幼兒健美操的創編與實施效果研究

賀衛 胡文

如何創造科學有效的練習內容，為幼兒健美操的開展和豐富幼兒園體育活動起到積極的作用，這將是我們要研究的內容。

關鍵詞：幼兒;健美操;創編

一、研究對象與方法

（一）研究對象

課題研究選取了在株洲市8所幼兒園：裕龍幼兒園，蘆淞幼稚園，小太陽幼兒園，楓溪幼兒園，風車幼兒園，田心幼兒園，實驗幼兒園，祿口幼兒園的幼兒作為研究對象，幼兒教師為調查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

2.專家訪談法

二、結果與分析

（一）幼兒健美操的創編過程

實驗根據六項身體素質的不同需要，設計編排了6套幼兒身體素質健美操，并將創編過程設計為成套動作的選擇與編排，音樂的選擇與制作，器械的選擇與使用三個環節。

1.成套動作的選擇與編排

在已有的適合健身性健美操的動作中，將腳下的步伐動作分為12種：踏步、踏并步、V字步、交叉步、移動步、開合跳、提膝跳、彈彈踢腿、點步、后踢腿跑、吸腿、弓步。要在這些步伐中選擇適合4-5歲幼兒能夠完成的動作、并配以不同的手臂變化，達到提高幼兒身體素質的目的。

2.音樂的選擇與制作

每一套幼兒健美操都要有音樂作奏。音樂獨特的旋律和節奏能有效的激發幼兒的學習情緒，使幼兒興奮、活躍起來，從而調動起幼兒學習健美操的積極性。音樂一般選擇幼兒熟知的、幼兒流行音樂、鼓鈴等伴奏，節奏要明快，清晰，活潑，音樂的主題要集中單一。

3.器械的選擇與使用

運用輕器械進行練習，可以進一步豐富健美操的動作內容，提高幼兒的練習興趣和熱情。幼兒健美操器械的選擇必須質量高、性能好、清潔衛生、安全可靠、美觀實用。在實踐中發現，幼兒的興趣很容易轉移，對同一事物的反復接觸或者練習都容易使幼兒產生厭倦情緒，而道具的使用剛好可以緩解這種現象。

當動作編排，音樂、器械的選擇都完成后，要進行套動作的試做和試練，通過觀察幼兒在試做過程中動作的連接，音樂的配合、負荷量的設置、動作的難易程度等各個方面的情況，評估整套健美操是否適合所進擇4-5歲年齡段幼兒。

（二）幼兒健美操教學實施

教學過程的有效實施，是確保幼兒健美操開展和取得預期效果的重要過程。在教學目標明確的前提下，設計針對4-5歲幼兒的教學實踐過程。本次實驗創編6套健美操，根據4-5幼兒對同一事物反復出現會產生厭倦的特點，采取6套健美操循環教學的組織形式。

1.課程導入

由于幼兒的有意注意的時間不長，4-5歲幼兒一般能保持注意力在5-10分鐘。因此，在進行教學前就要考慮，將準備部分的動時間把握好，盡量的控制在了幼兒集中注意力的時間范圍內。

2.成套動作教學

成套動作的數學，就是要讓幼兒掌握基本的步伐、手型和位置的變化，最終是要讓幼兒能夠完成整套的健美操，以達到促進身體素質的發展需要。同樣，對幼兒進行成套的教學時，也要區別于對成人的教學，不適合采用按拍節教學的形式，應抓住幼兒喜歡模仿的特點，將動作的名稱，形式具體形象化，這樣才能激發幼兒的學習興趣和好奇心。

教師在領做動作時，都盡量采用了鏡面示范，這樣既便于觀察幼兒學習的狀態，也能夠跟幼兒在眼神和感情上有很好的交流，更好的吸引兒的注意力。在完成需要上下肢配合動作時，利用邊唱歌邊講解動作，反復領做腳下和不同手臂動作，并在熟練的基礎上將動作連接組合到一起，形成一個完整的動作。

（三）創編幼兒健美操的評價

1.教師對創編健美操的評價

幼兒教師對所創編的健美操的整體持肯定態度，60%以上兒教師認為非常合適。通過幼兒教師對六套兒健美操的整體評定，可以肯定這套幼兒美操適合4-5歲的幼兒進行練習。通過幼兒教師對成套健美操，動作的選擇、音樂的選用、藝術表現和開展等方面的具體評價，可以看出實驗所創編的幼兒操在動作的創新性、難易程度、動作的流暢性、動作的趣味性方面，都非適合在4-5歲幼兒中開展。

2.幼兒對創編健美操的評價

健美操的學習過程剛好可以滿足幼兒的這種好奇性心和對新事物的熱情。因此，幼兒表現出了對健美操的極大興趣學習過程中也表現出來了較高的積極性。

實驗所創編的美操中選用了三種主要器械，球、啞鈴和墊子。幼兒對健身球和啞鈴的喜好程度較大。因幼兒容易被“玩具”所吸引，“玩具”的使用能夠激發幼兒的想象力和創造力。健身小球和啞鈴的使用增加了幼兒學習的樂趣。因此，在今后的健無操編排中，可以選用多種形式的小器械，還可以發揮幼兒的想象力自己動手制作小器械，更加激發幼兒學習美操的興趣。

通過對實踐的總結和概括，可以將幼兒健美操的創編簡單的總結為：根據幼兒的身心特點，選用突出幼兒天性的徒手或輕器械動作，并配以兒熟悉，節奏感強烈的音樂，充分發揮幼兒模仿能力和表現力強的特點，達到健身娛樂的作用。

三、結論與建議

（一）結論

幼兒健美操的教學，要根據不同年齡段幼兒的特點，設計不同的準備活動過程，及成套動作學習形式，這對提高幼兒學習健美操的興趣和學習效果有重要的作用。

4-5歲幼兒對配有輕器械的健美操更加喜歡，更容易被節奏明快的音樂所吸引。符合這兩個特點的健美操成套動作的練習的效果較好。

健美操能夠提高4-5歲幼兒力量、速度、耐力、協調和柔韌素質，并且力量素質和協調素質提高的效果最為明顯。

（二）建議

健美操能夠有效的促進幼兒身體素質的發展，建議可作為對幼兒進行全面發展教育的手段之一列入教材，豐富幼兒活動內容。

在幼兒健美操創編中建議適當使用配合輕器械的健美操動作，以引起幼兒對健美操的興趣，進而提高幼兒健美操的教學效果。

參考文獻：

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