiàng)是田賽的運(yùn)動(dòng)員。大部分運(yùn)動(dòng)員能保持每周訓(xùn)練量，進(jìn)行系統(tǒng)性的訓(xùn)練。可是忽視訓(xùn)練結(jié)束后的放松及拉伸活動(dòng)呈常態(tài)，教練員及運(yùn)動(dòng)員對(duì)放松拉伸的重視程度嚴(yán)重不足，且放松拉伸活動(dòng)較單調(diào)，訓(xùn)練使用的器械日益老化磨損，所以只能維持現(xiàn)今訓(xùn)練狀態(tài)，無法進(jìn)一步豐富與改善訓(xùn)練內(nèi)容，容易造成運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病情況。最后，運(yùn)動(dòng)員比賽經(jīng)驗(yàn)缺失，參加比賽的機(jī)會(huì)較少。

八 建議

揚(yáng)州市教育局和體育局應(yīng)制定與出臺(tái)一些政策，加大對(duì)學(xué)校體育文化建設(shè)的投資，為各個(gè)學(xué)校的體育文化建設(shè)注入一股新鮮血液，以此來幫助各重點(diǎn)中學(xué)進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)方面的選材，同時(shí)各個(gè)中學(xué)教練員要積極發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一些女運(yùn)動(dòng)員，平衡各校田徑隊(duì)的性別比例。

揚(yáng)州市體育局應(yīng)積極鼓勵(lì)與組織各重點(diǎn)中學(xué)的教練員進(jìn)行學(xué)術(shù)探討，要重點(diǎn)培養(yǎng)教練員的訓(xùn)練水平，增強(qiáng)理論知識(shí)的培訓(xùn)，不可一味地用實(shí)踐代替理論，或是理論代替實(shí)踐，應(yīng)將理論與實(shí)踐相結(jié)合，同時(shí)要積極關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的各方面狀況，實(shí)現(xiàn)“防患于未然”。

各個(gè)中學(xué)的教練員要積極培養(yǎng)各自田徑隊(duì)的田賽項(xiàng)目，引進(jìn)專業(yè)技術(shù)過硬的田賽教練員。不要一味地加強(qiáng)對(duì)徑賽項(xiàng)目的訓(xùn)練，也要注重田賽運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，讓更多的徑賽和田賽運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)異成績。與此同時(shí)教練員要適當(dāng)豐富訓(xùn)練結(jié)束后的放松拉伸活動(dòng)，不要單單使用慢跑和按摩作為放松拉伸的方式。根據(jù)一天的訓(xùn)練內(nèi)容以及與運(yùn)動(dòng)員的交流，試著增加一些放松的器械和方法。同時(shí)科學(xué)安排訓(xùn)練計(jì)劃與訓(xùn)練內(nèi)容，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。建議揚(yáng)州市體育局應(yīng)多舉辦各級(jí)別的比賽，讓更多的運(yùn)動(dòng)員能夠擁有參加比賽的機(jī)會(huì)，豐富運(yùn)動(dòng)員的參賽經(jīng)驗(yàn)，讓運(yùn)動(dòng)員在比賽中找到自己的不足，使其深刻認(rèn)識(shí)到比賽和平時(shí)訓(xùn)練的不同之處。

參考文獻(xiàn)

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