聲樂中歌唱狀態的建立

黎玉玲

【摘要】 引導和培養學生建立正確的歌唱狀態是教師在聲樂教學中的首要任務，沒有正確科學的歌唱狀態就不可能有良好的音色音量，更不可能很好地表現聲樂作品。本文從實踐出發，闡述建立正確歌唱狀態的重要性和建立正確歌唱狀態的方法。

【關鍵詞】 聲樂 歌唱狀態 呼吸 腔體 共鳴

【中圖分類號】 G633.951 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2019）01-144-01

0

聲樂的發聲是由不同的局部發聲肌群協調復雜運動的結果。這些運動包括歌唱呼吸、腔體的打開、聲音共鳴的貫穿等，我們簡稱為歌唱的狀態，歌唱的狀態還包括歌者的精神狀態，演唱者在歌唱時的充沛的精力、飽滿的激情和自信。良好歌唱狀態的建立在聲樂學習中起著重要的作用，因此我們教師在聲樂教學活動中一定要重視學生歌唱狀態的建立。

一、歌唱狀態建立的重要性

建立正確的歌唱狀態是聲樂教學的重要內容，良好的歌唱狀態對聲樂演唱非常重要，在聲樂教學中，引導和培養學生進入良好的歌唱狀態，不但能夠改善教學效果，還能夠使學生自覺培養良好的歌唱習慣。學生的歌唱狀態既決定了聲樂教學目標目標完成，又決定聲樂教學中的重點和難點。

歌唱狀態建立的重要性主要體現于歌唱的過程，結果是歌唱的聲音。但是我們在聲樂教學的實踐中，很多老師倡導的發聲方法是以結果是否有效做為衡量方法的標準，總是告訴學生關于聲音的東西，讓學生找聲音的某個點，或者告訴學生聲音在頭的哪個位置。其實，只引導關于聲音層面的東西，這個是以結果為方法的。而我們強調的正確歌唱狀態的建立，歌唱時整個過程整個環節中歌唱狀態的保持，細分到局部的每個運動。也就是說，過程做對了，結果就不會錯。這就是建立正確歌唱狀態的重要性所在，有因必有果。

二、如何建立歌唱狀態

（一）呼吸的建立

歌唱的狀態，是一種動態。意大利著名歌唱家卡魯索說過：“一個歌唱者能否踏上成功之路，首先要看他對呼吸器官的操縱和運用是否建立了強固的基礎”。我國古代也早就有“善歌者必先調其氣”的論述，可見在歌唱前氣息的調節對于歌唱的成功起著至關重要的作用。因此，在歌唱前我們首先要了解一下歌唱的氣息，然后解剖歌唱時氣息的運動狀態。我們都知道，人體呼吸可以分成三種，第一種是胸式呼吸，第二種是腹式呼吸，第三種是胸腹式聯合呼吸。而第三種呼吸是我們采用的歌唱的呼吸方法，這種呼吸的運動狀態是吸氣時橫膈膜撐開，吹起時（歌唱時的氣息控制）需要胸腹式聯合運動，這種運動是持續的，運動的分解動作是腹部用力向下拉動，胸部則向上拉動。這樣形成了歌唱氣息的一種持續運動的狀態。

在教學中，我要求學生在發聲練習前先做10至20分鐘的呼吸訓練。這個訓練分兩步：第一步是吸氣。吸氣時口鼻同時吸氣，氣息隨氣流進入肺腔，兩肋向下伸展，橫膈膜撐開，腹部膨脹。第二步是呼氣。呼氣是在吸氣的最后的點上做短暫的停留（也就是屏住呼吸），然后再做吐氣的運動，吐氣我要學生發出輪胎漏氣的“嘶”的聲音，氣息緩慢的呼出，直至放完氣息又從新吸氣。通過這樣不斷的反復練習使學生的呼吸順暢了，就解除了學生的心理緊張和壓力，也就解除了胸部僵硬，氣息的容積跟著增大，氣息的控制能力也得到了增強，有了氣息歌唱才有了“支持”感。

（二）腔體的打開

喉結和聲帶，是歌唱發聲的振動器官，是歌唱的核心環節。聲帶位于喉結的中間，受喉肌和軟骨的控制聲帶的運動取決于喉結的狀態，歌唱時喉結不能上提或下壓，應保持自然穩定的位置，喉頭略向下，而喉嚨打開喉頭就會下降。喉嚨打開時下巴必須適當放松，舌頭輕輕放平不能用力。因此喉嚨打開是歌唱的關鍵。

歌唱時腔體打開主要體現于喉嚨打開，并且持續打開的狀態。眾所周知，喉嚨打開的狀態就是半打哈欠的狀態，聲樂大師吉諾·貝基認為“打哈欠”是打開喉嚨的最好方法，因為“打哈欠”時一定是深呼吸狀態，橫膈膜兩肋左右張開，軟腭抬起，這種“狀態”就是歌唱的狀態，運用這種狀態發生時，聲音位置到氣息的支撐部位有一種垂直感。那么，在歌唱時，我們必須一直保持這樣半打哈欠，并且讓喉結一直都保持向下且懸浮，既然是懸浮，一定不能強硬，喉結在懸浮也表明喉嚨是放松的狀態，也就是歌唱狀態。

（三）共鳴的建立

從聲帶發出的聲音，叫基音。基音進入人體解剖結構的共鳴空間后，能夠產生聲波共振，也就是“共鳴”。基音是很微弱的，只有當它在人體各個共鳴腔得到了共振后才能使聲音擴大和美化，發出宏亮、有力、優美的聲音。

共鳴腔體主要體現于喉腔和鼻咽腔。我們通常感受到了很高的頭腔共鳴，甚至胸腔共鳴，這些都是對聲音結果的一種感應。所以，聲音共鳴的狀態，是歌唱時身體及肌肉各方位聯合運動的狀態下產生了聲音的結果。我們通常聽到美妙的歌聲，形容圓潤飽滿有穿透力的帶著貫通全身的共鳴腔體的聲音，這種華麗的美妙的聲音，是必須具備特定的條件和特別要求的歌唱狀態。要得到共鳴的聲音效果，必須是在氣息流暢和喉嚨打開的前提下進行的，只有學生做到這兩點后才能進行共鳴訓練。做共鳴訓練我通常是用氣息帶動胸腔進行振動，當氣息能在胸腔振動時說明氣息是順暢有流動性的，同時喉嚨打開，然后再把聲音毫無控制的甩出去發出聲音，這個聲音就是頭腔的聲音，通過不斷的練習就可以得到圓潤飽滿有穿透力的聲音。

歌唱狀態，是美妙聲音的前提，美妙的聲音是狀態發生后的結果。良好的歌唱狀態的建立是學習聲樂，掌握科學發聲的關鍵之一，聲樂教師要培養學生形成歌唱狀態的習慣，使學生能更好地掌握聲樂的技能技巧，進而能更完美地演唱歌曲。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]傅小虎.談聲樂教學中歌唱狀態建立的方法[J].銅陵學院學報，2006，（5）.

[2]楊少坤.在聲樂教學中如何培養學生良好的歌唱狀態[J].戲劇之家.

[3]路穎.淺析教學中良好歌唱狀態的培養《大眾文藝》.

[4]姚杰.淺論培養學生建立良好歌唱狀態的重要性《藝術教育》.