武術與體育專業太極拳教學現狀分析

張建忠

關鍵詞：武術;體育專業;太極拳教學

太極拳運動作為我國傳統文化遺產的重要組成部分，具有修身養性和強身健體的運動功效，太極拳運動項目引入到高校武術與體育課程之中，不但能鍛煉學生擁有健康的體能，還能達到緩解學生學習壓力的效果，是專業課程內容中不可或缺的一項運動。但目前太極拳在武術和體育專業實施情況還存在一些問題，限制太極拳教學更高效的開展。因此探討如何完善太極拳教學的模式具有重要的教育價值與意義。

一、武術與體育專業太極拳教學現狀

（一）專業課程設置存在弊端

武術與體育專業太極拳教學具體課程設置顯示，太極拳教學內容主要分為理論性內容和技術指導內容，其中理論性課程設置主要包含太極拳基本動作和技術理論內容、太極拳技術的具體分析、高層次太極拳運動訓練技能等。其技術指導內容訓練內容包含太極拳基礎動作訓練、孫氏和楊氏太極拳、太極劍訓練等。其總體的課程設計仍沿用傳統教學模式，將教學的重心放在培養學生太極拳技術和理論培訓方面，忽視學生創造實踐能力的訓練。課程內容設置的不具合理性使學生無法具有太極拳編創動作的技能，使學生太極拳學習只能按照課本內容進行標簽化的訓練，整體課程缺少靈活性和創新性。武術與體育專業學習太極拳相關知識，不僅要掌握太極拳的基礎動作和技能，還要學習太極拳課程的教法，使學生系統性的掌握太極拳應用的技能，從而培養更多技術型體育專業人才。

（二）整體教學成效有待提升

武術與體育專業太極拳教學目標實現情況取決于教師教學內容的設計情況，教學方法更能夠吸引學生訓練的注意力，就能有效提升太極拳教學的成效，因此體育專業太極拳教學內容安排是否具備合理性對教學成效具有重要的作用。太極拳這項運動動作細節復雜，要求訓練者動作柔和緩慢并帶有動作的弧形，這種較高動作的要求使學生學習感到難處。加之太極拳教學仍采用傳統的教學方式，傳統動作示范和分解方式具有枯燥性，使學生在學習過程中無法提起學習積極的態度，限制教學成效的全方位發展。傳統教學模式以教師為教學的主體，忽視學生學習的主觀地位，使學生在學習過程中缺少自主訓練和探索的機會。另外傳統傳授式教學模式的課程沉悶感受，也一定程度的消減學生練習的積極性，使學生不能利用自身訓練的熱情和欲望去完成動作和技能聯系，從而進一步影響太極拳教學的應用成效。

二、武術與體育專業太極拳教學優化路徑

（一）開展分組教學模式，進行深入性教學指導

武術與體育專業教學要根據教育發展需求進行教育改革，將傳統重視學生技能掌握的教學內容轉化為研究性教學，不僅重視學生太極拳應用技能的訓練，還要重視學生自主探索太極拳動作的自主探究能力培養。在具體實踐教學創新模式中利用啟發式教學方法，加強學生對于太極拳重點動作和知識的掌握，利用有效的分組教學法方式進行針對性的技術深層次指導，從而更有效的提升太極拳訓練和教學的成果。例如在學習太極拳基礎海底針動作時，教師單純的演示和示范動作要領已經無法滿足學生學習的需求，這時教師可以結合高難度太極推手的動作進行海底針動作的融合。利用太極推手中引進若空的動作講解海底針動作下沉和掌下插動作的要領，讓小組學生自主進行組內練習和理解，熟練其動作的關鍵點，并將動作以小組形式進行創新編排。接下來在專業全體同學中進行演示，教師進行動作指點和點評，利用這種分組自主探究和創新的方式，能加深學生對于太極拳動作的認識，使學生不僅掌握動作技能還提高學生太極拳動作創新的能力。

（二）綜合運用多種教學方法，提高教學質量

教育改革需要結合時代發展的需求，太極拳教學實用性研究需要探索全新的教學模式，應用現代化教學工具完善教學設計，從而實現理想的教學效果。太極拳創新教學模式的應用，教師可以利用現代化技術為學生播放太極拳運動員和太極名家的表演視頻，讓學生成分感受到太極動作的感染力和美感，并對此產生具象的動作印象，還可以將名家表演視頻發布到學生學習線上平臺之中，讓學生在課余時間進行動作的自主練習和內化，將學生學習太極拳的態度由被動接受轉化為主動探究，從而減輕學生對于太極拳教師的動作指導的依賴性，實現學生自主性學習能力的培養。

三、結語

總而言之，傳統的武術與體育專業太極拳教學模式已無法滿足新時期發展需求，并在一定程度上降低武術與體育專業太極拳的教學效率。因此，相關專業教師應積極創新太極拳教學模式，完善太極拳教學中存在的不足。相關專業教師可通過開展分組教學模式、綜合運用多種教學方法等方面，進行提高太極拳教學質量，從而為武術與體育專業太極拳教學在新時期發展中的開展，提供強而有力的保障。

參考文獻：

[1]林靜.武術與民族傳統體育專業太極拳教學現狀分析[J].運動，2018（13）：61-62+105.

[2]楊光.大學教育視野下高校太極拳專項教學研究[J].焦作大學學報，2018，32（02）：46-50.