初中心理健康教育教學方法探討

王立玲

【摘 ? ?要】在教學當中，學生腦海中知識的積累和學習是非常重要的，與此同時，對于學生們的心理建設(shè)也是非常重要的，因此教師要注重對于初中生的心理健康教育。本文主要講解的是教師如何進行心理健康教學，使得初中學生擁有一個健康的心理。

【關(guān)鍵詞】初中生 ?心理健康教育 ?教學方法

中圖分類號：G4 ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.23.168

隨著現(xiàn)在生活質(zhì)量的不斷提高，人們追求的東西和事物也變得不一樣了。競爭壓力越大，大家對于自身和他人的要求就會變得越來越高，人們的心理包袱和思想包袱都會變得非常的大。對于初中生來說也是如此，雖然他們此刻尚未接觸社會上的許多事情，但是學習和生活中他們?nèi)匀幻媾R著許多壓力和競爭，這些都會給他們的心理造成一定的負擔。因此對于初中生來說，心理健康教育是非常重要的，教師要用對教學方法加強學生的心理建設(shè)。

一、當前初中生的心理健康現(xiàn)狀

對于父母和教師來說，處于低年級的學生學習上的認真努力是很重要的，同時他們普遍認為身體上的健康也是非常重要的。他們認為擁有了健康的身體是學習的基礎(chǔ)，這樣才能更加好的提高學生的學習效率。但是通過近幾年的研究表明，許多學生的身體表現(xiàn)的非常健康，從外面上看也非常的陽光、積極。通常大家都不會覺得這樣的學生心理會有什么問題，但是有不少這樣的學生其實內(nèi)心存在著不小的心理問題，急待教師去開導。因為對于初中這個階段的學生來說，他們的心智和思想正處于日漸成熟的階段，他們對于一切的事物都很好奇、都很敏感。也許是一些生活中的小事和細節(jié)問題，也許在旁人看來沒什么大不了，但是有可能對他們的心理造成極大的影響。而此時的他們正處于人際關(guān)系交流的學習期，來自不同家庭背景、不同地方的學生聚集在一起，有些學生可能會因為自己的一些口音問題、家庭條件問題而感到自卑。再加上初中雖然是低年級階段，但是隨著社會競爭的加大，這些學生同樣也面臨著升學的問題。這些種種問題都是現(xiàn)在初中生面臨的非常現(xiàn)實的問題，這些問題稍不注意就會給他們的心理造成一定的影響。因此，對于初中生的心理教育問題是十分重要的，學生的心理問題應該被及時發(fā)現(xiàn)并解決。

二、初中階段展開心理健康教育的好處

（一）有利于培養(yǎng)學生擁有一個良好的心理素質(zhì)

現(xiàn)在的學生普遍呈現(xiàn)出一種現(xiàn)象：他們對于一些新奇事物充滿了好奇，但是他們卻不敢嘗試，他們害怕自己學的慢或者會失敗等結(jié)果。這其實就是他們平時在嘗試中失敗的心理陰影所產(chǎn)生的心理問題尚沒有得到及時的解決，這些問題不斷的累計就會讓他們產(chǎn)生不敢嘗試、害怕失敗的心理。因此，教師應該注重初中學生的心理健康教育，及時解決學生的心理健康問題。因為只有這樣，才能使得學生不斷地增強自身的心理素質(zhì)，不斷地提高自己內(nèi)心的抗壓能力。也只有這樣，才能夠使得他們在今后的學習中和生活中敢于嘗試、不怕失敗。

（二）以心理的健康促進身體的健康

人們常常說身體健康是一個人發(fā)展的基礎(chǔ)，其實心理健康的培養(yǎng)同樣也是十分重要的?，F(xiàn)在的學校里面存在很多外表看起來健康的學生，但其實他們有可能長時間承受著不小的心理壓力，已經(jīng)產(chǎn)生了不少的心理問題。而這些心理問題會使得他們精神不振，對于生活和學習中的很多事物都提不起興趣。他們會給自己一種非常消極的心理暗示，這些會使得學生陷入一個惡性循環(huán)，從而使得他們的精神崩潰，從而影響身體健康。因此教師運用合適的教學方法進行心理健康教育是非常重要的，它可以以心理健康來促進學生的身體健康。讓學生在德智體美勞各個方面全面發(fā)展的同時，不斷地增強自身的心理建設(shè)，不斷地鍛煉自己強健的體魄。

三、怎樣進行初中心理健康教育教學

1.找準關(guān)鍵，對癥下藥。心理健康教育是一個非常敏感的話題，因為稍不注意就會適得其反，與最初的設(shè)想背道而馳。因此教師在對學生進行心理健康教育的時候，需要密切關(guān)注學生的心理變化，觀察他們體現(xiàn)的一些問題，從這些問題入手層層遞進，進行逐步剖析。在分析的過程中，找準問題的關(guān)鍵，想出這些問題的解決方法。同時教師在教學的過程當中應該盡量避免一些敏感的詞匯和話題，因為這些可能會使得學生陷入之前一些心理健康話題的錯誤理解當中去。因此，教師也需要把每一個給學生講解的心理健康教學問題講解清楚，讓學生通過學習這些知識、探討這些問題，可以不斷的形成一個健康的心理。

2.學會換位思考。在現(xiàn)在的教育當中，越來越多的教師喜歡把自身的一些教學方法和想法強加在學生身上，讓學生被迫接受這些。這些會使得學生在學習的時候效果不佳，因為他們根本無法理解教師腦海中所想的這些問題，所以會學習的非常吃力。而心理健康教育也是如此，心理健康教育強調(diào)的是教師和學生之間在情感上和心理上的課堂共鳴。因此教師在課堂上需要多站在學生的角度進行思考，先理解學生的想法，再根據(jù)學生的想法來不斷地完善自身的一些教學方法。因為有些時候如果教師根據(jù)一些心理健康教育的問題與學生展開課堂討論，如若教師堅持自己的想法一意孤行，不聽取學生的想法，這樣會使得學生非但學習不進去知識，這些心理問題的討論有可能還會影響他們自身的心理健康建設(shè)。

3.積極組織學生參加戶外活動。其實對于初中的心理健康教育除了書本上的理論知識教育，還需要與一些課外活動教育相結(jié)合。因為戶外活動的舉辦可以使學生在心理上和生理上同時得到放松，也會使得他們緊張不安的情緒得到暫時的緩解。因為大自然有一種獨特的自愈能力，它能夠直接讓學生明白心理健康的重要性，使得學生“親近大自然，擁抱自己，釋放壓力，解決心理問題”。而戶外活動教學也使學生明白心理健康教育的教學可以通過如此有趣的方式來進行，也可以使得學生明白心理問題從生活中而來，也可以通過生活中的一些活動來獲得解決和釋放。這些都可以使得學生對于這些知識變得更加的感興趣，從而促使他們自身心理的健康發(fā)展。

總之，對于初中這個階段的學生來說，身體的健康和心理健康的教育同樣的重要。教師需要明白現(xiàn)在初中生的心理健康的現(xiàn)狀，明白他們心理可能所產(chǎn)生的一些問題，抓住關(guān)鍵，進而對癥下藥解決這些問題。同時教師還應該在教學的時候以學生為主導，多站在學生的角度思考問題，讓更多的知識以更加通俗易懂的方式讓學生理解和明白。除此之外，還應該讓學生多接觸大自然、接觸生活，不斷地明白心理健康教育的意義。

參考文獻

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