高校田徑課程提高學生身體素質及促進終身體育意識形成的探究

鄭忠輝

關鍵詞：田徑課程，身體素質，終身體育意識

近幾年來，田徑教學在各院校的體育課程教學中占有較高的地位。就拿教學實踐經驗來說，田徑課程不僅可以提高高校學生的身體素質，還可以讓學生更加的熱愛體育，不僅如此，還可以全面發展學生的綜合素質。從另一個角度講，田徑運動可以增強學生吃苦耐勞的精神以及合作意識，增強學生的愛國情懷，讓學生的心理走向更加成熟和健康的一面。

一、開展田徑課程對高校學生的重要性

（一）提高學生身體素質

身體健康是進行一切社會活動的基礎，要想使學生的德智體美勞均衡發展，首先要有一個健康的身體，才能夠有愉悅的身心享受并投入到學習和生活當中去。當代學生大部分時間都用在了學習和社會實踐當中，忽視了身體素質發展的重要性，也是自己的身體缺乏鍛煉。高校通過開設田徑課程教學，讓學生通過日常的走跑跳等基礎運動，讓學生的肢體更協調，并且增大肺活量，從而提高學生自身的免疫力，愉悅身心的同時也可以提高學習效率，使其更加健康的享受日常生活和學習生活。

（二）釋放學生心理壓力

通過田徑跑步能夠讓學生釋放壓力，從而擁有一個好的情緒，為學生營造一個良好的身心環境，如今每個學生都有著比較大的學習壓力，缺乏自信心的現象也發生在很多人身上，通過田徑教學活動跑步，可以讓學生充分的釋放內心的壓力，擁有愉悅的心情，也增強了自信心，從而也會更加有利于學生的學習。

（三）促進終身體育的意識的形成

一直以來，高校體育教育工作的中心任務是培養終身體育意識，田徑作為一個比較受歡迎的項目來培養大學生的終身體育意識。田徑運動對高校學生培養終身體育的意識有著積極的影響。而體育教育的最終目標是終身體育，學校體育教育又是終身體育的基礎。培養運動興趣和運動的習慣和方式，可以提高學生的自主學習能力，并且為終身體育的意識提供了寶貴的前提條件。

二、當前普通高校田徑教學發展現狀

高校體育課一般都根據學生的興趣愛好采用學生選課制，不同的人有不同的愛好，就像籃球，排球，武術，足球這些課程選學的人數較多，讓學生的學習更加的輕松，更加快樂的去學習體育。相比而言，田徑課程選擇上好像并沒有那么景氣。因為田徑課對學生的要求相對較高，它需要學生有吃苦的精神，并且也要具有較強的意志力和參與力，合作力等等。

三、當前高校田徑課教學中存在的問題

（一）缺乏以人為本的教學理念

到現在為止，大多數高等學校主要以比賽的方式來培養學生對田徑的興趣，這也是田徑教學的主要教學形式。在田徑競技中，對學生的技術和動作要求相對較高，讓學生熟練的掌握技術動作也是田徑教學的教學目標。強調競技項目活動的整體性和系統性。充分提升跑、投、跳的能力。但是這種教學模式具有一定的局限性，不能夠體現教學活動中態度和情感，忽視了以人為本的教學理念，不能夠真正的將田徑運動和學生身體素質的發展相結合。高校田徑教學如果失去了以人為本這個教學理念，就不能讓學生完全融入到田徑課程的學習中去，學生也不能在學習中得到成就感，在一定程度上不利于終身體育這個目標的實現，也不利于培養學生運動健身以及提高身體素質的目標。

（二）教學評價體系不合理

在高校傳統田徑教學模式中，運動成績、合格率以及達標率是田徑教學的主要評價考核內容。在具體評價指標上，往往都是一些測量后得到的速度、時間、遠度、高度等數據，這些評價指標由于簡單易行，所以在高校田徑教學中得到長期應用。然而這種評價體系定量指標過多，成績反映過于片面，無法對學生各個方面的身體素質予以全面客觀的展示。同時，學生在田徑運動上的成績往往和遺傳因素具有很大關系，不能全面反映大學生的身體素質情況。在普通高校中學校一般采用測量跑的速度，跳的高度和遠度，以及用時間來衡量一個學生田徑課程的學習狀況。田徑教學的考核內容一般是運動的合格率，達標率，以及考核成績，并且這種教學模式在高校中長期使用。但是不足的是，這種考核標準的定量指標偏多，成績不能充分的反映學生身體的綜合素質，因此對于我們來說太過于片面。

四、結束語

總而言之，田徑教學模式不僅可以提高學生的身體素質，還可以培養學生的終身體育意識，促進學生德智體美勞的均衡發展。因此要在學生時代就應該建立起這種終身體育的意識，畢竟終身體育是學生一生都該追求的。由于現在田徑教育模式存在一定的局限性，田徑課程的教學還沒有得到充分的發展。高校應致力于培養學生對田徑課程的興趣，培養其主觀能動性，積極地參與其中，并樹立以學生為中心的教學理念，加強學生對田徑課程的學習。為了完善高校的教學評價體系，其考核內容應該充分體現學生田徑學習的能力與綜合素質，并且培養學生對體育美的欣賞能力。

參考文獻：

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