淺談如何讓少兒在學習乒乓球過程中建立起更好的摩擦感覺

劉丹

關鍵詞：少兒;學習乒乓球;摩擦感覺

我們所熟悉的乒乓球運動在幼兒階段去學習是至關重要的，對于初學者來說，建立正確的動作定型非常重要，在剛開始學習乒乓球中，一般對于擊球的感覺分兩種，一種是撞擊，另一種是擊打，在對撞擊的學習中通過正手攻球的動作可以加強少兒對擊球動作球過重心進一步去學習鞏固，然而摩擦的感覺對于少兒來講是比較難的，但是怎么樣能夠更好的去培養他們摩擦的感覺，需要在時間中總結和學習經驗，進一步去解決問題。

少兒本身對乒乓球摩擦感覺的認知和想象。

少兒感知覺不一樣，對待乒乓球的認知從心理學角度上講有一定的從眾性，本身對摩擦的感覺相比成人是理解不到位的，但是自身對乒乓球有一定的感覺，從握拍的方式和自身的習慣對球的認識能夠有一定的認知，很透徹的去了解乒乓球是無法達到的，只能通過所學動作的不斷重復去加深自身對球的機械記憶。學習新動作的基本要求先要達到一定的認識，少兒對學習乒乓球摩擦感覺有著好奇心，但是摩擦感覺的正確掌握需要一點一滴的積累，因此，加強對少兒本身知識的灌輸起到關鍵的作用，讓少兒去重復不斷的練習達到習慣成自然的一種揮拍狀態，通過對少兒心理和生理的不斷激勵和鼓勵機制，更好地為學會乒乓球摩擦的感覺，提高擊球的穩定性。少兒心理不穩定，在培養學習和激勵的過程中更多的要進行哄和鼓勵，才能發揮出少兒自身的水平，盡早的掌握摩擦感覺。

教練員對少兒摩擦球知識的講解影響著少兒自身建立起對球的初步感知覺。

教練員對少兒初期學習乒乓球技術起著關鍵的作用，通過對少兒摩擦技術的講解與示范，能夠更好的讓學生建立摩擦的球感，少兒學習乒乓球摩擦的感覺相對于擊打的感覺比較難，通過不斷的去灌輸摩擦意識去提高少兒擊球的摩擦感覺有著關鍵的作用，在擊打球與摩擦球之間通過不斷的對比以及實際訓練能更加直觀的體會摩擦感覺，教練員去不斷加強少兒基本知識的學習和理解，從理論和實際的講解中達到對摩擦球有了更進一步的認識。

學習摩擦球的初級階段既是對少兒生理的考驗，也是對心理特征、摩擦球技術動作的考驗，加強去學習增加學習的主動性，更好的提高摩擦球的認知對以后的學習和成長有著至關重要的作用，少兒在學習乒乓球初期掌握更好的摩擦技術動作對之后的戰術學習能有事半功倍的效果，因此要不斷加強少兒摩擦球意識的建立和摩擦求理論的學習。

多球訓練法對少兒乒乓球運動摩擦感覺的初步建立起著關鍵的作用。

在乒乓球訓練中，多球訓練法對運動員的訓練以及技戰術的使用起到了至關重要的作用，當然在少兒訓練中也不例外，少兒在接收乒乓球聯系的過程中，對摩擦球的學習和了解不是很透徹，所以通過大量的反復訓練學習和使用多球訓練法去進行單一動作的重復訓練學習達到很好的一個效果，少兒在初步掌握摩擦技術動作的時間上就有了保證，不斷去重復學習體會摩擦的感覺，更容易掌握摩擦感覺，從而對后續的技術動作銜接有了保證。

在少兒初學摩擦球時，摩擦的感覺對自身以及后續的學習其他動作有著關鍵的作用，因此，從少兒自身對摩擦感覺的理解、教練員對學員的知識動作技術的講解以及使用多球訓練方法去加強摩擦球感覺的提升都是為了更好的促進少兒對乒乓球摩擦技術的快速掌握，為后續的各種技術的不斷結合有了一個更好的保證。

參考文獻：

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