高職體育教學融入職業體能訓練的實踐探究

賴智榕 黃珍英

摘 要：隨著高職體育教學改革的推進，在《國家學生健康體質標準》的要求下，學生不通過該標準的考核將無法順利畢業，與此同時，社會對于高職院校輸出人才的身體素質也有了更嚴格的要求。在這一背景下，本文從高職體育教學中融入職業體能訓練的重要性和問題出發，從教師考核標準和體育基礎設施建設兩個方面提出了對職業體能訓練的建議，并結合本校實踐提供了部分職業體能訓練的方法和標準，供其他學校參考借鑒。

關鍵詞：高職;體育教學;職業體能訓練

中圖分類號：G807 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-025-02

1高職體育教學中融入職業體能訓練的重要性

早在2014年，教育部就頒發了《高等學校體育工作基本標準》，該標準指出，學生體育成績需納入學生檔案，學生的體育測試不達標者應按結業處理。雖然該政策并未在大部分高校推廣，但清華、北大等高校一直嚴格執行著這一政策，且越來越多的普通高校和高職開始實施這一政策，體能素質已然和學生畢業息息相關。在關于體育工作基本標準執行越來越嚴格的背景下，高職學校的學生有必要提前重視自身的體能訓練情況，以保證自身的身體狀況能夠滿足體育測試的全部需求。

由于高職推行的是職業教育，根據面向的工作崗位不同，其對學生職業體能的要求也有所不同。如面向機械一線的職業，往往要求學生有較強的上下肢協調能力，而繪圖、裁剪等職業專業需要學生有較強的手指協調能力。不同的職業有著不同的勞動強度，對于人不同身體部位的體能要求也不一樣。因此，通過傳統的體能測試可以保證學生整體身體素質符合工作基本要求，但未必能保證學生身體素質與職業需求完美契合，從而導致學生在工作后將與工作崗位有較長的磨合期，導致學生錯過職場崗位晉升的最佳時期。因此，高職院校開展面向職業需求的職業體能訓練無疑也是必要的。

2高職體育教學現狀

高職體育課程基本上依然以傳統的課程安排為主，學生通過選擇自身感興趣的體育課程由學校統一安排和分配體育教師，這些課程主要為各種球類體育課程，如籃球、排球、網球、乒乓球等，武術類體育課程，如散打、跆拳道等，普通體育課程主要教導學生跑步、跳繩、跳遠等傳統體育項目。在體育考核方面，除了短跑、長跑、跳遠、引體向上、肺活量、坐臥體前驅等傳統項目外（這些項目綜合占總成績的40%），還有與選擇的體育項目直接相關的課程考核成績占總成績的40%，而理論知識和課堂表現的考核分別占總成績的10%，可見，傳統體育課程考核在傳統項目不達標的情況下也可能因為自身在體育課堂中表現較好（主要為沒有缺課的情況）而順利通過體育考核，為避免長期不運動學生在運動場上激烈運動而產生突發事故，部分體育教師寧愿讓學生順利通過體育考核也不愿讓學生在考核中拼盡全力。由此可見，高職院校傳統的體育考核已然沒有了考核學生身體素質的功效，更別說滿足職業體能需要的體能訓練了。

3高職體育教學中融入職業體能訓練存在的問題

3.1體育教師不重視

高職院校在體育教學中開展職業體育訓練的推廣是有一定難度的。一方面，體育教師往往在專業的體育技能教學上有豐富的經驗，對于職業體能需求和職業體能訓練并不完全了解，要求這些體育教師面向學生展開體能訓練是較為困難的。另一方面，教師對職業體能訓練并不重視，由于學生身體素質參差不齊，為避免教學過程中發生安全事故，教師無法要求身體素質明顯不達標的學生參與激烈的體能訓練，這也就意味著身體素質達標的學生依然能夠達標，而無法達標的學生依然無法達標，久而久之，教師對于學生的體能訓練的重視程度也逐年下降。

3.2體育設施不完善

體育設施不完善在高職院校表現較為明顯，由于經費問題，高職院校的體育設施無法經常維護和更換，導致部分體育設施如籃球框、網球網等體育設施長期處于不完善的狀態。另外，體育訓練場地不足也是高職院校的一大問題，很多課程集中在足球場、籃球場等有限場地展開而沒有冗余的場地供學生課外活動時使用，這也抑制了學生在課外時間進行體育訓練。學生能夠在課外時間進行的體育訓練由于客觀條件限制主要以環校跑和環校騎行兩類，課外的球類體育訓練只能在沒有體育課程的周六、日或傍晚和夜間進行。

3.3沒有職業體能訓練的標準

2019年，國家教育部已經要求各高校嚴格執行《國家學生健康體質標準》，未達到該標準的學生除的確有身體疾病的以外不予畢業。這在過去的基礎上已經極大地提高了學校對學生體能素質的要求。但由于《國家學生健康體質標準》的標準較低，標準要求依然不完全符合部分職業的體能需要，沒有統一的職業體能訓練評價標準將使得各高職院校依然以《國家學生健康體質標準》作為評價學生體能素質是否合格的主要標準，無法把職業體能訓練納入高職體育的教學體系中去。

4高職體育教學中融入職業體能訓練的實踐探究

4.1增加對職業體能訓練的考核要求

要使體育教師重視對學生關于職業體能的訓練，就必須增加對學生和教師關于職業體能訓練的考核要求，把學生在職業體能訓練上的成績與教師績效掛鉤，從而增強教師對職業體能訓練的重視程度。增加職業體能訓練的考核要求可以與《國家學生健康體質標準》相結合，在滿足《國家學生健康體質標準》即可滿足職業勞動的體能需求時，以該標準作為職業體能訓練的基本評價標準。對于部分對上下肢力量和身體耐力有額外需求的職業，需提高長跑、引體向上、立定跳遠等項目的考核標準，從而使學生通過職業體能考核后能完全符合職業工作需要。

4.2完善體育體能訓練等基礎設施

完善體育基礎設施是學生進行體能訓練的基礎，完善體能訓練基礎設施應從體育場地和體育設施兩方面入手。在體育場地方面，學校應考慮擴大主要體育運動場所，對原有的體育館等進行擴建，以滿足學生課外體育訓練的需求。在體育設施方面，應增強對傳統體育設施的維護，并在體育設施附近安裝攝像頭，防止體育設施被故意破壞。另外，還應把體育場所盡可能近地設置在醫院附近，并增設一批體育訓練保護設施和監控設施，盡最大可能保護學生在體育訓練中的安全。

5職業體能訓練標準的制定

由于職業的差異性，不同專業學生的職業體能訓練標準是不同的，訓練方式和方法也有較大差異。因此，本文根據在本校開展的職業體能訓練實踐對部分專業學生的職業體能訓練方法和標準進行介紹。

關于機床、機械類一線操作職業，它們對這些專業的身體素質要求的特殊性在于四肢肌、肩帶肌以及下肢耐力等，對身體的平衡性以及耐力都有一定要求。因此，這類專業可以開展職業體能訓練的方法有體操、啞鈴操、田徑運動和足球等。

關于機動車、機械駕駛類職業，它們對于上下肢協調能力以及上肢和肩帶肌耐力有一定要求。因此，這類專業職業體能訓練的方法有聽信號起跑、籃球左右手同時運球、引體向上等。

關于流水線裝配類職業，它們對于身體素質主要為耐力要求、協調性和動作準確性要求。其訓練方法有籃球傳球和運球、長跑等。

關于繪圖、電器修理等職業，它們對于手指的協調性、動作準確性都有一定要求，對于平衡感和耐力也有要求。主要訓練方法可以為跳繩、乒乓球、籃球運球投球等。由于高職院校面向的專業和職業繁多，這里不一一列舉，其體能訓練方式主要根據職業對身體的需求而定，通常通過對傳統課程的組合即可達到所需的訓練效果。

6結語

在國家對《國家學生健康體質標準》愈發重視的情況下，提高學生身體素質，增強學生體能已然成為高職院校體育教學改革的重要方向，而高職體育教學融入職業體能訓練則可以在《國家學生健康體質標準》的基礎上進一步提高學生身體素質與面向職業的契合度，增強學生在職場上的競爭力。對于推廣職業體能訓練而言，現階段還面臨很多困難，其中最難以解決的就是傳統體育教師在職業體能訓練方面的專業性和積極性問題。在本校開展的職業體能訓練實踐雖然提高了學生在職業體能上的素質，但同樣面臨教師改革課程教學內容意愿不足的問題，這一問題需要更高層次部門提出新的教改要求才可能解決。

參考文獻：

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[3]郭春際.職業體能訓練在高職體育教學中的應用與實踐[J].商業文化（上半月）.2011（10）：261.

作者簡介：

賴智榕（1982.06—），男，民族：漢，江西省龍南人，學歷：大學本科，職稱：大學講師，贛州師范高等專科學校。

黃珍英（1982.02—），女，江西省贛州市人，學歷：本科，職稱：助理講師，單位：贛州技師學院。