淺談網球運動訓練中多球訓練法的應用策略

摘要：隨著網球運動的不斷深入，在網球運動的訓練中也形成了多種策略。當前，多球訓練法作為其中一種被廣泛的使用，在訓練中也需要根據運動員的體能、訓練程度來決定是否能完全適用。當前多球訓練法的使用能夠幫助運動員快速的掌握網球技術，實現多層次訓練，有效提升網球運動員的意志力與綜合能力。因此，本文主要研究的是網球運動訓練中對于多球訓練法的實際應用策略，希望從理論結合實踐的角度上來分析該如何融入該策略，達到不同的訓練效果，針對多球訓練法開展中的關鍵點進行闡述，希望對網球運動員訓練有一定的參考意義。

關鍵詞：網球運動員；多球訓練法；策略

1、引言

網球是較為常見的體育運動，在體育項目中占據一席之地，網球的國際大賽也很多，所以網球運動的影響力也非常大。正是因為網球自身存在的影響力，所以當前，很多運動員為了提升自身綜合素質，會在訓練中融入不同策略去達到要求，多球訓練法就是其中一種，由于該訓練法存在可控性與不中斷性兩個特點，所以教練可以根據訓練者的體能特點去設計訓練流程，在多球訓練法中有本身具備不中斷的特點，也可以強化運動員的體能，增強其適應能力、抗壓能力。因此，合理開展多球訓練法的運動策略，是能夠實現運動員綜合素質的。

2、多球訓練法的具體作用

首先，開展多球訓練法，促進運動員快速掌握技術，訓練運動……