孩子精神面貌懶散怎么辦？

楊永龍

某家長：老師，您好！在《家長》雜志中讀過您的文章，受益匪淺。我是一位小學一年級學生的媽媽，孩子總被老師說精神面貌懶散，上課總是打哈欠，要不就撐著頭開小差，好像成天沒力氣。微量元素我也查過了，都正常?？偙焕蠋熍u，怕他對自己沒信心了。

咨詢師：您可以換一個方式來提醒孩子，也就是表揚孩子在某節課上做得好。

某家長：他好像心態“很平和”，使勁夸他吧，他也挺平靜，批評他吧，他說還有比他差的，像是典型的抑郁質性格。

咨詢師：其實這需要和老師搞好關系，您可以建議老師多發現孩子的優點給予表揚和鼓勵，用優點激勵的方式來改正缺點。

某家長：嗯，好的，我試試看，每次和老師溝通，總聽到他這不好，那不好，我都不好意思了。

咨詢師：很理解你的心情，我們家長也要學會用積極的方式，來調動老師理性對待孩子的積極性。比如，適時地贊揚和恭維老師對孩子抓得緊、抓得好，孩子在家中經常說老師說了要幫媽媽如何如何，孩子在家中的確按老師的要求在做，等等。

某家長：嗯。

咨詢師：對老師所說的話，我們在孩子面前要換一種方式說，比如“老師說你的作業做得非常好，他很欣賞你，如果在課堂上坐得端正一些，那么老師就會更欣賞你了?！边@需要我們在日常的生活中細心地發現孩子具體的優點，多多用我上面所舉例子的方式來激勵孩子。

某家長：這孩子，也不愛說學校的事，自己總覺得不自信。針對他不自信，夸獎他時，應該注意什么呢？換句話說，怎么夸才能讓他自信呢？

咨詢師：孩子不愛說學校的事兒，是不是與我們平時與孩子交流溝通的口吻有關呢？比如孩子說了我們感覺不太好的事兒，我們立即就用教訓的口吻對孩子說呢？

某家長：我自認為還好吧！他放學我都問他，今天有什么開心的事呀，今天有什么新收獲？教訓倒不會，會說“這樣不好啦，為什么，什么原因呀？”

咨詢師：以這樣的口吻說孩子，假設換了我們自己，又會怎么樣呢？

某家長：那——

咨詢師：多注重孩子的成長、發展過程，在孩子取得進步時及時給予表揚鼓勵，而不是不斷地提醒孩子還有不足，這個錯誤不該犯，那個錯誤不應該，結果，讓孩子對自己沒了信心。

某家長：嗯，好的。

咨詢師：有時候孩子所說的事兒，讓孩子以他自己的眼光來去評價，必要的時候我們引導孩子換位思考。

某家長：好的，我想，我也慢慢學習消化您的這些辦法，試著一起和孩子成長。

咨詢師：對孩子要多些表揚少些責怪，要經常想想孩子的長處，關注孩子的點滴進步，找尋孩子身上的閃光點，孩子平時受到的表揚和鼓勵多了，學習的自覺性和自信心也就回到孩子身上來了。除了我們口頭上的表揚和欣賞之外，我們可以拍拍肩膀、擁抱一下，用肢體語言來欣賞和鼓勵孩子。

某家長：嗯，這樣會不會使他的受挫能力變低，上次老師說還沒批評他呢，他先流眼淚了。

咨詢師：這不是受挫能力變低了，而是孩子知道自己做錯了的表現。要在培養孩子獨立性方面下功夫，放開手腳讓孩子自己去做、去闖、去實踐。當然，要一步一個腳印地去走，逐步減少父母的幫助。

要注意三種能力的培養：一是獨立生活的能力，讓孩子由易到難，從小到大承擔一些家務勞動或自我服務的勞動。二是獨立學習的能力，輔導孩子的學習雖是必要的，但不可大包大攬，要根據孩子的具體情況以及學科的不同，總結適合孩子的學習方法，要恰到好處地幫助孩子克服學習中遇到的困難，要著重激發孩子的自我求知欲，進而推動其獨立完成學習任務。三是獨立處理問題的能力，面對生活中遇到的困難，要讓孩子先想想怎么辦，不要只知道問怎么辦，要鼓勵和欣賞孩子在行動上去摸索和實踐，即使是比較難辦的事情，需要父母幫助，也不能大包大攬，長此以往就會增強孩子的責任心和自信心。

某家長：謝謝您！老師。

（責編 楊 菲）